Aga Rogala
Związek powinien być ładowarką do baterii, zwłaszcza dla rodziców, ale przecież nie tylko dla nich. Jaki związek? Wystarczająco dobry. Trwały. Jak się komunikować, by móc się dogadać? Jak rozumieć i zaspokajać wzajemnie swoje potrzeby, bez pretensji i nadinterpretacji? Ten podcast ma za zadanie pomóc ci tworzyć związek, który nie jest idealny ale właśnie dlatego jest dobry dla Was obojga, nieidealnych. Na podstawie wiedzy i doświadczenia pracy z parami.
Odcinki
Odc.95 "Gdzie leżą granice prywatności w związku?"
Czy on/ona ma prawo mieć dostęp do mojego konta? Czy on/ona może kontrolować moje relacje? A co z dostępem do konta? Prywatność to coś, czym dzielimy się w związku. Nie coś, co powinno nas dzielić. A jednak....Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na
Odc.94 "3 przestrogi dla związku rodziców."
Jeżeli rodzice popełnią któryś z tych trzech "grzechów", zapłacą za t o swoim związkiem. Posłuchaj, by zapobiec lub zacząć Was ratować... || Partnerem odcinka jest Mięsna Paczka- Paczka EKO mięsa i ryb, którą zamawiasz przez Internet i dostajesz zmrożoną na kość, gotową do przełożenia do zamrażalnika. 10% zniżki na pierwszą Paczkę z kodem "AGAROGALA10"! https://miesnapaczka.pl
Odc.93 "To warunek konieczny dla życia twojego związku!"
Jest coś, co odróżnia Twój związek od innych relacji, z innymi ludźmi. Co czyni go wyjątkowym na ich tle. I jeśli tego zabraknie, zacznie się proces obumierania. Lepiej wiedzieć, o co się postarać, jeśli nie chcesz do tego dopuścić... Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJ
Odc.92 "Związek: co robić, żeby konflikty nas nie zniszczyły?"
Związek idealny to nie taki, w którym nie ma konfliktów. To taki, w którym konflikty zajmują właściwe miejsce a para umie sobie z nimi radzić. Jak to zrobić? Posłuchaj odcinka! Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na zakupy w sklepie. Kod nie łączy się z promo
Odc.91 "Związek: kto powinien tu rządzić?"
Związek to nie pole bitwy o władzę, ale wspólna droga. Posłuchaj, jak rozmawiać o podziale odpowiedzialności, jak unikać pułapek „menagerowania” i dlaczego wpływanie na siebie nawzajem jest kluczem do bliskości. Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na
Odc.90 "To działa jak koło ratunkowe dla związku!"
"Uważaj na swoje myśli, bo stają się słowami. Uważaj na swoje słowa, bo stają się działaniami. Uważaj na swoje działania, bo stają się nawykami. Uważaj na swoje nawyki, bo stają się charakterem. Uważaj na swój charakter, bo staje się twoim przeznaczeniem." Co to ma wspólnego z kołem ratunkowym i związkiem? Posłuchaj! Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skute
Odc.89 "Co zbliża bardziej, niż romantyczna randka?"
Dlaczego więcej randek wcale nie musi oznaczać skutecznego odgrzania chłodnego związku? Co pomaga, gdy relacja zaczyna wyglądać jak wspólne zamieszkiwanie jednego domu? Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęgnacji i bezpiecznymi suplementami. KOD RABATOWY: "RELACJE", daje 5% zniżki na zakupy w sklepie. Kod nie łączy się z promocjam
Odc.88 "Proszę, zobacz mnie!"
"Czy nie wystarczy, że już dobrze się znamy?- Nie!" Pragnienie, by być obiektem zainteresowania tej drugiej osoby, z którą jesteśmy w związku, nie jest ani puste, ani egoistyczne, ani bez sensu. Zaspokojenie go jest podstawowym krokiem do dobrostanu i przyjaźni w relacji. Na czym to ma polegać? Partnerem odcinka jest sklep Nutridome – sklep z kosmetykami, skutecznymi produktami do pielęg
Odc.87 "Rodzicielstwo w erze stresu- jak zadbać o swoje zdrowie emocjonalne?"
Jak zachować spokój i zadbać o siebie, gdy rodzicielstwo to ciągłe wyzwania, a związek nie zawsze jest działającą ładowarką do baterii? Trzeba wziąć STER w swoje ręce, czyli: samoświadomość, troska o siebie, eliminacja i relacje. Posłuchaj, by dowiedzieć się więcej!Partnerem odcinka jest SANPROBI, firma która posiada w swojej ofercie najwyższej jakości produkty zawierające wyselekcjonowane szczepy
Odc.86 "Ja proszę, ale to nic nie daje!"
Dla tych, którzy mają wrażenie, że ich prośby w związku odbijają się od ściany. Dla tych, którzy mają poczucie, że wciąż torpedowani są jakimiś tematami. Dla związków, które chcą się lepiej dogadywać. Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na
Odc.85 "O samotności w związku."
Można mieć męża lub żonę i czuć przeraźliwą samotność. Można uważać, że związek funkcjonuje dobrze i słyszeć, że on lub ona czuje osamotnienie i gasnące uczucie. Pogadajmy o poczuciu osamotnienia w związku.Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na
Odc.84 "Gdy poprzeczka oczekiwań jest za wysoko."
Jak wiele osób ma poczucie, że nie jest w stanie sprostać oczekiwaniom swojej żony lub swojego męża. Jak często poziom tych oczekiwań wciąż rośnie! Dlaczego? Co się za tym kryje? Zacznijmy o tym rozmawiać inaczej.Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na
Odc.83 "Czy to już koniec? Kiedy umiera związek?"
Po czym poznać, że z tego związku już nic nie będzie? Czy Jakie są symptomy rozpadu? Kim jest 4 jeźdźców Apokalipsy Gottmana?Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.82 "Jakie mechanizmy utrudniają ci komunikację w związku?"
Co siedzi na tylnym siedzeniu twojej świadomości i zarządza tym, jak widzisz, słyszysz i reagujesz na swojego męża/żonę? Lepiej wiedzieć i mieć kontrolę!Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.81 "Jak budować przyjaźń w związku?"
Przyjaźń w związku jest potrzebna. Ale jak ją budować, gdy codzienność, gonitwa i trudne emocje wszystko utrudniają? Czy można mieć na to... plan? Tak!Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.80 "Gdy on mówi: Poszedłem w odstawkę."
„Poszedłem w odstawkę” – mówią mężczyźni, którzy czują, że przestali być potrzebni swoim żonom. Albo stali się mniej ważni, niż wspólne dzieci. Co jest pod spodem? Kto i co powinien zrobić, by zmienić ten stan? I czy "odstawka" nie bywa przypadkiem wyborem lub efektem własnych działań?Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich p
Odc.79 "Gdy ona mówi: Zgubiłam siebie."
„Zgubiłam siebie” – to zdanie słyszę od wielu kobiet, których relacje się rozpadły lub są na skraju kryzysu. Jak odzyskać siebie, nie tracąc bliskich? Wspólnie przyjrzyjmy się, gdzie zaczyna się ten proces i jakie kroki mogą pomóc w odbudowie wewnętrznej równowagi. I dlaczego ten odcinek przyda się także MĘŻCZYZNOM.Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odp
Odc.78 "W sypialni rodziców."
To dobry odcinek nie tylko dla rodziców, ale im przyda się szczególnie. Każdy element w sypialni jest symbolem czegoś. Czy aby w Waszej sypialni jest wszystko, co potrzeba?.Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogal
Odc.77 "Nie chcę robić wszystko sam/sama!: Czyli dlaczego kłócimy się o plany?"
Dlaczego wspólne planowanie generuje tyle napięć i sporów? Jak to widzą obie strony konfliktu? Czy to naprawdę takie ważne, by planować wspólnie? Jak to zrobić, żeby nikt nikogo nie zmuszał na siłę?
.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na htt
Odc.76 "Niewyrażone oczekiwania: co, dlaczego i jak zacząć?"
„Powinien/powinna to wiedzieć!” „Przecież to oczywiste, czego potrzebuję”? Niewyrażone oczekiwania to jedna z najczęstszych przyczyn frustracji i nieporozumień w związkach. W tym odcinku porozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno jest mówić otwarcie o swoich potrzebach, co się dzieje, gdy tego nie robimy, i jak zacząć budować nawyk jasnej komunikacji.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na
Odc.75 Jakościowy czas dla związku. Co nie zrobi się samo?
Dlaczego wspólny czas dla pary to nie jest wspólny czas rodzinny? Czy warto dla niego zrezygnować z innych aktywności? Kto powinien zatroszczyć się o niego?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.74 "Czy zawsze ja muszę zaczynać? – O animatorach trudnych rozmów w związku”
Pogadajmy o sytuacji, która pojawia się w wielu związkach: jedna osoba czuje się odpowiedzialna za inicjowanie trudnych rozmów lub podejmowanie tematów, które nie są łatwe. „Czy zawsze ja muszę zaczynać?” – to pytanie, które może wywoływać frustrację, poczucie samotności i nierównowagi w relacji.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania.
Odc.73 "Wybaczanie krok po kroku: Jak uzdrowić relację po zranieniu?"
Co jest potrzebne, żeby wreszcie zostawić przeszłość za sobą? Jak wybaczyć, gdy ciągle boli? Jak rozmawiać, gdy druga strona zamknęła już temat?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj so
Odc.72 "Chcesz popracować nad związkiem?"
Trochę jak sesja terapeutyczna. Poprowadzę Cię/Was przez odpowiedź na jedno pytanie. Wasz związek na pewno zyska na tym ćwiczeniu!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej
Odc.71 "Strata, ból i odbudowa: Etapy przezwyciężania kryzysu."
Zaprzeczanie, gniew, targowanie się, smutek, akceptacja... brzmi znajomo? Radzenie sobie ze stratą, zdradą, kryzysem w związku bardzo mi przypomina jedną z koncepcji dotyczącą żałoby. Pięć etapów, droga do przebycia. A co na końcu? Ty decydujesz!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem
Odc.70 "Potrzeby A pragnienia w związku. Jak je odróżniać?"
Czym różnią się potrzeby od pragnień i dlaczego dla związku ważne jest, by znać to rozróżnienie? Jak zaspokajać w związku potrzeby i pragnienia?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie
Odc.69 "Związek i nieodcięta pępowina."
Po czym poznać, że mąż lub żona ma nieodciętą pępowinę? Jak to wpływa na związek? Jak wesprzeć taką osobę i jakie kroki trzeba podjąć, by zacząć wreszcie żyć po swojemu?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.68 "Jemu/jej nic we mnie nie pasuje!"
Totalna krytyka. Tak o tym mówią cierpiący mężowie i żony, partnerzy. "Po co mam się starać, skoro i tak nie dowiozę?". Czemu tak się dzieje? Jaki to ma wpływ na związek? Co z tym zrobić i czym to się skończy, jeśli nic się nie zmieni..
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc.67 "Czy oboje musimy się rozwijać?"
"Jeśli oboje sienie rozwijamy, to się nie uda"- zdanie, które krąży w internetach. Powód do zmartwień? Powód do wyrzutów?... czy to w ogóle jest powód do czegokolwiek? Czy oboje musimy ciągle przeć do przodu? Posłuchaj!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc.66 "Prawo do odpoczynku, gdy jesteście rodzicami."
Odpoczynek a czas wolny... i "kto się teraz zajmuje dzieckiem?" Oraz coś o podziale obowiązków, zarabianiu na dom vs opiece nad dziećmi i tym podobne punkty sporne w związkach, w których jesteśmy rodzicami.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://p
Odc.65 "Związek versus przyjaźń damsko-męska."
Czy, a jeśli tak, to gdzie jest problem, jeśli żona/partnerka przyjaźni się z innym mężczyzną? Albo mąż lub parter przyjaźni się z kobietą, z którą nie jest w związku? Czy rozpoznasz czerwone lampki?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patroni
Odc.64 "Kryzys być musi, czyli o dynamice życia w małżeństwie."
O punktach w czasie, w których należy spodziewać się kryzysu w małżeństwie. I jak sobie wtedy radzić. Nagranie przygotowane dla par uczestniczących w salezjańskich rekolekcjach małżeńskich w 2024r.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite
Odc.63 "Seks. Co wypływa na terapii par?" cz.2
Zajrzyj do mojej bańki zawodowej. Sprawdź, czy to nie coś, z czym sam/sama mierzysz się w swoim małżeństwie i partnerstwie?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparc
Odc.62 "Jak interpretacje szkodzą twojemu związkowi."
Zapanuj nad interpretacjami, żeby to one nie panowały nad tobą... i nad twoją satysfakcją ze związku!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Mo
Odc.61"Chcę zobaczyć, że jemu/jej zależy."
Rozprawiam się z "chcę", "zobaczyć" i "zależy". Pokazuję ukryte symbole, nieświadome mechanizmy i najczęstsze pułapki.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :
Odc. 60 "Gdy jedna strona poświęcała się i teraz czas na zmianę."
Dlaczego taka zmiana nie wychodzi? Dlaczego zamiast trwałej przemiany, wychodzą nietrwałe eventy, w których na chwilę jest lepiej, a potem przychodzi rozczarowanie? Jak to zrobić inaczej?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agaroga
Odc.59 "Czy walczysz o docenienie w swoim związku?"
Czy czujesz się niedoceniany/niedoceniana w swoim związku? Chcesz zrozumieć skąd ten opór w drugiej stronie? I jak go zmienić? Posłuchaj!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze
Odc.58 "Jej pozew o rozwód cię zaskoczy."
75% rozwodów inicjowanych jest przez kobiety. Dlaczego? Dlaczego mężczyźni są zaskoczeni, mówią "przecież nie było tak źle!"? A wszystkie lampki od dawna świeciły się na czerwono...To odcinek, który ma ostrzec, zanim będzie za późno.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc.57 "Zaskakująca kolejność naprawiania związku."
Logika podpowiada, że najpierw trzeba przegadać problemy, odbyć wiele poważnych rozmów, a dopiero potem robi się miejsce na spokój, dobre słowo, miłe gesty. Tymczasem doświadczenie pokazuje, że bywa niewygodnie odwrotnie...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc.56 "Co pomoże ograniczyć rutynę w związku?"
Co robią związki, w których pomimo lat nie wieje nudą, od tych znudzonych sobą od lat? Być może jest to jeden kluczowy rytuał...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wspa
Odc.55 "Co i jak w związku warto wybaczyć?"
Strasznie trudna sztuka. Przecież coś się stało, jest cierpienie, jest żal. Dlaczego mam o tym zapomnieć? No właśnie. Wcale nie chodzi o zapominanie...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj
Odc.54 "Connection i consumption w związku. Czyli połączenie i konsumpcja."
Dobry seks, który spaja związek, nie jest wtedy, gdy po całym dniu oddzielnie, mamy się spotkać dopiero w łóżku. Potrzeba połączenia, żeby obie strony czuły się zauważone, dokochane i...pragnące.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl
Odc.53 "Kiedy seks zależy od tego, jak ONA ocenia JEGO ojcostwo."
W jaki sposób ona łączy te dwie odległe kropki? Co warto przemyśleć i zmienić, jeśli obojgu zależy na tym, by seks był częściej i lepszy?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze
Odc.52 "Pornografia w małżeństwie"
O czym najczęściej jest mowa przy tej okazji? Czy "nie ma znaczenia"? Czy jest zdradą? Komu i do czego jest potrzebna? Odcinek na prośbę skierowaną do mnie w prywatnych wiadomościach i mailach.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/a
Odc.51 "Czego w związku pragną oni i one?"
Czego pragną mężczyźni i czego pragną kobiety- konkretnie w relacji pomiędzy sobą? Odcinek nagrany po to, by łatwiej Ci było powiedzieć tej Drugiej Osobie, czego pragniesz Ty..
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.50 "Sesja autoterapeutyczna. Nagranie"
Rozmawiasz czasem ze sobą? Na pewno. Ja też! Odkąd zajmuję się terapią skoncentrowaną na rozwiązaniu, załatwiam ze sobą sprawy w terapeutyczny sposób. Nagrałam dla ciebie taką rozmowę ze sobą. Nieudawaną. Dokładnie tak, jak przebiegła. Chciałam pokazać ci na przykładzie, jak możesz samodzielnie sobie pomóc. Oddaję ci kawałek swojej prywatności, obejdź się z nią łagodnie. Dzięki!
Aga Rogala Plus t
Odc.49 "O partnerstwie w obowiązkach domowych."
"No to daj mi więcej obowiązków." Z jednej strony chcesz, aby mąż lub żona bardziej zaangażowali się w obowiązki domowe. Z drugiej, coś ci tu zgrzyta, nie czujesz spokoju. Powiem ci, co SŁUSZNIE tu nie gra...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https:/
Odc.48 "Skoro tego nie robi, to znaczy, że..."
Czyli o zasadzie "jak coś nie jest białe, to jest czarne" w praktyce.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moja książka "Poukładaj to sobie w
Odc.47 "Czy wszystkie potrzeby mam zaspokajać w związku?"
Czy tyle potrzeb to nie za dużo jak na jedno małżeństwo? Przecież są jeszcze inni ludzie, z którymi mogę zaspokajać potrzeby dotyczące relacji. Tak. Ale...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i
Odc.46 "Gdy on/ona nie liczy się z twoimi uczuciami."
Informujesz, że gdy on/ona zachowuje się w ten sposób, to czujesz się źle. I nie ma reakcji? Czy to znaczy, że jemu/jej na tobie nie zależy?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jesz
Odc.45 "5 rzeczy, na które czekamy w związku."
Czasem trzeba to sobie uświadomić, czasem trzeba to uświadomić tej drugiej osobie. W której drużynie jesteś?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Odc.44 "Pięć języków miłości."
Ach, gdybyśmy tylko odczytywali dowody miłości jako... dowody miłości! Niejedno małżeństwo od razu przestałoby mieć część swoich problemów. Którym językiem mówisz Ty, a którym Twoja Najbliższa Osoba?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronit
Odc.43 "Z czym mylą Ci się potrzeby?"
Dajemy sobie coraz większe prawo do realizowania swoich potrzeb. Oczekujemy w tym zakresie wsparcia w związku. Szkoda, że tak często wcale nie chodzi o potrzeby...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc. 42 "Kto ma się zmienić na terapii pary?"
Zazwyczaj jedna osoba zabiega o spotkanie. To ta do zmiany czy ta, która widzi kto powinien się zmienić?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Odc.41 "O czym jest ta kłótnia, do licha?"
O czym często mówią mi mężczyźni odnośnie do kłótni w ich związkach? Warto wiedzieć!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moja książka "Poukł
Odc.40 "Czy jesteś rodzinnym odgramiaczem emocji?"
Odgramiacz/ka zabiega o zadowolenie najbliższych. Swoim kosztem. A potem zazwyczaj ma problem...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moja ks
Odc.39 "Tata w związku."
Kilka kwestii, jakie wypływają w mojej pracy z rodzicami. OCZYWIŚCIE nie wyczerpuję tematu. Ale może na styku ojcostwa i związku warto zatrzymać się na chwilę i pogadać o czymś uwierającym w Twojej relacji małżeńskiej/partnerskiej?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc.38 "Seks. Co wypływa na sesjach terapeutycznych?"
Opowiadam o 3 zagadnieniach, jakie najczęściej padają w kontekście seksu, gdy pracuję z parą albo gdy pracuję z klientem indywidualnie i temat schodzi na pożycie...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.37 "Co się nie sprawdza w dawaniu rad w związku?"
Coraz częściej słyszę od kobiet, że nie chcą rad od swoich mężów/partnerów. Dlaczego? Co jest lepsze? Czy to oznacza, że mężczyzna nie jest potrzebny? Bullshit. Ale trzeba posłuchać, żeby wiedzieć dlaczego ;)
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https:/
Odc.36 "Szczerze do bólu w związku. Warto?"
Podejrzanie często w szczerze do bólu więcej jest bólu niż szczerości. No ale przecież gdzie być szczerym jak nie w małżeństwie/związku? Podrzucam Ci do przemyślenia kilka kwestii...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc. 35 "Jak się kłócimy w związku? Podsumowanie serii i CICHE DNI"
Czym charakteryzują się poszczególne rodzaje małżeńskich temperamentów i opowiadam jak to się ma do cichych dni. Tylko mi nie mów, że nie wiesz, co to ciche dni ;)To jest ostatni odcinek odcinek z serii pt. "Jak się kłócimy w związku?"
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc. 34 "Jak się kłócimy w związku? TOWARZYSKOŚĆ I SEPARATYWNOŚĆ"
O tym, że różnice w kontaktowości pomiędzy małżonkami/partnerami to nie jest błahy temat. A jeśli go sobie nie nazwiemy, możemy przerzucać się oskarżeniami i niepotrzebnie się siłować. To jest kolejny odcinek odcinek z serii pt. "Jak się kłócimy w związku?"
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moi
Odc. 33 "Jak się kłócimy w związku? WĄSKOŚĆ I SZEROKOŚĆ"
O tym, dlaczego niektórzy przywiązują wagę do szczegółów a inni snują niekonkretne plany. I jaki to może mieć wpływ na przebieg ich wspólnych konfliktów. To jest kolejny odcinek odcinek z serii pt. "Jak się kłócimy w związku?"
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc. 32 "Jak się kłócimy w związku? WOJOWNICZOŚĆ I UGODOWOŚĆ"
O tym, co cechuje wojowniczego współmałżonka, a co ugodowego. I jaki to może mieć wpływ na przebieg ich wspólnych konfliktów. To jest trzeci odcinek odcinek z serii pt. "Jak się kłócimy w związku?"
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.
Odc. 31 "Jak się kłócimy w związku? AKTYWNOŚĆ I NIEAKTYWNOŚĆ"
W gruncie rzeczy to odcinek trochę o tym, dlaczego kłócimy się przy remoncie mieszkania, podziale obowiązków domowych i sposobach spędzania wspólnych wieczorów... Drugi odcinek odcinek z serii pt. "Jak się kłócimy w związku?"
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na
Odc. 30 "Jak się kłócimy w związku? PRYMALNOŚĆ I SEKUNDALNOŚĆ"
O rodzajach oddźwiękowości, czyli jak szybko jesteś gotowy do walki i godzenia się. Pierwszy odcinek z serii pt. "Jak się kłócimy w związku?"
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jes
Odc.29 "Jak zmniejszyć ilość trudnych rozmów w związku?"
O dwóch typach rozmów w małżeństwie/związku. Jeśli rozmów jednego jest wystarczająco dużo, zmniejsza się ilość tego drugiego. A to wygodniej :)
Dla moich Patronów dostępne są DODATKOWE ODCINKI-odpowiedzi na ich pytania. Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala , pobierz aplikację Patronite Audio i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Zapisz się na NEWSLETTER, który co tydzień insp
Odc. 28 "Pranie, ręczniki i inne pierdoły. Czyli dlaczego (nie)musi być po twojemu."
O kłótniach, jakie warto zakończyć od dziś. Bo jeśli chcesz, żeby było po twojemu, Ty się tym zajmij. A jeśli zależy Ci na współpracy- zrób dla niej miejsce...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.27 "Mąż/Żona ci tego nie zrobi. Czyli gdzie musisz o siebie zadbać."
O tym, że uzależnianie poczucia szczęścia w życiu wyłącznie od męża lub żony jest średnio niedojrzałe i skazane na porażkę. I co w takim razie?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie j
Odc.26 "Konkurs na to, kto ma gorzej. Czyli o (nie)sprawiedliwym podziale nakładu sił."
O tym, jak nieraz w małżeństwie postrzegamy rozkład sił i zaangażowania w domowe obowiązki i jak szukamy dowodów na to, że my mamy gorzej.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszc
Odc.25 "Czy zawsze trzeba mówić wprost?"
O komunikacji jak młotek i jak szwajcarski scyzoryk. O byciu ambasadorem swojego związku. I o tym, czy zawsze warto walić prosto z mostu...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszc
Odc.24 "Co jest lepsze od randek w małżeństwie?"
O tym, że romantyczny wyjazd, randki w fancy restauracji lub ognista noc nie zrobią tak dobrej roboty w Twoim małżeństwie, jak... Jak co? Posłuchaj!
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj so
Odc.23 "Czy w twoim domu jest za dużo krzyku?"
O krzyku, który wydobywa się z ciebie i z innych. Każdy ma źródło w tym samym miejscu.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moja książka "Pou
Odc.22 "Dlaczego żona nie mówi ci wszystkiego o dziecku?"
Dlaczego matka zataja przed ojcem, że z dzieckiem (nastolatkiem?) są kłopoty? Jak działa ten mechanizm, co powoduje i jak z niego wychodzić?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jesz
Odc.21 "Nasz związek zastąpiła firma Dom."
Co robić, gdy zamiast tworzyć parę, jak kiedyś, staliśmy się współwłaścicielami firmy "Dom"? Czy da się to jakoś odkręcić, od czego zacząć i dlaczego nie zawsze konieczny jest kapitalny remont Domu...
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patroni
Odc.20 "Dlaczego mówienie o potrzebach nie działa?"
O tym, że świadomość potrzeb w związku to nie jest to-do lista.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moja książka "Poukładaj to sobie w głow
Odc.19 "Zbyt surowy tata. Zbyt łagodna mama."
O częstym sporze między rodzicami, dlaczego to głównie dotyczy syna i czy komukolwiek służy wygrana?
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moj
Odc.18 "Żona to umie. Mąż jeszcze nie. I jest problem."
O umiejętności opisywania emocji i potrzeb i dlaczego nie powinno się wymagać mówienia po chińsku. Przynajmniej nie wtedy, gdy faktycznie chcemy się dogadać.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala
Odc.17 "Jak randkować będąc rodzicami?"
O warunku koniecznym, by randka małżeńska mogła zaistnieć. Oraz o seksie wpisywanym na listę to-do.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej wsparcia :)
Moja
Odc.16 "Małżeństwo i dowody na to, że lepiej nie będzie."
O szukaniu dowodów przeciwko mężowi lub żonie, ślepocie pozauwagowej i strefie komfortu. Wszystko w szarej strefie nieświadomości.
Aga Rogala Plus to dodatkowy podcast na Spotify dla moich Patronów z odpowiedziami na ich pytania. Zwłaszcza na temat nastolatków.
Zostań moim Patronem na https://patronite.pl/agarogala i daj sobie jeszcze więcej
