Za tropem myśli
Podcast „Za tropem myśli” to rozmowy o relacjach, emocjach i tematach, które potrafimy analizować godzinami. Prowadzący Emil, psycholog i diagnosta, porusza zagadnienia takie jak style przywiązania, randkowanie, overthinking, przemoc, czerwone flagi, ADHD i neuroróżnorodność. Omawia też schematy, które powtarzamy w kolejnych związkach. Całość podana bez akademickiego nadęcia i internetowych diagnoz, z naciskiem na praktyczne spojrzenie na codzienne trudności.
Odcinki
Za tropem porzucenia, zamknięci w emocjonalnym kojcu.
Ten odcinek dedykuję podopiecznym Schroniska w Przylasku.Po weekendzie spędzonym na robieniu zdjęć psiakom i wejściu w wolontariat temat porzucenia sam przyszedł do mnie do głowy. O tym, co dzieje się z nami, kiedy ktoś odchodzi, czym różni się odrzucenie od prawdziwego porzucenia i jak kończyć relacje tak, żeby nie zostawiać po sobie większego rozpierdolu, niż to konieczne.Trochę o ludziach. Troc
Za tropem czerwonych flag w różowych okularach.
Widzisz red flag, ale twój mózg już pisze mu usprawiedliwienie. Dlaczego racjonalizujemy zachowania, które nas ranią? Kiedy „on ma trudny okres” przestaje być wyjaśnieniem, a zaczyna być wymówką? O pułapkach myślowych, granicach i czerwonych flagach, którym czasem sami robimy zajebisty PR.
Za tropem relacji, która skończyła się na Instagramie.
Ghosting, breadcrumbing, orbiting, zombieing i gaslighting, czyli współczesne sposoby na to, żeby nie odbyć jednej dorosłej rozmowy.O tym, dlaczego ktoś znika, ale dalej ogląda każde story, wraca po trzech miesiącach z „hej, co tam?” i jak nie pomylić okruszków uwagi z prawdziwym zaangażowaniem.Bonusowy odcinek „Za tropem myśli”.
Za tropem dopaminy, motyli i braku snu.
Motyle, dopamina, brak snu i człowiek, który raz daje ci wszystko, a chwilę później znika.W tym odcinku bierzemy na warsztat grubą historię o relacji, która zaczęła się jak bajka, a skończyła Apple Watchem, drugim związkiem i Prince Polo jako dowodem w sprawie.O tym, dlaczego chaos potrafi wciągać bardziej niż spokój i czemu ulgę po czyimś powrocie tak łatwo pomylić z miłością.
Za tropem emocji, które trzymają Cię za gardło.
Bonusowy odcinek oparty na waszych historiach o relacjach lękowo-unikających. Znikanie, kontrola, karanie ciszą i tłumaczenie krzywdzenia traumą. Bo styl przywiązania może coś wyjaśniać. Ale nie usprawiedliwia wszystkiego.Anonimowe historie możecie wysłać na IG: zatropemmysli bądź e-mail: emil_otto@o2.pl
Za tropem lękowo-unikającego tańca.
Dlaczego gonimy tych, którzy uciekają, a gdy w końcu przestajemy - oni nagle pytają: „A ty dokąd?”
Za tropem pewności, której nikt nie może ci dać.
Dlaczego chcemy od ludzi instrukcji obsługi życia, chociaż sami nie wiemy, czego chcemy?
Za tropem typa który ciągle ucieka (jesteś, ale cię nie ma).
Dlaczego ktoś pragnie bliskości, a kiedy ją dostaje, nagle potrzebuje przestrzeni wielkości województwa?
Za tropem lękowego stylu przywiązania.
Skąd bierze się potrzeba ciągłego upewniania, że ktoś nadal nas chce?
Za tropem wiadomości, na którą czekasz.
Nie odpisał. Był aktywny. Obejrzał relację. Wczoraj wysłał serduszko, a dziś tylko: „okej.” - z kropką.W tym odcinku rozmawiam o tym, dlaczego analizujemy każdą wiadomość, jak działa lękowy styl przywiązania i jak odróżnić własny lęk od realnego braku zaangażowania.Bo nie każda cisza oznacza odrzucenie. Ale nie każda wymówka oznacza zainteresowanie.
Za tropem myśli — skąd w ogóle ten podcast?
Odcinek pilotowy o tym, kim jesteś, dlaczego psycholog zaczyna mówić o własnych emocjach i relacjach, czego słuchacze mogą się spodziewać oraz dlaczego nie będzie to kolejny sztywny wykład psychologiczny.
