Po pierwsze Pacjent
Podcast medyczny Moniki Rachtan, która rozmawia ze znanymi postaciami polskiej medycyny. Dbamy o edukację zdrowotną wszystkich Polaków. W centrum stawiamy zawsze Pacjenta, który wyedukowany, staje się równym partnerem w rozmowie z lekarzem na temat swojego zdrowia. Nie zostawaj w tyle, dowiedz się jakie prawa ma Pacjent oraz o najnowszych osiągnięciach w medycynie.
Episodes
Tajemnicze E na etykietach - czy są niebezpieczne? Co tak na prawdę wiemy o substancjach słodzących? Dr Joanna Gajda-Wyrębek
Od dawna wiadomo, że im mniej składników zawiera dany produkt, tym powinien być zdrowszy. Także produkty, które w swoim składzie nie zawierają substancji oznaczonych symbolem „E”, uważane są za lepsze dla naszego zdrowia. Ale czy faktycznie tak jest? Co kryje się pod tajemniczym „E” i ile cukru może być w produkcie, aby faktycznie był zdrowy? O tym, jak badana jest żywność w naszym kraju, jakie te
Kolonoskopia ratuje życie! Pytaj! Badaj się!I Nie miej tego gdzieś! Webinar 30.03.2026
Kolonoskopia. Badanie, o którym każdy słyszał, ale nie każdy zdecydował się na nie pójść. A jeśli kolonoskopia to najbezpieczniejsza, najszybsza i najmniej inwazyjna metoda leczenia wczesnych zmian nowotworowych w obrębie jelita grubego. Czy wiesz, że kolonoskopia nie jest zwykłym badaniem diagnostycznym? To badanie, w czasie którego w sposób radykalny (całkowity) lekarz może usunąć wczesnego raka
Czym jest mikrobiom? Jak chronić mikrobiotę u kobiet?
W świecie medycyny coraz głośniej mówi się o mikrobiomie – fascynującym ekosystemie drobnoustrojów zamieszkujących nasze ciało. Choć najczęściej kojarzymy go z układem pokarmowym, to dla kobiet równie krytyczne znaczenie ma mikrobiom okolic intymnych.W najnowszym wywiadzie z cyklu „Po pierwsze Pacjent”, ginekolog Martyna Sikora-Jajani rzuca nowe światło na to, jak dbać o tę delikatną równowagę, ja
Nowa definicja profilaktyki hemofilii – “życie bez krwawień”.
Hemofilia – jedna z trudniejszych diagnoz, którą mogą usłyszeć rodzice nowonarodzonego dziecka. Strach o każdy dzień, lęk przed pójściem do szkoły życie, które pełne jest ograniczeń. Tak było kiedyś. Dziś, dzięki dostępowi do nowoczesnej profilaktyki dzieci i rodziny dzieci chorujących na hemofilię mogą żyć normalnie, bez strachu i obaw. O tym, jak zmienił się paradygmat profilaktyki i leczenia he
Czy sztuczna inteligencja zastąpiła dr Google w diagnozowaniu naszych chorób? Dr Szymon Suwała w rozmowie na XX Forum Organizacji Pacjentów.
Czy Polacy zamienili dr Google na sztuczną inteligencję w diagnozowaniu objawów chorób? Czy influencerzy mają wpływ na nasze wybory zdrowotne? Na XX Forum Organizacji Pacjentów zapytałam o to dr n. med. i n. o z. Szymona Suwałę, specjalistę w dziedzinie endokrynologii i diabetologii, lekarza aktywnie edukującego w mediach społecznościowych. Jak przygotować system i społeczeństwo w dobie nowoczesny
Restrykcyjne diety niszczą zdrowie i powodują efekt jojo. Rozmowa z prof. Olszanecką-Glinianowicz
W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Magdaleną Olszanecką-Glinianowicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, o tym, jak naprawdę wygląda skuteczna i bezpieczna redukcja masy ciała. Rozmawiamy o mitach restrykcyjnych diet, efekcie jojo, utracie masy mięśniowej i o tym, dlaczego szybkie chudnięcie rzadko oznacza poprawę zdrowia.To także rzetelna rozmowa
POZ ratuje życie. Nowe wytyczne i leczenie POChP, o których pacjenci często nie są informowani. #121
POChP to jedna z najgroźniejszych chorób przewlekłych — w Polsce może dotyczyć nawet 4 milionów osób, z czego ogromna część pozostaje niezdiagnozowana. W tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego kaszel, zadyszka i „gorsza forma” to nie PESEL, lecz często pierwsze sygnały rozwijającej się choroby.Profesor Andrzej Fal i dr Mateusz Babicki tłumaczą, jak dzięki opiece koordynowanej lekarz POZ może samodzielni
Czy NFZ upada? Ile zarabiają lekarze? Co ze szpitalami? Dr n. med Zbigniew Król prezes MCM w Miliczu. #120
Czy polskie szpitale naprawdę „upadają”, a NFZ jest na granicy? W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z dr Zbigniewem Królem – prezesem Milickiego Centrum Medycznego i adiunktem UMW – o tym, dlaczego rok 2025 był wyjątkowo trudny dla szpitali powiatowych. Poruszamy temat nadwykonań, które nie zostały sfinansowane, presji podwyżek, medialnej nagonki na zarobki lekarzy oraz zamykania porodówek z pow
Kawa nie uzależnia? Profesor obala mity, które powtarza pół Polski. #119
Kawa przez lata miała złą reputację. Dziś badania pokazują coś odwrotnego: u większości osób 3–5 filiżanek dziennie to zakres, w którym mogą pojawiać się korzyści zdrowotne. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Reginą Wierzejską o tym, ile kofeiny jest bezpieczne, kiedy kawa może szkodzić i dlaczego „kawa wypłukuje magnez” to mit. Porównujemy też Arabikę i Robustę, kawę rozpuszczalną i pa
Szarlatani zapełniają sale, a lekarze walczą w sieci. Kto wygrywa walkę o zdrowie? #118
Dlaczego tysiące osób wierzą szarlatanom bardziej niż lekarzom? Czemu konferencje z „ukrytymi terapiami” zapełniają sale, a wydarzenia z ekspertami medycznymi muszą udowadniać swoją wartość?W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Łukaszem Rypiczem z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu o kulisach konferencji InfluenceMed, roli influencerów medycznych, hejcie na lekarzy
Krztusiec wrócił. Dlaczego „zapomniana” choroba znów atakuje dzieci? #117
Krztusiec wrócił - i zrobił to głośniej, niż wielu chce przyznać. Ponad 32 tysiące zachorowań w 2024 roku pokazuje, że choroba uznawana za „zapomnianą” znów uderza, szczególnie w najmłodszych. W rozmowie z Moniką Rachtan prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska wyjaśnia, dlaczego krztusiec przenosi się tak szybko, jak chorują dorośli i niemowlęta oraz dlaczego wybór między szczepionką pełnokomórkową a b
Dezinformacja zabija. Jak przekonać Polaków do profilaktyki? #116
Czy wydając więcej na profilaktykę, naprawdę wydamy mniej na leczenie? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. Arturem Mamcarzem i Igorem Grzesiakiem o tym, jak przekonać Polaków do badań przesiewowych, szczepień dorosłych i korzystania z programu „Moje Zdrowie” (od 20. roku życia). Mówimy o barierach (brak informacji, dezinformacja), o roli lekarzy POZ i organizacji pa
Najmłodszy Polak, który przebiegł maratony na 7 kontynentach – teraz zdobywa góry #115
Czy zwykły zakład ze znajomymi może zmienić całe życie? Paweł Kwaśny udowadnia, że tak. W wieku 31 lat został najmłodszym Polakiem, który przebiegł maratony na wszystkich kontynentach – od Aten, przez Rio, aż po Antarktydę. Teraz mierzy jeszcze wyżej – zdobywa szczyty Korony Ziemi.W rozmowie z Moniką Rachtan opowiada o swojej drodze, sile psychiki, błędach popełnianych po drodze i o tym, jak sport
Rak to nie tylko chemia. Dlaczego opieka psychologiczna decyduje o wyniku? #114
Ponad milion Polaków rocznie słyszy diagnozę „rak”. Czy wraz z nią dostają dostęp do psychoonkologa – tak jak do chemioterapii czy operacji? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” rozmawiam z Elą i dr Agatą z DCOPiH o tym, jak wygląda wsparcie psychiczne w onkologii: dlaczego nie jest jeszcze standardem w całej Polsce, jak pomaga pacjentom i… lekarzom, oraz kiedy inicjatywa Onkoprzyjaciel działa, a k
Nie jesteś sam. O sile i cieniu zbiórek internetowych #113
Dlaczego w Polsce tak wielu pacjentów musi prosić o pomoc w internecie, zamiast otrzymać leczenie w ramach systemu zdrowia? W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z ekspertami o fenomenie zbiórek obywatelskich: jak działają fundacje i portale, ile naprawdę kosztuje obsługa wpłat, dlaczego pacjenci latami czekają na refundację leków i co dzieje się ze środkami po śmierci choreg
Jak choroby przyzębia wpływają na serce, mózg i pamięć? #112
99% Polaków ma problemy z dziąsłami – ale większość z nas o tym nie wie. Krwawienie przy szczotkowaniu, obrzęk, cofające się dziąsła czy ruszające się zęby to objawy, które bagatelizujemy. A to może prowadzić do poważnych chorób – od cukrzycy, przez zawały, aż po Alzheimera.W tym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z lek. stom. Natalią Stefanik o tym, czym naprawdę są choroby prz
Jak lekarze zmieniają oblicze edukacji zdrowotnej w social mediach #111
Lekarze coraz częściej wychodzą do pacjentów poza gabinetem – wprost do social mediów. Ola Marianowska, młoda lekarka i edukatorka medyczna, opowiada o tym, jak wygląda praca w internecie, jak reagują na nią starsi koledzy po fachu i dlaczego edukacja zdrowotna online jest dziś tak ważna. W rozmowie poruszamy też temat tabu wokół seksualności, braku rzetelnej edukacji w szkołach i tego, jak intern
Rodzice biją na alarm: zanieczyszczone powietrze, niezdrowa żywność, brak ruchu #110
Dlaczego w Polsce tak trudno zapewnić dzieciom czyste powietrze, zdrową żywność i bezpieczne otoczenie? Monika Rachtan rozmawia z Kamilą Kadzidłowską z inicjatywy Rodzice dla Klimatu o tym, jak interesy inwestorów i brak odważnych decyzji władz wpływają na zdrowie najmłodszych.W odcinku usłyszysz o codziennych problemach rodziców, skutkach smogu, roli edukacji i inspiracjach z krajów, gdzie zdrowi
8 milionów palaczy w Polsce. Kto nam wreszcie pomoże rzucić? #109
Codziennie po papierosa sięga nawet 8 milionów Polaków. Ale tylko nieliczni dostają realną pomoc w rzuceniu palenia.W tym odcinku podcastu “Po pierwsze Pacjent” rozmawiamy z dr Magdaleną Cedzyńską – psycholożką z Narodowego Instytutu Onkologii – o tym, dlaczego papieros to nie wybór, ale uzależnienie, i dlaczego silna wola nie wystarczy, by się z nim pożegnać.🔥 Dowiesz się:- co naprawdę działa, gd
Dlaczego kobiety tracą zainteresowanie bliskością? Rozmowa, której nikt nie chce zacząć. #108
Seksualność to nie tylko przyjemność. Dla wielu kobiet to temat pełen wstydu, bólu i milczenia. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Krzysztofem Nowosielskim, ginekologiem i seksuologiem, o tym, co tak naprawdę wiedzą Polacy o seksie, dlaczego edukacja seksualna jest w Polsce fikcją, i jak ból może zrujnować życie intymne.Ten odcinek jest dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebi
Urofizjoterapia, czyli jak odzyskać komfort życia po usunięciu prostaty. #107
Czy zabieg, który ratuje życie, może jednocześnie odebrać poczucie męskości? W najnowszym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z urofizjoterapeutką Kamilą Grabek o powikłaniach po prostatektomii, o męskim wstydzie, braku edukacji oraz o tym, jak fizjoterapia może pomóc odzyskać komfort i jakość życia.
Polskie Towarzystwo Medycyny Holistycznej - nowy kierunek w opiece zdrowotnej #106
Co to znaczy, że medycyna ma być holistyczna? Jak zbudować system, który naprawdę wspiera chorego – nie tylko farmakologicznie?W nowym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Arturem Mamcarzem – kardiologiem, internistą i założycielem Polskiego Towarzystwa Medycyny Holistycznej. O leczeniu, które zaczyna się od rozmowy. O emocjach, które wpływają na terapię. I
Nastolatki online – presja, samotność i milczenie dorosłych. #105
Jak wygląda życie młodych ludzi w świecie zdominowanym przez media społecznościowe? Dlaczego dzieci zmagające się z samotnością, przemocą i brakiem zrozumienia często nie otrzymują żadnej pomocy? Co mogą zrobić dorośli, by nie zawieść ich zaufania? W odcinku specjalnym „Po pierwsze Pacjent” gośćmi Moniki Rachtan są dr hab. Grzegorz Juszczyk, dr Magdalena Skotnicka-Chaberek, Martyna Szaniawska, Kam
Stomatologia funkcjonalna: co zęby mówią o całym zdrowiu? #104
Czy fakt, że stomatologia niemal w całości przeniosła się do sektora prywatnego, to znak postępu czy porażki systemu? W najnowszym odcinku „Po pierwsze pacjent” Monika Rachtan rozmawia ze stomatologiem dr. n. med. Emmą Kiworkową o tym, co odstrasza pacjentów od dentysty, dlaczego leczenie często zaczyna się za późno i jak wygląda model stomatologii funkcjonalnej, która nie ogranicza się do leczeni
Media społecznościowe, a zdrowie naszych dzieci. #103
Czy media społecznościowe to dla dzieci przestrzeń rozwoju, czy pełna iluzji pułapka? Dlaczego brakuje systemowych rozwiązań, które chroniłyby młodzież w sieci? Co mogą zrobić dorośli, by nie zostawiać dzieci samych w cyfrowym świecie?W odcinku specjalnym programu „Po pierwsze Pacjent” gośćmi są dr hab. Grzegorz Juszczyk, dr Magdalena Skotnicka-Chaberek, Martyna Szaniawska, Kamila Kadzidłowska, Pa
Jak lekarze powinni zadbać o swój wizerunek w Internecie? Monika Rachtan rozmawia z Iwoną Kanią rzeczniczką Naczelnej Izby Lekarskiej. #102
Czy wiesz, że jeden negatywny komentarz w sieci może zniechęcić pacjenta do wizyty u lekarza? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Iwoną Kanią, specjalistką PR i rzeczniczką Naczelnej Izby Lekarskiej, o obecności lekarzy w sieci, walce z cyfrową rzeczywistością, w której pacjenci szukają specjalistów online.
Dlaczego bez profilaktyki i cyberbezpieczeństwa system zdrowia nie przetrwa? #101
Czy obniżenie składki zdrowotnej może zaszkodzić Narodowemu Funduszowi Zdrowia?W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Tomaszem Kopcem – dyrektorem w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im. prof. W. Orłowskiego i członkiem zarządu Polskiej Federacji Szpitali, o finansowaniu ochrony zdrowia, brakach w edukacji zdrowotnej, a także o konieczności inwestyc
Przed nami jubileuszowy 100-ny odcinek „Po pierwsze Pacjent”, a w nim role się odwracają. #100
To już 100-ny odcinek “Po pierwsze Pacjent”, a zarazem pierwszy, w którym to prowadząca Monika Rachtan sama siada na miejscu gościa. W szczerej rozmowie z Bardem Kowalskim opowiada o tym, skąd wziął się pomysł na program, o wkurzeniu, które przerodziło się w misję, o codziennej walce z systemem, w którym pacjent wciąż nie czuje się bezpiecznie. O macierzyństwie, które uczy miękkości i odporności j
Dlaczego coraz więcej ludzi decyduje się na zabiegi estetyczne? #99
Czy zabiegi medycyny estetycznej mogą nieść konsekwencje dla zdrowia? Jak media społecznościowe wpływają na naszą samoocenę i decyzje o wyglądzie? O tym, jak podejmować świadome wybory i dlaczego tak ważna jest rozmowa z pacjentem, Monika Rachtan rozmawia z dr Mariuszem Borkowskim w najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”.
Jedna paczka papierosów to 4 godziny życia mniej. Serio… nie warto. #98
Palenie papierosów to nie tylko kaszel i zadyszka - to tykająca bomba podkładana pod twoje serce. O tym, jak nikotyna destrukcyjnie wpływa na serce, dlaczego rzucenie palenia może uratować życie i co powinno się zmienić w systemie ochrony zdrowia.W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan gości prof. Marka Postułę - kardiologa i specjalistę medycyny stylu życia.
KORD - Program kompleksowej opieki rozwojowej dla wcześniaków. #97
W Polsce co roku przychodzi na świat 25 tysięcy wcześniaków. Dla wielu z nich każdy oddech to walka, a pierwsze dni życia to intensywna terapia. W tym odcinku Monika Rachtan rozmawia z prof. Ewą Helwich – krajową konsultantką w dziedzinie neonatologii – o rozwoju tej specjalizacji i wyzwaniach, jakie niesie opieka nad wcześniakami.
Ginekologia estetyczna – fanaberia czy realna pomoc kobietom? #96
Czy ginekologia estetyczna to tylko kwestia wyglądu? Nie każda kobieta mówi, ale ból po porodzie, nietrzymanie moczu, dyskomfort przy współżyciu – to nie fanaberie, tylko codzienność wielu pacjentek. W nowym odcinku programu Po pierwsze Pacjent Monika Rachtan rozmawia z dr Martyną Sikorą o zdrowiu intymnym kobiet, związanym z nim tabu i potrzebie rozmowy bez wstydu.
Skąd się bierze agresja na drodze? To emocje decydują jakim jesteś kierowcą. #95
Agresja na drodze - czy jazda samochodem może być formą terapii? W dzisiejszym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Ania Lucińska - aktorka, prezenterka i pasjonatka motoryzacji - opowiada, jak prowadzenie auta wpływa na emocje i codzienny stres. Czy spokojna jazda może działać jak medytacja? A może agresja na drodze to tylko odbicie napięć, które nosimy w sobie na co dzień?
Fizjoterapia uroginekologiczna w walce z nietrzymaniem moczu u kobiet #94
Czy wiesz, że problem nietrzymania moczu może dotyczyć nie tylko kobiet w okresie menopauzy, ale też młodych dziewczyn, które nigdy nie rodziły? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z fizjoterapeutką uroginekologiczną Kamilą Grabek o tym, skąd bierze się ten wstydliwy problem, jak nawyki codzienne wpływają na zdrowie dna miednicy i co można zrobić, by odzyska
Fakty i Mity o Zdrowiu Jamy Ustnej: Rozmowa z Prezydent PTS – Prof. Marzeną Dominiak. #93
W tym odcinku obalamy powszechne mity dotyczące szczoteczek elektrycznych i ujawniamy, jakie są sekrety zdrowszego uśmiechu wspólnie z Prezydent PTS, prof. Marzeną Dominiak!
Dlaczego Polacy nie korzystają z badań profilaktycznych? #92
Dlaczego Polacy tak rzadko korzystają z badań profilaktycznych? Czy to kwestia strachu, braku wiedzy, złej organizacji systemu, a może niewłaściwej komunikacji? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Dorotą Korycińską, prezeską Ogólnopolskiej Federacji Onkologicznej, o tym, dlaczego Polacy unikają badań profilaktycznych, jakie bariery stoją na drodze skuteczn
Czy edukacja zdrowotna powinna być obowiązkowa? #91
Czy nauka o zdrowiu może dzielić społeczeństwo? Okazuje się, że tak – temat edukacji zdrowotnej w szkołach budzi ogromne emocje, a wokół programu narosło wiele mitów. W najnowszym odcinku „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. Zbigniewem Izdebskim i dr n. med. Piotrem Dąbrowieckim o faktach i dezinformacji wokół edukacji zdrowotnej.
Jak chronić dzieci przed niebezpieczeństwami w sieci? #90
Internet wciąga jak magnes, ale nie wszystko, co w nim znajdziemy, jest bezpieczne dla dzieci. Fake newsy, patostreamy, hazard, niekontrolowany dostęp do treści dla dorosłych – wielu rodziców nie ma pojęcia, jak łatwo ich dzieci mogą natknąć się na te zagrożenia. W najnowszym odcinku „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Magdaleną Wilczyńską i Katarzyną Hernandez o tym, jak chronić dziec
Aplikacja na wypadek śmierci - zadba o Twoją rodzinę, gdy Ciebie zabraknie. #89
To jedna z tych rzeczy, które odkładamy na później, bo przecież „jeszcze czas”. Ale co jeśli…? W nowym odcinku „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan i Paweł Soproniuk rozmawiają o aplikacji, która pomaga uporządkować życie – na wszelki wypadek.
Koalicja dla Wcześniaka, czyli 12 lat walki o zdrowie najmłodszych. #87
Jak wygląda życie rodzin wcześniaków i jakie wsparcie mogą otrzymać? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Elą Brzozowską i Adą Misiewicz, wiceprezeskami Fundacji “Koalicja dla Wcześniaka” o wyjątkowych wyzwaniach, przed którymi stają rodzice wcześniaków. Rozmowa dotyczy roli Koalicji dla Wcześniaka, zmian w prawie dotyczących urlopów macierzyńskich, a także
Otyłość w Polsce: Jak zatrzymać rosnący problem? #86
Czy wiesz, że problem otyłości dotyczy już większości Polaków? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. ekon. Małgorzatą Gałązką-Sobotką i prof. dr hab n. med. Aleksandrem Prejbiszem o wyzwaniach związanych z nadwagą. Eksperci omawiają, jak zmiana nawyków żywieniowych, takich jak wdrożenie diety śródziemnomorskiej, oraz wprowadzenie systemowych rozwiązań
Cyfrowe wyzwania współczesnego rodzicielstwa. #85
Według badań, aż 83% polskich dzieci w wieku 7–14 lat posiada własny telefon komórkowy. To narzędzie, które z jednej strony ułatwia kontakt z rodzicami, a z drugiej – otwiera drzwi do świata mediów społecznościowych i niesie ze sobą ogromne wyzwania wychowawcze. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Magdaleną Skotnicką-Chaberek, psychoterapeutą dz
Mężczyźni boją się mówić o emocjach, dlaczego opowie Wam Bard Kowalski. #84
Czy mężczyźni zawsze muszą być silni i niewzruszeni? W społeczeństwie, które od lat pielęgnuje stereotypy na temat prawdziwej męskości, otwarta dyskusja o uczuciach wciąż bywa trudna. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan i Bard Kowalski poruszają temat emocji, depresji i roli wsparcia w powrocie do zdrowia. Odcinek 84.
Natalia Przybysz o tym jak terapia i sztuka pozwoliły jej zapanować nad zdrowiem. #83
Czy zdarza Ci się czuć, że wszystko idzie nie tak? Jak znaleźć siłę, by stanąć na nogi i zrozumieć własne emocje? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Natalią Przybysz o tym, jak sztuka może pomóc w trudnych chwilach i dlaczego warto pozwolić sobie na przeżywanie emocji.
Przebodźcowane dzieci – konsekwencje cyfrowej codzienności. #82
Czy zakaz dostępu do mediów społecznościowych dla dzieci to dobre rozwiązanie? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychiatrą dziecięcym Arturem Wiśniewskim o konsekwencjach nadmiernego korzystania z technologii, dlaczego współpraca z dzieckiem jest tak ważna, a także o wyzwaniach współczesnej psychiatrii dziecięcej.
Kiedy troska o drugiego człowieka staje się życiową misją. #81
Jak wygląda codzienność osób, które opiekują się swoimi bliskimi potrzebującymi wsparcia w nawet najprostszych czynnościach? Jak radzą sobie z emocjami, samotnością i brakiem zrozumienia w otoczeniu? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Pauliną Wójtowicz o sile empatii, wyzwaniach codzienności i drodze do odnalezienia równowagi w życiu opiekuna.
Otyłość - walka, która nigdy się nie kończy. #80
Jak poradzić sobie z chorobą, która wymaga stałej czujności? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Elą Brzozowską o jej doświadczeniach w leczeniu otyłości. Rozmowa dotyka nie tylko wyzwań związanych z operacją bariatryczną, ale także roli psychologii, wsparcia społecznego i technologii medycznych, które pomagają pacjentom odzyskać zdrowie i kontrolę nad życ
Czy media społecznościowe to eksperyment na skalę globalną? dr Maja Herman #79
Czy wiesz, że media społecznościowe mogą być zarówno potężnym narzędziem edukacyjnym, jak i niebezpiecznym źródłem dezinformacji? W najnowszym odcinku programu Monika Rachtan rozmawia z psychiatrką Mają Herman, która od lat aktywnie działa w mediach społecznościowych i obserwuje ich wpływ na zdrowie psychiczne użytkowników.
Mobbing - co nie powinno stresować nas w pracy? #78
Czy wiesz, że aż 40% pracowników doświadcza mobbingu w pracy? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z psychoterapeutą Michałem Krysiakiem o tym, jak mobbing, nadmierna presja, brak wsparcia i toksyczne relacje w pracy wpływają na nasze zdrowie psychiczne oraz co możemy zrobić, by lepiej sobie z nimi radzić.
Jak stres niszczy kobiece serce? dr Agnieszka Graczyk-Szuster #77
Podczas gdy 40% mężczyzn umiera z powodu chorób sercowo-naczyniowych, u kobiet wskaźnik ten sięga aż 50%, co czyni je bardziej narażonymi na zawał i inne choroby układu krążenia. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Agnieszką Graczyk-Szuster, która wyjaśnia, jak menopauza, przewlekły stres i nieodpowiednia dieta mogą zwiększać ryzyko oraz dlaczeg
Słodkie napoje – codzienna dawka cukru, której nie widzisz. #76
Przeciętny Polak wypija codziennie aż 400 kcal w postaci słodzonych napojów – to równowartość około 20 łyżeczek cukru! Co kryje się za naszą słabością do słodkiego smaku? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr inż. Katarzyną Okręglicką, specjalistką od żywienia, o wyzwaniach związanych z nadmiernym spożyciem cukru i jego wpływie na nasze zdrowie. Ekspertka
Paszport onkologiczny – sprawniejsza opieka nad pacjentem onkologicznym #75
Milion Polaków żyje z chorobą nowotworową, a wielu z nich dodatkowo walczy z innymi schorzeniami, które wymagają leczenia. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Bożeną Cybulską Stopą, prof. PWr oraz dr hab. n. med. Marcinem Ziętkiem o tym, jak ważna jest współpraca między lekarzami różnych specjalności w leczeniu pacjentów onkologicznych. Eksperci
Czym się zajmuje ratownik medyczny podczas powodzi ? #74
Czy wiesz, jak wyglądają działania ratowników medycznych na terenach dotkniętych katastrofami naturalnymi? W najnowszym odcinku „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Michałem Chełstowskim, ratownikiem medycznym, który na własne oczy widział zniszczenia i chaos, jakie przyniosła ostatnia powódź na Opolszczyźnie.
Skutki picia alkoholu, o których nikt nie mówi. #73
Czy wiesz, że spożycie alkoholu w Polsce regularnie rośnie, a Polacy wypijają średnio prawie 100 litrów piwa rocznie? Nadużywanie alkoholu staje się poważnym problemem zdrowotnym, którego skutki coraz częściej pojawiają się w gabinetach lekarskich. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Karoliną Pyziak-Kowalską o tym, jak nadmierne spożycie alkohol
Ścieki, bakterie, tężec. Co zostawia po sobie woda powodziowa? Dr Paweł Grzesiowski #72
Czy wiesz, jakie zagrożenia zdrowotne niesie za sobą powódź? Skażona woda, uszkodzone budynki i ryzyko chorób zakaźnych to tylko niektóre z wyzwań, z którymi muszą mierzyć się mieszkańcy zalanych terenów. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Pawłem Grzesiowskim o tym, jakie działania podejmuje Główny Inspektor Sanitarny, aby chronić zdrowie publi
#71 - Leczenie objawowe infekcji wirusowych
Czy wiesz, że aż 90% infekcji w sezonie jesienno-zimowym to infekcje wirusowe, które nie wymagają leczenia antybiotykami? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Adamem Jerzym Sybilskim, specjalistą alergologiem i pediatrą, o tym, jak odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej, jakie są najczęstsze błędy w leczeniu oraz jak właściwie radzi
#70 - Rola lekarzy w czasie konfliktu zbrojnego
Czy polscy lekarze są gotowi, aby sprostać wyzwaniom medycyny w czasie konfliktu zbrojnego? Wojna to nie tylko starcie na froncie, ale także ogromne wyzwanie dla systemu ochrony zdrowia, który musi stawić czoła setkom rannych i zagrożeniom, jakich medycy na co dzień nie spotykają. W najnowszym odcinku programu "Po Pierwsze Pacjent" Monika Rachtan rozmawia z gen. broni prof. dr hab. n. me
#69 - Wątroba – co niszczy nasz największy gruczoł?
Czy wiesz, że wątroba to największy gruczoł w naszym ciele, pełniący ponad 500 funkcji? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Jarosławem Drobnikiem o tym, jak dbać o zdrowie wątroby, jakie objawy mogą sygnalizować problemy tego narządu oraz jak styl życia i nadmiar leków wpływają na jej kondycję.
#68 - Zwykły kaszel czy choroba przewlekła?
Czy wiesz, że w Polsce nawet 4 miliony osób może cierpieć na astmę, a jedynie niewielka część z nich skutecznie kontroluje swoją chorobę? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr hab. n. med. Piotrem Dąbrowieckim, specjalistą alergologiem, o przyczynach tej sytuacji, roli lekarzy rodzinnych w leczeniu astmy oraz o astmie ciężkiej, odpornej na standardowe lec
#67 - Pneumokoki - niewinne objawy, poważne skutki
Każdego roku na całym świecie ponad 1,5 miliona osób umiera z powodu zakażeń wywołanych przez pneumokoki. Choć najczęściej kojarzymy te bakterie z dziećmi, zagrożenie, jakie niosą, dotyczy również dorosłych, a zwłaszcza seniorów. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr hab. n. med. Piotrem Ligockim, specjalistą reumatologiem, o tym, dlaczego pneumokoki są t
#66 - Konferencja RAK OFF dla kogo, kiedy i gdzie?
Rak nie musi oznaczać końca marzeń i planów – to przesłanie, które od 15 lat przekazuje Fundacja Rak'n'Roll. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Jackiem Maciejewskim z Fundacji Rak’n’Roll Wygraj Życie o ewolucji postrzegania raka w Polsce oraz o tym, jak fundacja zmienia podejście do tej choroby, pokazując, że można żyć pełnią życia mimo diagnozy.
#65 - Prawda o finansowaniu zdrowia. Co NFZ robi z naszymi pieniędzmi?
Wiele osób zastanawia się, na co dokładnie idą ich pieniądze przeznaczone na opiekę zdrowotną. Polska wydaje na zdrowie tylko 5% swojego PKB, znacznie poniżej europejskiej średniej, która wynosi 8%. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”, Monika Rachtan wraz z dr n. ekon. Małgorzatą Gałązka-Sobotką specjalistką w dziedzinie zarządzania systemem opieki zdrowotnej rozmawia o realiach fi
#64 - Skuteczna komunikacja na linii lekarz – pacjent
W dobie przeładowanego systemu opieki zdrowotnej, komunikacja między pacjentem a lekarzem staje się kluczowym elementem skutecznego leczenia. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z dr Justyną Tymińską, specjalistką medycyny rodzinnej, o wyzwaniach i znaczeniu dobrej komunikacji w gabinecie lekarskim. Dowiemy się, jak efektywnie wykorzystać 15 minut na wizytę
#63 - Problemy i absurdy w polskiej medycynie
W Polsce co roku toczy się około 150 spraw karnych dotyczących błędów medycznych. Jakie są główne przyczyny tych procesów i jak prawo medyczne reguluje odpowiedzialność lekarzy? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”, Monika Rachtan rozmawia z dr hab. n. praw. Radosławem Tymińskim o wyzwaniach, jakie stoją przed polskim systemem opieki zdrowotnej. Dyskusja koncentruje się na problemac
#62 - Rola edukacji pacjentów w leczeniu niewydolności serca
W Polsce choroby kardiologiczne, w tym niewydolność serca, stanowią jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych, dotykając coraz większą liczbę osób. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Agnieszką Pawlak o kluczowych aspektach zarządzania tymi chorobami. Tematyka obejmuje znaczenie edukacji pacjentów, rolę odpowiedniej diety oraz pr
#61 - Otyłość wśród dzieci – rosnący problem zdrowotny
Czy wiesz, że aż 60% dzieci w wieku szkolnym ma zwolnienie z wychowania fizycznego, a tylko 30% z nich ma prawidłową masę ciała? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent”, Monika Rachtan rozmawia z dr Hanną Stolińską, dietetykiem klinicznym, o alarmujących statystykach dotyczących otyłości wśród dzieci w Polsce. Rozmowa dotyczy przyczyn nadwagi u najmłodszych, roli rodziców w kształtowan
#60 - Zdrowie twoich dzieci a wirus HPV
Szczepienia przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV) mogą niemal całkowicie wyeliminować ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy i inne nowotwory związane z tym wirusem. W najnowszym odcinku programu "Po pierwsze Pacjent" Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Mariuszem Bidzińskim specjalistą w dziedzinie ginekologii onkologicznej, o skuteczności szczepionek, mitach zwią
#59 - Nowe regulacje aborcyjne mają chronić zdrowie kobiet w Polsce
Czy wiesz, że obecne przepisy dotyczące aborcji w Polsce budzą wiele kontrowersji i obaw zarówno wśród kobiet, jak i lekarzy? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Piotrem Sieroszewskim, specjalistą w dziedzinie ginekologii i położnictwa, o aktualnych regulacjach prawnych oraz konieczności ich usystematyzowania. Dyskusja skupia się na t
#58 - Kampania Prostata historia i bezpłatne spotkania z onkologiem
Rak prostaty to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń u mężczyzn, które wymaga leczenia zarówno urologicznego, jak i onkologicznego. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”, Monika Rachtan rozmawia z Anną Kupiecką, prezeską Fundacji OnkoCafe – Razem Lepiej, o kampanii „Prostata historia”. Omawiają znaczenie kompleksowej opieki nad pacjentami, rolę edukacji i wsparcia psychologicz
#57 - Leki przeciwbólowe - prawdziwe zagrożenie czy medialna histeria?
O uzależnieniach i ludziach "zombie" jest coraz głośniej w Polsce, w związku z czym wzrasta niepokój, ale czy słusznie? W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”, Monika Rachtan rozmawia z Arturem Malczewskim, ekspertem ds. uzależnień, o zagrożeniach związanych z lekami przeciwbólowymi oraz o działaniach prewencyjnych i programach wsparcia dostępnych w Polsce.
#56 - Zabezpiecz swoje zdrowie na czas podróży
Czy wiesz, jak najlepiej przygotować się do wakacyjnej podróży? W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z Alicją Sapałą-Smoczyńską, lekarzem medycyny podróży, oraz Magdaleną Dybowską, specjalistką od ubezpieczeń turystycznych, o istotnych krokach, które należy podjąć przed wyjazdem na wakacje. O tym kiedy odwiedzić lekarza medycyny podróży i jakie ubezpieczenie
#55 - Endometrioza - leczenie dopasowane do oczekiwań pacjentki
Endometrioza to tajemnicza choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, a jej diagnoza często trwa wiele lat. W najnowszym odcinku programu "Po Pierwsze Pacjent" Monika Rachtan rozmawia z dr n. med. Maciejem Pliszkiewiczem, specjalistą w zakresie położnictwa i ginekologii oraz ginekologii onkologicznej, o wyzwaniach związanych z rozpoznawaniem i leczeniem endometriozy. Dowiedz
#54 - Zdarzenia niepożądane z perspektywy lekarzy
Czy wiesz, że codzienna praca lekarzy wiąże się z ryzykiem wystąpienia zdarzeń niepożądanych, które mogą mieć poważne konsekwencje zarówno dla pacjentów, jak i personelu medycznego? W najnowszym odcinku programu "Po Pierwsze Pacjent" Monika Rachtan rozmawia z Sebastianem Goncerzem, lekarzem stażystą oraz przewodniczącym Porozumienia Rezydentów Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Lekarzy,
#53 - Palenie papierosów a reakcja alergiczna organizmu.
Palenie tytoniu to nałóg, który skraca życie nawet o 14 lat. W najnowszym odcinku programu „Po Pierwsze Pacjent” Monika Rachtan rozmawia z prof. dr hab. n. med. Rafałem Pawliczakiem, specjalistą w dziedzinie alergologii o niepokojących statystykach dotyczących palaczy w Polsce oraz o chorobach, które najczęściej dotykają osoby uzależnione od nikotyny. Rozmowa skupia się również na rosnącej popular
#52 - Sekrety właściwej higieny jamy ustnej
Dbanie o higienę jamy ustnej to kluczowy element ogólnego stanu zdrowia, jednak wiele osób nadal bagatelizuje jego znaczenie, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W najnowszym odcinku programu "Po pierwsze Pacjent", Monika Rachtan rozmawia z prof. Marzeną Dominiak, specjalistą w dziedzinie stomatologii, o znaczeniu prawidłowej higieny jamy ustnej, skutkach jej zaniedb
#51 - Nasze zdrowie w erze fake newsów i teorii spisowych
W dobie mediów społecznościowych i błyskawicznego przepływu informacji, dezinformacja staje się coraz poważniejszym zagrożeniem, szczególnie w dziedzinie zdrowia. W najnowszym odcinku programu "Po pierwsze Pacjent", Monika Rachtan rozmawia z Maią Mazurkiewicz, ekspertem ds. zwalczania dezinformacji, współzałożycielka Alliance4Europe, na temat wpływu fake newsów na system ochrony zdrowia.
#50 - Zwykły pieprzyk czy zmiana nowotworowa? Diagnoza czerniak
Rozpoczyna się sezon wiosenno-letni, a z nim wzrasta nasza ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe nie tylko podczas tradycyjnego opalania, ale także w codziennych sytuacjach takich jak spacery czy zakupy na świeżym powietrzu. Niestety w ciągu ostatniej dekady, obserwujemy wzrost liczby przypadków czerniaka, nowotworu skóry, który coraz częściej diagnozowany jest również u osób młodych. W najn
#49 - Depresja i alkoholizm, czyli ciemna strona medycyny
W obliczu narastającego problemu wypalenia zawodowego wśród medyków, coraz częściej spotykamy się z jego poważnymi konsekwencjami, takimi jak depresja czy alkoholizm. W najnowszym odcinku programu "Po pierwsze Pacjent", Monika Rachtan wraz z lek. med. Władysławem Krajewskim, specjalistą w dziedzinie ortopedii, omawiają czynniki prowadzące do wypalenia, w tym mobbing i biurokrację, oraz d
#48 - Burza o pigułkę "dzień po" - czego dotyczy dyskusja?
Decyzja o umożliwieniu zakupu pigułki „dzień po” bez recepty lekarza osobom powyżej 15 roku życia wywołuje liczne kontrowersje w Polsce, stawiając pod znakiem zapytania kwestie etyki zawodowej i odpowiedzialności farmaceutów. W najnowszym odcinku programu „Po pierwsze Pacjent”, Monika Rachtan wraz z dr n. farm. Piotrem Merksem farmaceutą rozmawiają o wpływie tej zmiany na praktykę farmaceutyczną i
#47 - Dlaczego warto kontaktować się z Rzecznikiem Praw Pacjenta?
W kontekście ciągłych debat o jakości opieki zdrowotnej, prawa pacjenta pozostają fundamentem, który zapewnia ich bezpieczeństwo i godność. W najnowszym odcinku programu "Po pierwsze Pacjent", Monika Rachtan wraz z gościem, Rzecznikiem Praw Pacjenta Bartłomiejem Chmielowcem, omawiają kluczowe wyzwania związane z naruszeniami praw pacjentów. Rozmowa skupia się na różnicach w opiece międz
Rekomendowane
Co ćpać po odwyku
CoDrive.pl - Cezary Gutowski i Max Kapłon o Formule 1 i innym motorsporcie
Co to będzie
Crazy Nauka
Cyprian Majcher
Czarna ospa. Wrocław 1963
Czarne skrzynki
Czarnobyl. Prawdziwa historia
Czechostacja
Czy szpiedzy rządzą światem? Podcast Severskiego i Niemczyka
Czytamy Pismo Święte - Nowy Testament
Czytamy Pismo Święte – Stary Testament
