nic na siłę
Cześć, jestem Ania z IG @nic_na_sile_. Pomogę Ci zrozumieć zachowanie Małego Człowieka! Tutaj znajdziesz konkretne metody, rozwiązania i reakcje. Współpraca z Dzieckiem jest możliwa.
Odcinki
90 Moje dziecko jest nieśmiałe!
Twoje dziecko chowa się za Twoją nogą, gdy sąsiadka pyta o imię? Zastanawiasz się, jak poradzi sobie w grupie rówieśników, skoro najchętniej stoi z boku i tylko obserwuje? A może w głowie wciąż kołacze Ci myśl, że z powodu swojej bierności nie poradzi sobie w życiu?W tym odcinku na czynniki pierwsze rozkładam temat dziecięcego wycofania. Dzielę się naszą bardzo osobistą historią z Adelą i ogromnym
89 Dlaczego mózg dziecka się „zacina” i co z tym robić
Znasz ten moment, gdy nagle, znikąd, wybucha absolutny koniec świata, bo nalałaś wodę do niebieskiego kubka zamiast do czerwonego? Albo gdy Twoje dziecko na pięć minut przed snem wpada w histerię, bo MUSI natychmiast zrobić masę solną i nie przyjmuje do wiadomości słowa „nie”? Jak było ostatnio u nas. 😁Siedzisz wtedy bezradnie i myślisz: „Przecież ono zna zasady, po prostu robi mi na złość!”. Ale.
88 Dlaczego on ugryzł brata?
Dzisiaj biorę na tapet sytuację, która u każdego rodzica wywołuje gęsią skórkę – moment, w którym jedno z naszych dzieci robi krzywdę drugiemu, a my całkowicie tracimy nad sobą kontrolę. Na przykładzie niezwykle szczerej wiadomości od słuchaczki Zosi, rozkładam na czynniki pierwsze rodzicielską panikę, poczucie winy oraz skomplikowane emocje starszego rodzeństwa. To odcinek o tym, jak wyjść z błęd
87 Boję się odmawiać dziecku
Boisz się powiedzieć dziecku „nie”, bo wiesz, że zaraz rozpęta się burza? Znam to. Często odpuszczamy dla świętego spokoju, a potem czujemy, że znowu daliśmy sobie wejść na głowę.W tym odcinku pogadamy o tym, dlaczego nasze dzieci desperacko potrzebują granic i dlaczego szczera odmowa to dowód miłości, a nie powód do wyrzutów sumienia.Posłuchaj, jeśli czujesz, że zbyt często chodzisz wokół własneg
86 Gdy Starszak bije niemowlaka...
Czy zdarzyło Ci się poczuć nagły przypływ złości, a nawet agresji wobec własnego dziecka, gdy zobaczyłaś, jak uderza młodsze rodzeństwo? Czy Twój mózg wysyła Ci wtedy sygnał: „Unieruchom go! Walcz!”?Jeśli tak – ten odcinek jest dla Ciebie. I chcę Ci powiedzieć jedno: Nie jesteś złą matką. Jesteś po prostu człowiekiem, którego instynktowne reakcje weszły w tryb „obrony gniazda”.W dzisiejszym odcink
85 Moje dziecko nie potrafi bawić się samo!
Wypełniasz każdą ciszę, układasz klocki, podkładasz głosy pod maskotki... A kiedy w końcu musisz zająć się czymś innym, Twoje dziecko staje bezradne i zaczyna marudzić.W tym odcinku zdejmuję z Ciebie poczucie winy. To, że Twój kilkulatek "wisi" na Tobie, gdy idziesz do kuchni, nie oznacza, że nie ma wyobraźni. To oznacza, że przyzwyczaił się do tego, że Ty jesteś silnikiem jego zabawy.Posłuchaj, j
84 Gdy kończy się cierpliwość...
Czy „spokojny rodzic” to taki, który nigdy się nie denerwuje?Kiedy zapytałam Was, nad czym chcecie pracować w nowym roku, odpowiedź była jedna: CIERPLIWOŚĆ. Pytacie mnie: „Jak zachować zimną krew, kiedy w środku aż się gotuję?”.W tym odcinku rozprawiam się z wielkim mitem rodzicielstwa. Często wydaje nam się, że musimy być jak roboty, upychając własne emocje głęboko do kieszeni. A przecież to nam
83 Dlaczego bycie konsekwentnym to czasem za mało?
Słyszysz zewsząd, że „konsekwencja jest kluczem”? Że bez niej dziecko się pogubi i wejdzie Ci na głowę? A chwilę później czytasz o tym, jak ważne jest bycie responsywnym, łagodnym i elastycznym?Dla wielu rodziców te rady brzmią jak totalna sprzeczność. No bo jak to pogodzić? Kiedy twardo trzymać granicę, a kiedy można (a nawet trzeba) odpuścić?W tym odcinku biorę na warsztat ten rodzicielski dylem
82 Gdy macierzyństwo miało wyglądać inaczej
Macierzyństwo miało być błogosławieństwem, ale stało się piekłem. Ja uważam, że macierzyństwo jest ścieżką do piekła, ale tylko po to, by spalić w nim nasze ego i oczekiwania.Posłuchajcie wiadomości Oli, która opisała coś, co jest bardzo częstym i bolesnym doświadczeniem, choć rzadko głośno się o nim mówi.Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!Trzymaj się! Razem damy radę z
81 Dlaczego “nowoczesne” metody nie działają na moje dziecko?
Znacie to uczucie, kiedy stajecie na rzęsach, żeby być tymi super troskliwymi, empatycznymi i cierpliwymi rodzicami? Zaciskacie zęby, żeby tylko nie stracić panowania nad sobą… a te trudne zachowania waszych dzieci jak były, tak są? Nic się nie zmienia.A do tego, kiedy w końcu próbujecie postawić jakąś granicę, wasze dziecko się odpala i wpada w histerię, która wydaje się trwać wieki. No i w głowi
80 Jak przygotować Starszaka na rodzeństwo?
Gdy spodziewacie się kolejnego dziecka, warto mieć świadomość i przygotować się na to, że Wasz starszak prawdopodobnie zacznie testować Wasze granice i cierpliwość. Narodziny rodzeństwa to ogromna zmiana dla całej rodziny, dlatego kluczowe jest odpowiednie nastawienie. Dzięki niemu podejdziecie z pełnym zrozumieniem do trudnych emocji, jakich może doświadczać Wasze starsze dziecko w tym okresie. P
79 Samodzielna zabawa od pierwszych dni życia dziecka
To dzięki samodzielnej zabawie Dziecko angażuje swoją kreatywność, odkrywa swoje „ja” i zaczyna kierować się własną intuicją w różnych kwestiach. Dzięki samozabawie rozwija dłuższą zdolność uwagi i skupienia, ponieważ wybiera zainteresowania, które go w danym momencie interesują.Samozabawa jest też terapeutyczna, ponieważ w trakcie niej Dzieci są w stanie poznawać i przetwarzać swoje uczucia związ
7 poronień, 2 dzieci (odc. 78)
Jeśli kliknąłeś w ten odcinek, to jesteś prawdopodobnie właśnie w miejscu, w którym ja byłam przez te ostatnie dwa lata – pełnym niepewności, bólu, ciszy, której nikt nie rozumie. Chcę, żebyś wiedziała, że nie jesteś sama.Moja historia przez długi czas była drogą przez łzy, straty, kolejne nadzieje i rozczarowania. Były momenty, w których naprawdę myślałam, że już nie dam rady. Że moje serce pękło
77 Moje dziecko się poddaje - jak budować w nim wytrwałość?
Myślę sobie, że każdy z nas bardzo chce, aby dziecko umiało być cierpliwe, potrafiło dokończyć to, co zaczęło, nie poddawało się za szybko, nawet kiedy coś jest trudne.Żeby miało w sobie tę wewnętrzną siłę i pewność: „Poradzę sobie, dam radę, spróbuję jeszcze raz”. Chcemy żeby miało w sobie taki miks odwagi, wytrwałości i odporności psychicznej.Jak pomóc dziecku zbudować narzędzia, które pomogą mu
76 Jak przepraszać i naprawiać relacje z dzieckiem?
Prawda jest taka: każda relacja ma swoje trudne momenty. Każda. Bez wyjątku. Nie chodzi o to, czy będą spięcia, tylko co z nimi zrobimy.Bo są dwa scenariusze: albo po trudnym momencie jest coraz większa eskalacja albo jest naprawa.I właśnie to rozróżnia relacje, które są trwałe, bezpieczne i zdrowe — od tych, które stają się coraz bardziej napięte.I teraz ważna rzecz: nie chcemy pokazywać dzieciom
75 Jak radzić sobie z Dzieckiem, które nie odstępuje na krok
Naprawdę fajnie czuć się potrzebnym dla innej, drugiej osoby. Ale kiedy zostajemy rodzicami… to nagle odkrywamy zupełnie nowy poziom słowa „potrzebny”. Jak trafnie zauważyła Magda Gerber z RIE, rodzicielstwo to taka "wolność, która już nie smakuje tak samo”. Nawet gdy jesteśmy bez dzieci – one i tak są z nami, w naszej głowie, w sercu, w każdej decyzji.W tym odcinku kminię o czymś, co spędza sen z
74 NIC NIE DZIAŁA na emocje mojego dziecka!
Ten podcast jest o dzieciach gęboko czujących, na których nie działają typowe strategie z internetu.Takie dzieci są bardziej przepuszczalne na świat. Spójrz na swoją skórę. Każdy z nas ma pory. Ale teraz wyobraź sobie, że te Twoje pory są 100 razy większe niż normalnie. Czyli zamiast malutkich otworków, masz wielkie dziurki. Co to oznacza? Że takie dziecko głęboko czujące chłonie o wiele więcej. C
73 Moje dziecko nie chce się samo ubierać!
Wiem, że często fantazjujemy i nie możemy doczekać się aż w końcu powiemy:
„On nie daje mi już nic przy sobie zrobić. Gdzie podział się mój mały synek?”
I mogę Was zapewnić, że ten dzień już nadchodzi. I u mnie, i u Was. I to szybciej, niż się nam wydaje.
Zwłaszcza jeśli nie będziemy tego na siłę przyspieszać.
Bo dzieci mają w sobie taką wewnętrzną motywację, żeby z czasem stawać się coraz bardzi
72 Męczy mnie poczucie winy!
Jeśli jest jedna emocja, którą szczególnie dobrze znamy jako rodzice, to właśnie to – poczucie winy. Tak bardzo chcemy być idealni dla naszych dzieci, a kiedy coś się sypie, czujemy się przytłoczeni, obarczeni myślą, że zawiedliśmy, że nie zrobiliśmy czegoś wystarczająco dobrze, że wybuchliśmy. Że nie poświęcamy wystarczająco czasu, że za mało się bawimy z dzieckiem. Że oddaliśmy dziecko do żłobka
71 Ubieram dziecko “na siłę” i jest mi z tym źle
Ważne: ten odcinek nagrywam w samochodzie, bo mamy remont. 🤪 Przepraszam za gorszy dźwięk.
Małe dzieci nie rozumieją jeszcze konsekwencji — że np. brak kąpieli przez miesiąc może się skończyć infekcją, a bieganie bez koszulki w pełnym słońcu bez kremu to prosta droga do poparzenia. To my, dorośli, jesteśmy odpowiedzialni za ich zdrowie i bezpieczeństwo. I czasem oznacza to, że musimy dotknąć lub p
70 Nie radzę sobie z dzieckiem
W tym podcascie chodzi mi o to, żeby pokazać Wam, jak wejść w swoją rodzicielską moc.
Żebyśmy naprawdę poczuli i uwierzyli w to, że mamy siłę. Bo różnica w „mocy” między nami a naszymi dziećmi jest ogromna — i taka właśnie powinna być. Pomyśl o tym: jeśli dziecko — taki malutki człowiek, który dopiero uczy się świata — ma poczuć, że jego zachowanie regularnie Cię rozwala, że to co robi to jest „z
69 Naśladowanie, pochwały, groźby i przegrywanie - odcinek Q&A
4 w 1!
W tym odcinku biorę na tapetę aż 4 częste rodzicielskie wyzwania: naśladowanie, emocje po pochwałach, groźby i frustracja przy przegranej. To nie będą długie analizy. W tym odcinku dostaniesz szybkie, konkretne wskazówki, które możesz od razu wypróbować. Zapraszamy!
Jeśli odcinek Ci się podobał zostaw ocenkę i komentarz. Dzięki!
Trzymaj się! Razem damy radę z tym rodzicielstwem!
Dziękuję
68 Dziecko się nie wita i nie żegna - jak mam uczyć manier?
Dlaczego moje dziecko po prostu nie chce mówić "dzień dobry" ani "do widzenia" dorosłym, nawet tym, których dobrze zna, jak dziadkowie, sąsiedzi czy panie w przedszkolu?
Czuję, że naprawdę próbuję już wszystkiego - sama uprzejmie się witam i żegnam, żeby dawać dziecku dobry przykład. Próbuję nawet przekonać mojego malucha, żeby pożegnał się z panią z przedszkola, ale on się uparł i nie mówi ani sł
67 „Moje, moje, moje!!!” - co, gdy Dziecko nie chce się dzielić?
„Moje! Nie, on nie może tego dotknąć!”, “Moje, nie idź tam” – brzmi znajomo? Spokojnie, to całkowicie normalne. W pierwszych latach życia Dzieci często przechodzą przez fazy skrajnej wręcz zaborczości. Nagle chcą mieć wszystko, czym tylko zainteresuje się rodzeństwo lub kolega. Próbują odbierać zabawki, nie chcą się niczym dzielić… i potrafi to wyglądać naprawdę dramatycznie.
Co z tym robić?
Zapr
66 Moje Dziecko KŁAMIE!
Często Dzieci kłamiąc wchodzą z nami w niezłe ekstrema. Robi się z tego takie poplątanie z pomieszaniem. Mamy wrażenie, że Dziecko mówi to co myśli, że my jako rodzice chcemy usłyszeć, ale nie to, co jest prawdą. Próbujemy stworzyć dla swojego Dziecka bezpieczną przestrzeń. Tłumaczymy, że nie będzie miało problemów, jeśli powie prawdę, bo musimy ją znać, aby móc mu np. w czymś pomóc czy zapewnić b
65 Nieracjonalne emocje Dziecka, z którymi nie wiemy, co robić
O co chodzi z tymi niekonsekwetnymi i irracjonalnymi emocjami Dzieci? Co się dzieje z Dziećmi, kiedy ich zachowanie jest chaotyczne i wydaje się zupełnie niedorzeczne? A co ważniejsze, jak możemy sprawić, by przestały tak robić? Jako dorośli, naturalne jest, że chcemy odpowiedzieć rozsądnie;: „Hej, to tylko kubek. Jeśli chcesz pić to napij się z niebieskiego, o co chodzi?”, “No co ty gadasz, przec
64 Co, gdy Dziecko stawia opór?
Co robić, kiedy Dzieci stawia opór przy każdej codziennej czynności, którą musi wykonać? To bywa frustrujące, prawda? Kiedy wydaje się, że nie jesteś w stanie je ruszyć z miejsca, albo kiedy na wszystko reaguje sprzeciwem. Pobudka rano? Opór. Wyjście z domu? Opór. Usiąść do jedzenia? Znowu opór. Mycie zębów, szykowanie się do spania, pójście do przedszkola, wyjście z przedszkola, wyjście z placu z
63 Jak stawiać granice Dziecku (część 2)
Dlaczego możesz mieć trudności ze stawianiem granic Dziecku?
Bo być może nie chcesz je zasmucać i wyprowadzać z równowagi.
Nasz dyskomfort wobec silnych emocji dzieci to chyba główny powód, dla którego tak trudno nam jasno stawiać granice. To też sprawia, że zaczynamy kwestionować każdą decyzję, którą podejmujemy:
Hmm, może jednak poniosę tego mojego czterolatka przez całą ulicę, mimo że moje plec
62 Wszystko o granicach (część 1)
Granice nas definiują. To jakby ktoś poprosił Cię o narysowanie autoportretu, ale bez konturu. Wyobraź sobie, jak chaotycznie wyglądałoby Twoje ciało, Twoja twarz, gdybyś nie miała żadnej krawędzi. Jeśli czujesz, że jesteś rozproszona(-y), nie wiesz kim do końca jesteś, to właśnie dlatego. Granice nas chronią. Chronią też nasze Dzieci.
No właśnie, jako Dzieci jesteśmy niesamowici. Każdy z nas odk
61 Silne emocje Dziecka przy ludziach
Nasze oczekiwania jako rodziców wpływają na to, jak odbieramy różne sytuacje. Jeśli zakładamy, że dziecko zachowuje się „niegrzecznie”, bo przecież powinno być w stanie usiąść z nami przy stole, zrelaksować się, wychillować, zjeść i cieszyć się otoczeniem, to naturalne, że będziemy negatywnie reagować na to, że nie pasuje ono do tego obrazu. Ale prawda jest taka, że to jest nienaturalne dla Dzieck
60 Rodzice czy teściowie oceniają Twoje rodzicielstwo?
Zbliżają się Święta, czas spotkań z rodzinami. Wiem, że czasami podczas nich potrafi być naprawdę bardzo gorąco. 😮💨
Myślę, że większość z nas rodziców, czuje się oceniana bez bliskich, niezależnie od tego, jakie masz metody wychowania i w jaki sposób budujesz relacji ze swoimi Dziećmi. Wychowanie Dzieci to nie jest kwestia "jeden sposób dla wszystkich". Nie ma jednego właściwego modelu – to bard
59 Czy tym rozpieszczam Dziecko?
Ten odcinek jest o roszczeniowości i tym nieszczęsnym słowie „rozpieszczanie”, którego naprawdę nie lubię. “Ale Ty rozpieszczasz swoje Dziecko”, “Na bank przy tych twoich metodach to rozpieścisz go i potem będziesz miała” - na pewno nie jeden z Was słyszał tego typu komentarze od bliskich, a może czasami sami zadajecie sobie pytanie czy rodzicielstwo szacunku to dobry wybór i czy przypadkiem nie r
58 Co, gdy Dziecko bije inne dzieci w przedszkolu?
Partnerstwo rodzic-nauczyciel jest bardzo ważne przy rozwiązywaniu problemów. 💪
Nigdy nie rozwiążemy ich komunikując się w ten sposób: "Hej, Twoje Dziecko to zrobiło. To zła rzecz. Musisz coś z tym zrobić i to naprawić". To nie jest pomocne.
Naprawdę byłoby pomocne dla nas rodziców, gdyby nauczyciele komunikowali się tak: "Hej, to jest to, co obserwujemy. To się właśnie dzieje z Twoim Dzieckiem w
57 Jak przestać krzyczeć na Dziecko?
Wokół nas rodziców krąży wiele przekazów, także społecznych, na temat tego, co znaczy być „dobrym rodzicem”. I krzyczenie na Dzieci raczej nie wpisuje się w ten obraz, prawda? 🤤
A jednak większość z nas to robi. To trochę wynika z tego, gdzie dorastaliśmy i jak wyrażało się emocje w naszych domach.
Krzyk wywołuje w nas poczucie winy, bo myślimy, że krzyk nie jest okej. Nie chcę Wam teraz napisa
56 Moje Dziecko mówi "NIE" na wszystko!
Dzisiaj mam dla Was wiadomość od Ani. Ania napisała mi, że razem z mężem są psychicznie wykończeni zachowaniem swojego 4-letniego syna, który widać, że mocno utknął w takim opornym, pesymistycznym, negatywnym nastawieniu. Ania i jej mąż są tak wykończeni, że jak sama pisze: “już na siebie z mężem nie umiemy patrzeć”.
Dlatego Ania do mnie napisała. Czuje się już tak sfrustrowana, ma wrażenie, że
55 Wygłupy, szaleńcza ekscytacja Dziecka - co z tym robić?
Gdy Dzieci zachowują się tak "głupkowato", to jest to przejaw ekscytacji. My jako dorośli myślimy o ekscytacji jako o czymś pozytywnym, związanym z dobrą zabawą, ale dla Dzieci ekscytacja może też być trochę straszna. I to jest często pomijane w naszych rozważaniach. Jest w ekscytacji coś z nadmiernej stymulacji, a to często wiąże się z lękiem albo takim poczuciem "motylków w brzuchu". Dziecko moż
54 Czy chwalenie buduje pewność siebie Dziecka?
Jak budować pewność siebie Dziecka?
Sądzę, że naprawdę trudno ukształtować prawdziwą, trwałą wewnętrzną samoocenę, kiedy jako Dzieci jesteśmy stale przytłaczani zewnętrzną walidacją, pochwałami i skupieniem się tylko na naszych osiągnięciach.
Dlatego ja proponuję Wam coś innego?
Język dostrzegania, ciekawość i komunikaty kierujące do wnętrza.
O co w tym chodzi?
Zapraszam do słuchania.
Jeśli po
53 Czy mogę pokazać Dziecku, jak bardzo mnie wkurza?
To jak Dziecko mnie ugryzie to mam powiedzieć spokojnie "Nie pozwolę Ci na to"?
Przecież mnie to boli. Dlaczego nie mogę pokazać tego, co faktycznie czuję i krzyknąć: "Ej, właśnie mnie ugryzłaś bez powodu. Au! Dlaczego to zrobiłaś?" Jestem przecież człowiekiem, a nie robotem.
Możesz tak powiedzieć i na pewno nie stworzysz tym żadnej traumy dla swojego Dziecka.
Jeśli chodzi o naszą złość i pokazy
52 Mam niejadka! Co z tym zrobić?
Uwaga: część podcastu ma gorszą jakoś dźwięku, bo zwalił mi się program. Sorrki. 🤪
Nawyki żywieniowe naszych Dzieci są często głównym powodem do obaw, co nie?
Czy Dziecko je wystarczająco? Czy je to, co trzeba? Dlaczego je tylko z 10 produktów i nie chce próbować innych? Czy nie nabawi się jakiejś anemii czy czegoś poważniejszego, gdy je tak mało?
Zapraszam na długą rozkminkę!
Omawiam m.in. t
51 Rozpoczęcie przedszkola - jak przygotować Dziecko i... siebie!
Myślę, że każdy z Was zdaje sobie sprawę, że to rozstanie, czylirozpoczęcie przez Dziecka przedszkola, żłobka czy szkoły, ma dwie strony: Dziecko i rodzica, i ten podcast będzie właśnie o tym, jak wspierać obie strony. Jeśli Ty nie będziesz czuć się komfortowo, zostawiając Dziecko w przedszkolu, ono też nie będzie się dobrze czuło.
Dzieci kojarzą obecność rodzica z bezpieczeństwem. Proste: "Jeste
50 Co, gdy chcecie inaczej wychowywać Dziecko?
Związki bywają trudne, bo takie właśnie są!
Dzielenie życia z drugą osobą – z jej historią, wychowaniem, traumami, przyzwyczajeniami, marzeniami i potrzebami – to nie przelewki. Podobnie, jak wspólne wychowywanie Dziecka.
Jednak kiedy pracujemy nad związkiem, korzysta na tym cała rodzina. Dzieci uczą się o zdrowych i pełnych miłości relacjach, obserwując nasze interakcje z nimi i między sobą.
49 Marudzenie, jęczenie, zawodzenie!
Jeśli jęczenie i marudzenie Twojego Dziecka wyprowadza Cię z równowagi… witaj w klubie! 🤤😁 Wszyscy przez to przechodzimy.
Dzisiaj pogadamy o tym:
Dlaczego Dzieci marudzą i jęczą, co ono oznacza.
Jak postrzegamy jęczenie.
Jak pomóc Dziecku, jaka jest nasza rola w tym całym jęczeniu.
Co POWIEDZIEĆ, gdy tak chodzi przy nas i marudzi.
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https
48 Najlepszy sposób na silne emocje Dziecka!
Wiadomo, że warto spróbować się uspokoić i zobaczyć, co z tego wyjdzie. Może nawet uda się dzięki temu być faktycznie spokojniejszym. Ale tak naprawdę, spokój to robota od środka. Musi wypływać z naszego wnętrza. Musi wynikać z tego, jak patrzymy na zachowanie dziecka, z zaufania, że może się na nas złościć ile chce, że może mieć te impulsywne zachowania i że z naszej strony nie ma żadnego zagroże
47 Dziecko mnie bije!
Dziecko, które biją, nie robi tego przeciwko Tobie. Nie nauczyłaś je tego. To nie jest Twoja wina i nic nie mówi to o Tobie jako o rodzicu. Twoje Dziecko jest dobre i próbuje coś ważnego Ci powiedzieć, tylko nie wie jeszcze jak. Bo jest Dzieckiem. I dlatego my, dorośli, z naszymi dojrzałymi mózgami, musimy je wspierać i pokazywać im, jak komunikować się słowami czy innymi działaniami. A jeśli bici
46 Jak zachęcić Dziecko do sprzątania bez kar i nagród?
"Czy naprawdę muszę się tak produkować, żeby moje Dziecko chciało łaskawie sprzątać? Powinnam go poprosić i tyle.” To normalne, że włącza się nam, naturalna w tego typu sytuacjach, frustracja i zaczynamy wchodzić z Dzieckim w walkę o władzę.
“Posprzątaj na początku farby. W innym wypadku nie pozwolę Ci wziąć kolejnej zabawki”.
IM WIĘCEJ SWOJEJ KONTROLI DODAJESZ, TYM GORSZA STAJE SIĘ TA WALKA.
45 O byciu konsekwentnym i autentycznym
Bo często jest tak, że gdy trafiamy na rodzicielstwo szacunku, przez nasze własne braki w regulowaniu emocji skaczemy z jednej skrajności w druga. Raz jesteśmy pobłażliwi, raz surowi. Co się wtedy dzieje? Nasze bystre Dziecko wyłapuje ten bałagan i wpada w totalną niepewność.
Brak konsekwencji prowadzi do jeszcze większej frustracji w dłuższej perspektywie. Co się dzieje w głowie Dziecka? Ono zac
44 Co robić, gdy Dziecko przeklina? 🤪
UWAGA: Podcast zawiera wulgaryzmy!
Twoje Dziecko nauczyło się gdzieś magicznego słowa ku*** czy chu* i zaczyna rzucać nim
na prawo i lewo? 🙂
Masz wrażenie, że robi to specjalnie, żeby cię zdenerwować, a ty już wypróbowłaś chyba
wszystko żeby go od tego odciągnąć?
Ignorowanie? Efekt: jeszcze głośniej i częściej.
Zakazy? Wręcz przeciwnie, tylko rozkręcają Twojego Małego Człowieka.
Może już dyskutuje
43 Co zamiast kar?
To normalne mieć wątpliwości...
"Czy na pewno dobrze robię wychowując moje Dziecko bez kar? Wszyscy mówią mi, że wejdzie mi na głowę. Że w ten sposób w ogóle nie przygotowuję go do prawdziwego życia. Że będzie leniem i olewaczem. Że niczego nie osiągnie..."
Dlaczego ja uważam, że kary są kiepskim pomysłem?
Posłuchaj tego podcastu i poznaj 3 strategie, które pozwolą Ci wyjść z trybu karania! 💪
W
42 Jak lepiej zadbać o SIEBIE!
Dbanie o siebie bywa trudne z wielu powodów.
Często już od dzieciństwa wbijano nam do głowy, że nasza wartość polega na zauważaniu i spełnianiu cudzych potrzeb. Nawet kosztem naszych własnych.
W rodzicielstwie łatwo wpaść w tę pułapkę. Przecież Dzieci tyle od nas wymagają!
Co nam przeszkadza w tym dbaniu o siebie? Posłuchaj!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://w
41 Emocje po przedszkolu
Powrót po przedszkolu czy żłobku i koniec dnia to stresujący czas. Ani Ty, ani Twoje Dziecko nie jesteście wtedy w najlepszej formie. To normalne! I serio, dzieje się to prawie we wiekszości domach.
Wieczory są szczególnie trudne, gdy w Waszym życiu dzieją się jakieś inne zmiany, na przykład: rozpoczęłaś nową pracę, mieliście przerwę w rutynie Dziecka (powrót do przedszkola po dłuższej chorobie c
40 Jak podróżować z Dzieckiem - poznaj 8 zasad!
Pamiętaj, że podróżowanie z Dzieckiem nie zawsze będzie wakacyjnym relaksem. Prawopoobnie będzie trudniej niż w domu, gdzie panuje przewidywalna rutyna. Dziecko będzie zdezorientowane i przebodźcowane, bo przecież jego cały plan dnia został z dnia na dzień zaburzony. To normalne, że Dziecko będzie wyrażało swoje niezadowolenie - więcej płakało, marudzilo i wchodziło w impulsy.
Jak to przetrwać?
39 Powtarzanie i tłumaczenie nie działa? Spróbuj tego!
“Skakanie po kanapie jest niebezpieczne, możesz złamać nogę i wylądować w szpitalu.”
“Nie dam Ci noża, tym nożem możesz się skaleczyć i będzie cię bolało.”
“Nie chcę żebyś odjeżdżał hulajnogą daleko ode mnie. Możesz wpaść pod samochód. To bardzo niebezpieczne.”
Tłumaczysz, tłumaczysz, powtarzasz i powtarzasz.
Na początku robisz to spokojnie i z empatią. Jednak za 5-10 razem już się w Tobie gotuj
38 Czy można zrobić ZA DUŻO dla swojego Dziecka?
Sądzę, że nie powinniśmy się skupiać na tym, aby nasze Dzieci były szczęśliwe. Powinniśmy się skupić na tym, aby były ODPORNE, na te wszystkie uczucia i sytuacje, które będą napotykać na swojej drodze.
Barry Schwartz profesor teorii społecznej w Swarthmore College powiedział: „szczęście jako cel to przepis na katastrofę”. I ja się z tym zgadzam.
Dlatego ja jako rodzic nie skupiam uwagi na szczęści
37 Co robić, gdy Dziecko wbiega na ulicę?
Mało jest rzeczy bardziej stresujących i przyprawiających o zawał serca, niż widok naszego Dziecka, które nagle wchodzi w nieodpartą chęć do ucieczki i biegnie w kierunku ruchliwej ulicy lub ucieka nam w miejscu publicznym, np. w centrum handlowym w stronę ruchomych schodów.
Zaczyna się to zazwyczaj niewinnie. Dziecko po prostu cieszy się nowo odkrytą umiejętnością chodzenia czy biegania. Albo zau
36 Co, gdy Dziecko odrzuca jednego z rodziców?
Preferowanie jednego rodzica to normalne zachowanie Dziecka, szczególnie, gdy jest w wieku 2-4 lat. Jest to odzwierciedlenie tego, na jakim etapie rozwoju jest Mały Człowiek. Okazywanie preferencji względem jednego z rodziców zaspokaja mu takie potrzeby, jak poszukiwanie niezależności, władzy, czy autonomii.
Co się jeszcze kryje za tą preferencją i jak jej zaradzić? Zapraszam do posłuchania.
UWA
35 Jak odpieluchować Dziecko, żeby to zrobić, ale się nie narobić?
W tym podcaście opowiadam o podejściu, które polega na pozwoleniu Dziecku na prowadzenie, kierowanie i nawigowanie przez ten cały proces odpieluchowania oczywiście z naszym delikatnym wsparciem.
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile
YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ
Chcesz wesp
34 Samotność rodzica
Myślę, że SAMOTNOŚĆ to coś co zaskakuje świeżo upieczonych rodziców. Przechodzimy przez szkoły rodzenia, webinary o karmieniu piersią, szkolenia o porodzie, ale mało kto mówi o samotności i radzeniu sobie z tą emocją. Mało kto mówi, że stając się rodzicem nasza tożsamość ulega wielkiej zmianie.
Posłuchaj koniecznie tego odcinka. W nim znajdziesz moje propozycje, jak radzić sobie z samotnością.
W
33 O zobacz samolocik! Czy warto rozpraszać Dziecko, gdy płacze?
Odwracanie uwagi, rozpraszanie, przekierowywanie Dzieci, gdy płaczą, mają silne emocje może być kuszące, ponieważ często „działa” idealnie w chwili, w tym konkretnym momencie.
Jest to jednak rozwiązanie tymczasowe.
Robiąc to odłączasz swoje Dziecko od jego obecnej rzeczywistości. Od tego co się z nim obecnie dzieje.
Czy takie rozpraszanie jest zatem czymś dobrym? Czy niesie ze sobą jakieś kons
32 Moje Dziecko bije inne Dzieci!
W tym odcinku odpowiadam na dwie wiadomości.
Kasia martwi się o swoją 2-latkę, która bije inne Dzieci i często opowiada jej o swoich "planach".
Patrycja ma problem ze swoim 3-letnim synem, który próbuje zwracać na siebie uwagę wjeżdżając rowerkiem w znajomą i zaczepiając jej córkę.
Posłuchajce!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
T
31 Co robić, gdy Dziecku traci kontrolę
Możesz naprawdę umieścić wszystkie niepokojące zachowania swojego Dziecka w tej jednej kategorii: prośbie o pomoc.
To znacznie ułatwi Ci rodzicielskie życie.
Przesłuchaj się i dowiedz się, jak reagować!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQChce
30 Co robić, żeby rodzicielstwo było przyjemniejsze?
Dzieci zaskakują nas na każdym kroku w ten cudowny sposób. To naprawdę sprawia, że rodzicielstwo jest o wiele bardziej ekscytujące, przyjemne i zaskakujące. To
właśnie pomaga nam zobaczyć, jak zdolne są nasze dzieci, jak interesujące są, jak kreatywne są ich pomysły i o ile lepsze są ich pomysły dla nich niż nasze. Po prostu zacznijmy CZEKAĆ i cieszyć z rodzicielstwa.
Widzimy się też na naszych
29 To Ci pomoże z emocjami Twojego Dziecka
1. Pozwól uczuciom być!
2. Uznaj uczucia!
3. Wyznacz granice wcześniej!
Przesłuchaj i dowiedz się dlaczego te 3 rzeczy są dla mnie tak ważne!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_TikTok: tiktok.com/@nic_na_sileYouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQChcesz wesprzeć nas w tworzeniu treści? Postaw nam kawkę!https://bu
28 Bliscy krytykują Twoje rodzicielstwo? Zrób to ćwiczenie!
Głębokie przyjrzenie się swoim własnym wyzwalaczom, trigerom, może naprawdę pomóc Ci w dojściu do prawdy!
Zapraszam na przedświąteczne uziemienie! 🤗
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile
YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ
Chcesz wesprzeć nas w tworzeniu treści? Postaw nam kawk
27 Jak przetrwać Święta?
Święta to pora radości, co nie?
No ale też pora, która wydobywa z naszego Dziecka to, co… trudne. Dużo silnych emocji, dużo zachowań, których na co dzień możemy nawet nie dostrzegliśmy.
A wszystko przez podekscytowanie, nadmierne przebodźcowanie, codzienne zakłócenia rutyny, podróże, wydarzenia towarzyskie…
Dlatego zanim rzucicie się w wir świętowania pamiętajcie o tym, aby
WZIĄĆ POD UWAGĘ PERS
26 Jak przeżyć trudne poranki?
Chcesz ubrać Człowieka, a on ucieka.
Chcesz umyć zęby, a on rzuca szczoteczką.
Chcesz żeby zjadł śniadanie, a on bawi się najlepsze w piżamie.
Domyślam się, że większość z Was wolałoby spędzić poranek miło. Szczególnie gdy pracujecie i naprawdę nie macie zbyt wiele czasu pobyć razem przed robotą.
Fajnie byłoby, żeby było wyłącznie miło rano. Fajnie żeby wszystko szło gładko.
Chcemy mieć pozytywn
25 Co, gdy Dziecko upadnie?
Mały Człowiek przewraca się, a Ty
podbiegasz szybko do niego?
podnosisz go?
próbujesz uspokoić?
Spójrz na to inaczej...
Dziecko absorbuje nasze przejęcie czy nadmierną troskę. Gdy śpieszymy na ratunek dajemy znać, że właśnie wydarzyło się coś niepokojącego i trochę przerażającego.
"W sumie to mnie nie boli tak mocno, ale tata od razu mnie podnosi, pyta się mnie czy coś mi się stało. Coś chyba
24 Jak podać Dziecku lekarstwo, gdy ma emocje?
Jak podać Dziecku lek, gdy zaciska buzię...
Jak wyczyścić Człowiekowi nos, gdy ucieka i płacze...
Jak zrobić Człowiekowi inhalację bez bajek, gdy po kilku sekundach ściąga maseczkę...
i...
Jak przy tym nie czuć, że torturujesz Dziecko, krzywdzisz je i serwujesz mu traumę do końca życia...
Mary Poppins zaleca podanie łyżki cukru razem z lekarstwem, ale jak wszyscy wiemy nie jest to do końca takie p
23 Jak rozwijać w Dziecku cierpliwość?
Często wpadamy na ten pomysł jako dorośli, aby naprawdę spieszyć się z naszymi dziećmi, aby jak najszybciej rozwijały jakieś umiejętności, szczególnie w obszarach, które nas frustrują i sprawiają, że czujemy się naprawdę zirytowani, i myślę, że przerywanie w rozmowach jest zdecydowanie jednym z takich obszarach.
W tym odcinku dowiesz się:
1. Dlaczego Dzieci przerywają?
2. Jak własnym zachowaniem
22 Co, gdy Dziecko zbyt ostro traktuje psa
Dlaczego moje Dziecko to robi?
Czy to jakaś oznaka bycia złym? Czy moje Dziecko w ogóle ma uczucia? Czy wychowuję małego sadystę?
Pamiętajcie!
Dzieci eksplorują w każdym temacie!
Problemem jest nasza reakcja. 🤪
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile
YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile
Chcesz wesprz
21 Dziecko się frustruje? Sprawdź, co możesz zrobić w chwili frustracji! (cz.1)
Nie pomożesz Dziecku w tolerowaniu frustracji, kiedy SAM/SAMA NIE BĘDZIESZ JEJ TOLEROWAĆ.
To jest prawdziwe jeśli chodzi, o każdą emocję, którą mają Dzieci.
Kiedy Dzieci mają swoje intensywne emocje, to co naprawdę robią to patrzą na NAS i myślą:
“To uczucie złości mnie przytłacza, ale czy ono przytłacza też moich rodziców?”
To jest pierwsze pytanie, które zadają sobie Dzieci, dlatego tak często
20 Jak uleczyć wewnętrzne Dziecko i zrozumieć swoje emocje? 3 STRATEGIE (cz.1)
1 - DZIECKO JEST PRZEWODNIKIEM
2 - PAUZA
3 - UPP UZNAJ, POTWIERDŹ, POZWÓL (zasłyszana na warsztacie Dr Becky Kennedy)
Poznaj 3 strategie, które pomogą Ci zacząć naprawianie swojego wewnętrznego Dziecka i uziemianie siebie, gdy Twoje Dziecko przyciska w Tobie te wszystkie guziki, wyzwalacze, triggery!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sil
19 Co, gdy Dziecko przeszkadza rozmawiać z innymi? (cz.1)
Za każdym razem, gdy Twoje Dziecko powie „mamo” lub „tato”, zaczyna płakać, domagać się Twojej uwagi, gdy Ty rozmawiasz z kimś innym, jeśli reagujesz nagle, będąc podirytowaną, będziesz wstrzykiwać Dziecku swoją własną, niewygodną energię.
Zacznij normalizować to zachowanie!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@ni
18 Czy jest za późno stać się takim rodzicem, jakim chcę być?
Nie potrafię wyrazić, jak bardzo podziwiam Sally.
Ona jest otwarta.
Ma w sobie pokorę.
Ona jest odważna.
Nie widzę nic, co mogłoby jej przeszkodzić w byciu takim rodzicem, jakim chce być.
Przed nią jednak ciężka praca.
Podobnie jak dla nas wszystkich, ponieważ wszyscy przychodzimy do tej pracy z przeszłością, która nas ukształtowała.
Posłuchajcie całego odcinka!
Widzimy się też na naszy
17 Dziecko mną rządzi!
Mama, usiądź tutaj!
Tata nie jedz placka!
Mama nie kok, kucyk!
2500 osób w ankiecie na Instagramie powiedziało, że TAK - mój Człowiek mną rządzi, mówi mi co mam robić.
U nas Właśnie jest ten etap. 😁
Zazwyczaj, gdy Dziecko wykazuje takie zachowania kontrolujące, dzieje się tak dlatego, że w rzeczywistości próbuje kontrolować pewne uczucia, które tak naprawdę musi wyrazić, a nie trzymać je w sobi
16 Rzucanie jedzeniem i inne jedzeniowe tematy
W tym odcinku pokminimy nie tylko o rzucaniu jedzeniem, ale i o tym, co gdy Człowiek po sekundzie wstaje z krzesełka, przeciąga posiłki lub nie chce jeść.
Razem damy radę z tym rodzicielstwem!
Widzimy się też na naszych pozostałych kanałach:
Instagram: https://www.instagram.com/nic_na_sile_
TikTok: tiktok.com/@nic_na_sile
YouTube: https://youtube.com/@nic_na_sile?si=6sOyN0qavYSNKkXQ
Chcesz wesp
15 Czy zawsze dawanie wyboru Dziecku jest dobrym pomysłem? (WIADOMOŚĆ)
Większość z nas wie, że dobrym pomysłem jest pozwolenie Dzieciom DOKONYWAĆ WYBORÓW.
Oferowanie wyboru jest jednym ze sposobów okazywania szacunku dzieciom.. Dokonywanie wyborów zachęca je do podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów, pomaga rozwijać poczucie autonomii, sprawczości i zdrowej kontroli w ich świecie.
Jednak są sytuacje, kiedy DANIE WYBORU może nieco skomplikować nasze życie.
14 Jak dogadać się z Dziadkami, którzy myślą inaczej niż my.
Nie wiem jak Wy, ale jak ja poznałam rodzicielstwo szacunku to czułam się naprawdę podejscytowana.
Cokolwiek wypróbowałam działało świetnie i na Adelę, i na mnie.
Chciałam, aby wszyscy dookoła tak robili i myśleli - Sebas, dziadkowie...
I wtedy nachodziły mnie zmartwienia, co gdy będą robili inaczej i będą stosować metod, których ja unikam?
Czy cała moja praca polegająca na pielęgnowaniu zdrowia
13 Co, gdy Dziecko się boi?
Ilekroć Twoje Dziecko się boi, masz dwie możliwości.
✅Przyłączyć się i wspierać je, aby nie czuło się osamotnione w strachu
lub
❌spróbować przekonać swoje Dziecko, by przestało się bać.
Jednak jeśli spróbujesz przekonać Dziecko do wyjścia ze strachu, wciąż pozostanie ono z poczuciem zagrożenia i niebezpieczeństwa.
I teraz ma nie tylko te uczucia, ale i poczucie osamotnienia, bo nie czuje Twojego
12 Dziecko non stop zmienia zdanie? (WIADOMOŚĆ)
W tym odcinku odpowiadam na DMka Cioci Beaty, która prosi o radę, co zrobić, gdy Człowiek non stop zmienia zdanie.
Woda, nie woda.
Bidon, nie szklanka, szklanka, nie bidon.
Buty te, nie tamte, a jednak te.
🤪
Zapraszam do wysłuchania.
Razem damy radę z tym rodzicielstwem 💪
Link do analizy psychologa Erika Eriksona https://www.verywellmind.com/autonomy-versus-shame-and-doubt-2795733.
11 Zaufanie, Mniej i Granice - dlaczego te słowa są ważne w rodzicielstwie? (cz.2)
W tym odcinku dowiesz się dlaczego warto zaufać Dziecku. Dlaczego mniej stymulacji, mniej ingerencji tym lepiej. Dlaczego granice są tak ważne w budowaniu naszych relacji 🤗
Zapraszam! Razem damy radę z tym rodzicielstwem 💪
