To Jest Okej Podcast
Cześć, z tej strony Nicola i Ola. Na co dzień jesteśmy lekarkami, ale też normalnymi dziewczynami. Tutaj zdradzamy nasze sekrety. W tym podcaście poznacie nas bez fartucha oraz usłyszycie dużo więcej niż w gabinecie! Miłego słuchania i oglądania!
Odcinki
Ciąża pozamaciczna, co powinnaś wiedzieć
Ciąża pozamaciczna to jedno z najpoważniejszych powikłań wczesnej ciąży, które wymaga szybkiej diagnostyki i odpowiedniego leczenia. W tym odcinku podcastu wyjaśniamy, czym jest ciąża pozamaciczna, dlaczego dochodzi do jej rozwoju oraz jakie objawy powinny skłonić do natychmiastowej konsultacji z lekarzem.Rozmawiamy o najczęstszych przyczynach ciąży pozamacicznej, takich jak uszkodzenie jajowodów,
Wakacyjne dylematy kobiet
Wakacje miały być czasem relaksu, a zamiast tego pojawia się gorączkowe szukanie lekarza lub apteki? Brzmi znajomo? Zapalenie pęcherza moczowego, grzybica pochwy, miesiączka podczas wyjazdu czy inne kobiece dolegliwości potrafią skutecznie pokrzyżować urlopowe plany.W dzisiejszym odcinku naszym gościem jest prof. Paweł Miotła, z którym rozmawiamy o najczęstszych wakacyjnych problemach zdrowotnych
Q&A z Olą
W dzisiejszym odcinku Ola występuje solo i odpowiada na Wasze najczęściej zadawane pytania. Będzie merytorycznie, medycznie, ale też bardzo po ludzku - tak, jak dobra koleżanka, która doradzi, co sama zrobiłaby w danej sytuacji.Porozmawiamy m.in. o tym, jak przygotować się do procedury in vitro, czym jest dysplazja szyjki macicy i kiedy wymaga leczenia, czy warto badać poziom AMH oraz co tak napra
Czy HPV można zarazić się tylko przez stosunek?
W dzisiejszym odcinku ponownie odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania, ale tym razem jest pewien haczyk - pytania wybiera Ania, a ja nie mam możliwości przygotować się do odpowiedzi wcześniej!Porozmawiamy między innymi o tym, czy wirusem HPV można zarazić się wyłącznie podczas stosunku, jak wygląda poród łożyska, czy wszystkie mięśniaki wymagają leczenia operacyjnego oraz czy łożysko pr
Q&A - Nicola medycznie
Dzisiaj w odcinku tylko Nicola!Same konkretne odpowiedzi na Wasze pytania medyczne. Poruszymy między innymi tematy:▫️ Jakie kompleksowe badania wykonać, kiedy nie możemy zajść w ciążę▫️ Jak wspomóc organizm przy PCOS, aby zwiększyć szanse na ciążę▫️ Przerośnięta błona dziewicza u noworodka - czy jest się czego bać?▫️ Co oznaczają upławy u 7-latki?▫️ Czy organizm może sam zwalczyć wirusa HPV?▫️ „W
Poronienie - o tym mówi się szeptem
W tym odcinku rozmawiamy o poronieniu - doświadczeniu, które dotyka wielu kobiet, a mimo to wciąż bywa tematem tabu. Wyjaśniamy, jakie są rodzaje poronień, jakie mogą być ich przyczyny i dlaczego poronienie w ogromnej większości przypadków nie jest winą kobiety.Poruszamy także temat tego, co dzieje się po stracie ciąży -jakie badania warto wykonać, kiedy zaleca się diagnostykę i czy po pierwszym p
Q&A! Będzie się działo
W dzisiejszym odcinku wracają Wasze gorące pytania 🔥Między innymi porozmawiamy o tym:• czy seks analny może coś uszkodzić,• jak najlepiej robić loda 👀• czy też wyobrażacie sobie seks innych ludzi,• czy można współżyć podczas miesiączki,…i o wielu innych rzeczach, o które baliście się zapytać 😅Będzie szczerze, bez tabu i momentami bardzo zabawnie.To co, kto ogląda? ❤️
Kobiece LIBIDO czyli czemu nie mam OCHOTY
W tym odcinku rozmawiamy o kobiecym libido. Zastanawiamy się, co naprawdę wpływa na ochotę na seks u kobiet i dlaczego libido tak często bywa niskie. To nie tylko hormony czy stres, ale też codzienność, emocje, poczucie bezpieczeństwa, relacja i sposób, w jaki partner buduje bliskość.Poruszamy temat tego, jak ogromny wpływ na kobiece pożądanie ma mężczyzna, jego zaangażowanie, komunikacja, czułość
Nietypowe objawy CIĄŻY
Myślisz, że w ciąży chodzi tylko o mdłości?A co jeśli powiemy Ci, że możesz mieć więcej włosów niż zwykle, brzuch jak balon po wodzie, nagłą niechęć do ulubionej kawy i sny jak z filmu sci-fi :)Ciąża potrafi zaskoczyć i to nie tylko tym, o czym mówi się najczęściej.W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze te dziwne objawy, które sprawiają, że zaczynasz się zastanawiać czy to jeszcze normalne.
BŁĘDNE przekonania o wizycie u ginekologa
Wokół wizyty u ginekologa narosło mnóstwo mitów, które potrafią skutecznie zniechęcić albo wywołać niepotrzebny stres. W tym odcinku rozprawimy się z najczęstszymi błędnymi przekonaniami i tłumaczymy, czego naprawdę możesz się spodziewać w gabinecie.Czy wizyta w trakcie miesiączki to coś niewłaściwego? Niekoniecznie, jeśli sytuacja tego wymaga i czujesz się z tym komfortowo, badanie może się odbyć
Lekarz KIEDYŚ I DZIŚ. Co się zmieniło
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z lek. Kasią Woźniak (@mama.i.stetoskop) o tym, jak na przestrzeni lat zmieniły się wizyty lekarskie i relacja lekarz-pacjent. Porównujemy, jak wyglądała medycyna „kiedyś” - bardziej hierarchiczna, zdystansowana i oparta głównie na autorytecie lekarza - z tym, co obserwujemy dziś: większym naciskiem na komunikację, partnerstwo i świadome uczestnictwo pacjenta w pr
Właśnie o takim porodzie marzyła Aniela! Czyli poród naturalny po cięciu
W tym odcinku moją gościnią jest Aniela Woźniakowska (@lilmasti) - kobieta, która udowadnia, że warto walczyć o swoje marzenia, także te porodowe 💛Rozmawiamy o VBAC, czyli porodzie naturalnym po cesarskim cięciu. Aniela od zawsze marzyła o tym, by urodzić siłami natury i tym razem się udało! Dzieli się swoją drogą, emocjami i tym, co pomogło jej przygotować się do tego doświadczenia.Poruszamy m.in
Czy można WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ?
W tym odcinku podcastu opowiadam o odporności i o modnym “wzmacnianiu układu odpornościowego”. Wyjaśniam, czym jest odporność, jak działa układ immunologiczny oraz jakie czynniki realnie wpływają na jego funkcjonowanie.Poruszam temat diety, snu, aktywności fizycznej oraz stylu życia w kontekście budowania silnej odporności. Omawiam również rolę suplementacji, witamin (takich jak witamina D i witam
Jak trenować w CIĄŻY?
Aktywność w ciąży - co jest bezpieczne, a czego lepiej unikać? W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i trenerką Anną Koelner (@zdrowa.an.ka) o tym, jak mądrze podejść do ruchu w czasie ciąży - bez presji, ale też bez rezygnowania z dbania o siebie.Poruszamy m.in.:– jakie formy aktywności są zalecane w ciąży,– kiedy warto odpuścić trening,– jakie są przeciwwskazania do ćwiczeń,– jak słuchać swojego
Planujemy ślub! Decyzje… Kolory, styl, zaproszenia, kwiaty, suknia ślubna, budżet $$ DORADŹCIE MI!
Najważniejszy dzień w moim życiu coraz bliżej… 💍W tym odcinku podcastu zabieram Was za kulisy przygotowań do mojego ślubu. Opowiem o tym, jak wyglądają ostatnie tygodnie planowania, co mam już dopięte na ostatni guzik, a co wciąż jest na liście „do zrobienia”.Podzielę się też tym, co mnie zaskoczyło w trakcie organizacji, na jakie detale zwracam największą uwagę i jakie decyzje okazały się trudnie
Na świat przez cesarkę
W tym odcinku podcastu rozmawiamy o cesarskim cięciu -jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów operacyjnych na świecie. Wyjaśniamy krok po kroku, jak wygląda cała procedura, od przygotowania do operacji, przez sam poród, aż po pierwsze chwile po narodzinach dziecka.Poruszamy również temat wskazań do cesarskiego cięcia -kiedy jest ono konieczne ze względów medycznych, a kiedy może być zaplanowane
Pożegnaj okulary! Okulista o laserowej korekcji wzroku
Laserowa korekta wzroku - wszystko co musisz wiedzieć.Czy laserowa korekta wzroku jest bezpieczna?Kto może się jej poddać, a kto nie powinien? Jak wygląda sam zabieg i czego można się spodziewać po operacji?W tym odcinku rozmawiamy z lek. Piotrem Woźniakiem, specjalistą okulistyki, który krok po kroku wyjaśnia, na czym polega laserowa korekta wzroku. Obalamy najczęstsze mity, mówimy o możliwych pr
O późnym PIERWSZYM RAZIE
Czy istnieje „właściwy moment” na pierwszy raz? W tym odcinku rozmawiamy o późnej utracie dziewictwa bez wstydu, bez presji i bez oceniania. Punktem wyjścia są statystyki: według badań średni wiek inicjacji seksualnej w Polsce to około 17–18 lat. Ale co, jeśli Twoja historia wygląda inaczej?Czytamy Wasze anonimowe wiadomości - o czekaniu do dwudziestki, trzydziestki, a nawet dłużej. O presji otocz
Czy tylko Andziaks może mieć IDEALNY PORÓD? Czemu zamykają porodówki?
PORÓD - najbardziej intymne doświadczenie życia.W tym odcinku opowiadamy nasze historie bez filtrów, tak jak było naprawdę.Nicole szczegółowo tłumaczy, jak przebiega poród z perspektywy klinicznej. Omawia poszczególne fazy: I fazę porodu - rozwieranie szyjki macicy, II fazę - czyli etap parcia i narodzin dziecka, oraz III fazę - urodzenie łożyska. Odniesiemy się również do porodu Andziaks podkre
GORĄCE TEMATY! Wy pytacie my odpowiadamy
Wracamy z Waszym ulubionym formatem, czyli GORĄCYMI TEMATAMI! 🔥Wy pytacie - my odpowiadamy, bez wstydu i bez ściemy.W tym odcinku bierzemy na tapet pytania, które budzą największą ciekawość:- Czy można mieć orgazm podczas porodu?- Co robić, żeby p*chwa ładnie pachniała?- Czy da się zajść w ciążę podczas stosunku w wannie?- Czy można zarazić się infekcją intymną lub chorobami wenerycznymi przez bru
Mój PIERWSZYMIESIĄC SPECJALIZACJI z Ginekologii i Położnictwa
v
SEKS A OTYŁOŚĆ, czy tak się da?
Czy otyłość wyklucza satysfakcjonujące życie seksualne?Dlaczego o seksie osób otyłych wciąż mówi się szeptem albo wcale?W tym odcinku rozmawiamy z lek. Karoliną Zych-Rozpędowską, kardiolożką, która zajmuje się również leczeniem otyłości. Bez wstydu, bez ocen i bez mitów rozkładamy na czynniki pierwsze temat, który dotyczy milionów osób, a wciąż pozostaje tabu.Rozmawiamy o tym jak otyłość wpływa na
Jedno kichnięcie i problem na lata, NIETRZYMANIE MOCZU bez tabu
Nietrzymanie moczu to temat, o którym wciąż mówi się szeptem. Wiele kobiet słyszy: „to normalne po porodzie”, „taka uroda”, „z wiekiem tak już jest”. Profesor Paweł Miotła uroginekolog mówi wprost: to nieprawda.W tym odcinku bez tabu rozmawiamy o problemie, który dotyczy milionów kobiet także młodych, aktywnych i „zdrowych”. Profesor wyjaśnia, dlaczego nietrzymanie moczu nie jest normą, skąd się b
Ciąża przy świątecznym stole, TEGO NIE JEDZ!
W świątecznym odcinku podcastu rozmawiamy o jedzeniu, które co roku budzi najwięcej wątpliwości u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Kapusta kiszona, grzyby, makowiec, śledzie czy miód - czy naprawdę trzeba z nich rezygnować, czy to tylko powielane od lat mity?W odcinku wyjaśniamy, co jest bezpieczne w ciąży, a co podczas karmienia piersią, na co faktycznie warto zwrócić uwagę i gdzie kończą się
Czy LEKI NA OTYŁOŚĆ są BEZPIECZNE?
W tym odcinku poruszamy temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko i zbyt powierzchownie - otyłość to nie kwestia „urody” czy „słabej silnej woli”, lecz poważna, przewlekła choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia. Rozmawiamy o tym, dlaczego zdrowa dieta i aktywność fizyczna są ważne, ale nie zawsze wystarczają, oraz co współczesna medycyna może zaoferować osobom zmagającym się z otyłością.Wyj
OCENIAMY KAMPANIE REKLAMOWE CELEBRYTEK JAKO LEKARSKI
W tym odcinku bierzemy pod lupę kampanie reklamowe, które wywołują emocje - od szczerego zachwytu po totalne oburzenie. Rozmawiamy o spotach, które nas szokują, z którymi kompletnie się nie zgadzamy, ale też o tych, które uważamy za genialne pod względem marketingowym. Analizujemy, co sprawia, że jedne reklamy stają się viralami, inne trafiają na listę kontrowersji, a jeszcze inne - mimo prostoty
TRĄDZIK bez filtrów!
Czy trądzik to tylko problem nastolatków? Dlaczego potrafi wrócić nawet wtedy, gdy dbasz o skórę? Jakie leczenie naprawdę działa, a które rozwiązania to tylko marketingowy mit?W tym odcinku rozkładamy trądzik na czynniki pierwsze - bez filtrów, bez tabu i bez ściemy. Razem z naszymi ekspertkami dr Huczek i dr Wanat, dermatolożkami z wieloletnim doświadczeniem - odkrywamy, co dzieje się w skórze, k
TO CZY TO? Poród naturalny w szpitalu czy w domu?
Nowy odcinek z serii To czy To!Jak zawsze odpowiadamy na Wasze pytania medyczne, ale i lifestylowe! Szczerze, merytorycznie i z dystansem.W tym odcinku poruszymy tematy m.in.:• Krótszy cykl miesiączkowy czy dłuższy?• Poród naturalny w domu czy w szpitalu?• Ratowanie kobiety czy dziecka przy porodzie?• Seks w skarpetkach czy bez?• Dawać orgazm czy otrzymywać?• Bieganie czy pilates?…i wiele innych!O
Sposoby na lepszą PŁODNOŚĆ
W tym odcinku rozmawiamy o naturalnych i codziennych sposobach wspierania płodności.Przyglądamy się temu, jak styl życia, dieta, aktywność fizyczna, sen, stres czy nawyki dnia codziennego mogą wpływać na ogólne funkcjonowanie układu rozrodczego. Wyjaśniamy, które działania mają potwierdzone znaczenie dla zdrowia reprodukcyjnego.Nie diagnozujemy, nie „naprawiamy” i nie mówimy o leczeniu niepłodnośc
Co mówi skóra po SEKSIE? Czyli choroby weneryczne bez tajemnic
W tym odcinku siostry dermatolożki - dr Huczek i dr Wanat - opowiadają o najczęstszych chorobach przenoszonych drogą płciową. Jakie infekcje pojawiają się najczęściej w gabinecie dermatologicznym? Jak rozpoznać pierwsze objawy kiły, rzeżączki, chlamydii czy opryszczki narządów płciowych? Jak wygląda leczenie i dlaczego wczesna diagnostyka ma kluczowe znaczenie?Rozmawiamy o skutecznych metodach lec
Z czym do FIZJO? Dno miednicy pod lupą
W tym odcinku po drugiej stronie kamery zasiada ktoś, kto na co dzień stoi po jej drugiej stronie!Mgr Anna Ratajczak-Zając, fizjoterapeutka uroginekologiczna, dotąd wspierała nas od kulis przy tworzeniu podcastu – dziś występuje jako gość :)Rozmawiamy o roli fizjoterapii uroginekologicznej w kobiecym zdrowiu, o tym, jak wygląda pierwsza wizyta u fizjo, z jakimi problemami warto się zgłosić i dlacz
Czy MEDYCYNA W USA wygląda INACZEJ niż w POLSCE?
W tym odcinku rozmawiamy z profesorem Michałem Hibnerem - wybitnym ginekologiem, specjalizującym się w leczeniu bólu miednicy mniejszej.Profesor Hibner opowiada o swojej drodze edukacyjnej, decyzjach, które zaprowadziły go z Polski za ocean, oraz o tym, dlaczego wybrał karierę medyczną w USA. Wspólnie przyglądamy się także różnicom między systemem opieki zdrowotnej w Polsce i w Stanach Zjednoczony
Antykoncepcja skuteczna na 100%
W dzisiejszym odcinku bierzemy pod lupę temat, o którym wciąż mówi się za mało - antykoncepcję. Przeanalizujemy wszystkie dostępne metody od prezerwatyw, przez hormonalne, aż po naturalne i trwałe rozwiązania. Porozmawiamy o tym, jak działają, jakie mają skuteczności, dla kogo są najlepsze i jakie mity wokół nich krążą. Nie zabraknie też rozmowy o wpływie antykoncepcji na zdrowie. Jeśli zastanawia
Histeroskopia bez tajemnic!
W tym wyjątkowym odcinku podcastu gościmy prof. dr hab. Artura Ludwina - uznanego eksperta w dziedzinie ginekologii i jednego z czołowym specjalistów histeroskopii. Profesor Ludwin od lat łączy praktykę kliniczną z działalnością naukową, wprowadzając nowoczesne metody diagnostyki oraz leczenia schorzeń ginekologicznych. W dzisiejszym odcinku poruszymy tematy:- czym właściwie jest histeroskopia - j
PORÓD SIŁAMI NATURY czy CIĘCIE CESARSKIE? Co jest LEPSZE?
Poród siłami natury czy cesarskie cięcie – co jest lepsze dla mamy i dziecka?W tym odcinku rozmawiamy z Docent Ingą Ludwin, specjalistką ginekologii i położnictwa, o tym, czym naprawdę różnią się te dwa sposoby porodu – zarówno pod względem medycznym, jak i emocjonalnym.Dowiesz się: • jakie są najczęstsze powikłania po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu, • jak wygląda regeneracja o
GORĄCE TEMATY! Czy palcówka jest zdrowa?
Zapraszamy Was na kolejny odcinek "To Jest Okej" a w nim jak zawsze gorące tematy i wasze pytania!Będzie trochę poważnie, trochę na luzie, a momentami całkiem zabawnie :))W tym odcinku odpowiadamy m.in. na pytania:- Higiena zabawek intymnych- Seks po alkoholu – lepszy czy gorszy?- Czy w połogu można się masturbować?- Czy depilujecie się laserowo?- Kobieta lat 40, on 31 – czy ma to sens?-
Mity z Tik Toka
W dzisiejszym odcinku skupimy się na obaleniu mitów, które są powielane na Tik Toku:- Błyszczyk prowadzi do niepłodności- Fiszbiny w staniku powodują raka piersi- Zarażenie wirusem HIV jest równoznaczne z chorowaniem na AIDS- Brak zapachu z p*chwy to znaczy, że zdrowa p*chwa- Lubrykant ułatwiający zajście w ciążę- Wirusem HPV można się zarazić tylko przez kontakty s*ksualne- Regularny s*ks powoduj
WSTYDLIWE tematy!
W dzisiejszym odcinku bierzemy się za wstydliwe tematy, których dziewczyny często wstydzą się przed swoim partnerem!Które z nich również i Was dotyczą? A może są jeszcze inne rzeczy, o których rzadko się mówi a wywołują wstyd? Zapraszamy do szczerej rozmowy i refleksji, bo każdy z nas ma swoje małe sekrety... :) Kontakt: nicolaiolapodcast@gmail.comProdukcja: Studio Miś
Czy AI zmieni świat medycyny?
Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w świat medycyny, zmieniając sposób w jaki myślimy o zdrowiu, diagnozie i leczeniu. Spróbujemy spojrzeć szerzej na to jak AI może kształtować relację lekarz-pacjent, jakie budzi emocje i pytania etyczne. To odcinek o przyszłości, która dzieje się na naszych oczach i korzyściach płynących z wykorzystania sztucznej inteligencji w medycynie.Koniecznie dajci
Chciałyśmy przestać nagrywać podcast…
WRACAMY DO WAS!To jest okej! Po krótkiej przerwie startujemy z drugim sezonem naszego podcastu! Na rozgrzewkę przygotowałyśmy dla Was coś specjalnego- podsumowanie całego pierwszego sezonu, który... uwaga... uwaga miał 39 odcinków!!!Wiele z Was się pytało skąd zmiana nazwy z Nicola i Ola na TO JEST OKEJ! Właśnie w tym odcinku znajdziecie odpowiedź na Wasze pytanie!Mamy też przyjemność współtworzyć
ROZBIERAMY DANE! Czy kobiety i mężczyźni tak samo często myślą o s€ksie?
W dzisiejszym odcinku ROZBIERAMY DANE!Przedstawimy Wam dzisiaj statystyki związane z tematami:- Ile średnio trwa stosunek- Czy mężczyźni i kobiety tak samo często uprawiają s*ks or*lny- dają i biorą- Większość par w Polsce rozmawia otwarcie o s*ksie- We Francji ludzie zaczynają współżycie później niż w Polsce- Większość osób marzy o trójkącie- W Polsce m*sturbacja jest powszechnie akceptowalna - I
NIE TAKA STRASZNA pierwsza wizyta u ginekologa!
W dzisiejszym odcinku opowiemy o pierwszej wizycie u ginekologa oraz o tym czego możecie się spodziewać w gabinecie ginekologicznym :) - Kiedy udać się na pierwszą wizytę do ginekologa?- Czy zawsze wizyta u ginekologa musi się wiązać z badaniem dop*chwowym? - Czy dzi*wicę można zbadać dop*chwowo ?- Czy badanie niepełnoletniej dziewczynki musi być przy rodzicu?Te tematy oraz wiele innych poruszymy
GORĄCE TEMATY - Czy można zajść w CIĄŻĘ z PREEJAKULATU?
W dzisiejszym odcinku wracamy z GORĄCYMI TEMATAMI! Wiemy jak bardzo lubicie taką formę odcinków :))Odpowiemy na wiele pytań:Czy można zajść w ciążę z pr*ejakulatu?Do jakiego specjalisty powinien udać się mężczyzna z chorobą w*neryczną?Czy po wazektomii jest w*trysk?Czy brak krwi i bólu podczas pierwszego razu może być normalny?Uczulenie na sp*rmę - czy jest możliwe i jeśli tak to jak często i jaki
TEGO UNIKAJ W CIĄŻY!
CO MOŻNA A CZEGO NIE MOŻNA W CIĄŻY? Wiele kobiet w ciąży zastanawia się co tak naprawdę mogą w ciąży a czego powinny unikać. Dzisiaj przychodzimy do Was z odcinkiem, w którym postaramy się rozwiać chociaż część wątpliwości! Koniecznie dajcie znać czy chcecie drugą część odcinka? :)))0:00 - Intro2:00 - Czy można stosować leki na alergię4:05 - Czy można stosować płyn do płukania jamy ustnej6:46 - Cz
BÓL TO NIE NASZA URODA!
Bolesne stosunki? To nie “uroda” – to SYMPTOM!W tym odcinku rozmawiamy szczerze o tym, o czym wciąż mówi się za mało. Cztery kobiety – lekarki, z czego trzy to specjalistki ginekologii i położnictwa – łączą siły, by raz na zawsze obalić mit, że ból podczas seksu to coś „normalnego”.Naszymi gościniami są:🔹 dr. n. med. Sylwia Marianowa – ekspertka w leczeniu przewlekłego bólu miednicy mniejszej🔹 dr.
WAKACYJNE KOBIECE DYLEMATY
🎙️ Nowy odcinek podcastu Nicola i Ola! Tym razem rozmawiamy o kobiecej stronie wakacyjnych dylematów – od pakowania kosmetyczki oraz apteczki po planowanie miesiączki pod kątem urlopu. Zastanawiamy się, jak zadbać o zdrowie intymne latem, co spakować na wyjazd, by czuć się komfortowo, i czy warto brać probiotyki przed wyjazdem. Poruszamy temat antykoncepcji a zmiana strefy czasowej, radzimy, co ro
Przedwczesna MENOPAUZA
W dzisiejszym odcinku mamy zaszczyt gościć dr Piotra Marianowskiego! Specjalistę od niepłodności, który przybliży nam temat przedwczesnego wygasania czynności jajników. Bardzo ważny temat, którego nie należy omijać. 0:00 - Intro2:13 - Definicja przedwczesnego wygasania czynności jajników4:06 - Jak często zdarza się przedwczesne wygasanie czynności jajników5:30 - Przyczyny 11:20 - Jak zbudowany jes
NIEPŁODNOŚĆ
Niepłodność dotyka nawet 1 na 5 par starających się o dziecko. To temat trudny, emocjonalny i zbyt rzadko omawiany otwarcie. W tym odcinku poruszymy najważniejsze kwestie związane z diagnostyką i leczeniem niepłodności zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Dr. Elżbietą Bumbul - ginekologiem położnikiem, specjalizującym się w leczeniu niepłodności. 0:00 - Intro1:46
WAŻNE GORĄCE TEMATY!
Ważne, gorące tematy - kolejny odcinek z pytaniami odWas!Najwięcej pytań dotyczyło tematów około ciążowych alenie tylko. Jesteśmy bardzo zadowolone z tej rozmowy, ciekawe jesteśmy Waszychodczuć. Koniecznie dajcie znać w komentarzach! 0:00 - Intro2:09 - Czy niskie libido i rzadkie wytryski mają wpływna jakość plemników4:49 - Planowanie ciąży przy endometriozie iadenomiozie, jak się przygotować12:1
Jaka jest NORMALNA wydzielina, czyli o infekcjach intymnych
Infekcje intymne - temat, o którym wciąż mówi się zamało, a który dotyczy wiele z nas! W tym odcinku tłumaczymy jak zapobiegaćinfekcjom intymnym i co warto zmienić aby pożegnać się z tym problemem raz nazawsze. Ciekawe jesteśmy, która z tych porad Was zaskoczy :) Dajcie Nam znać! 0:00 - Intro1:15 - Wietrzenie Narodowe7:00 - Jakich majtek powinno się unikać8:50 - Mycie rąk przed st*sunkiem jest bar
10 tipów na lepszy S*KS!!!
Odcinek, w którym zdradzamy wiele spicy momentów z Naszego życia! Nas bardzo rozbawił, a jaka jest Wasza opinia? :)))0:00 - Intro1:17 - Zajmij się jej ł*chtaczką5:00 - Znajdźcie wspólny język s*ksualny 10:02 - Budujcie napięcie przez cały dzień12:45 - Randkujcie 16:25 - Próbujcie nowości22:52 - Pijcie wodę!27:56 - Naucz Go swojego cyklu!33:20 - Rozmawiaj z koleżankami 36:25 - Otwórzcie się na erot
"Najtrudniejsze w byciu Księdzem to CELIBAT"
Długo wyczekany przez Was odcinek z Księdzem! Była tonaprawdę świetna rozmowa, dużo się dowiedziałyśmy i wyszłyśmy z przekonaniem,że Ksiądz to też CZŁOWIEK. Jesteśmy bardzo ciekawe Waszego odbioru :)Koniecznie dajcie znać jak Wam się podobało! :) 0:00 - Intro2:25 - Jak dojść do młodzieży3:49 - Co jest najtrudniejsze w byciu księdzem5:15 - Założenia celibatu7:15 - Mast*rbacja jako uzależnienie?8:40
Co tak NAPRAWDĘ MYŚLIMY? Wiara, se*s, aborcja, in vitro.
Oto odcinek z Waszymi historiami o wierze oraz seksualności! Przy okazji uchylamy rąbka tajemnicy o czymm rozmawiałyśmy z księdzem i czego możecie się spodziewać w odcinku z księdzem, który pojawi się 9.05.25!Kto czeka tak samo jak my?
Wargi sr*mowe do poprawki - nie taka etyczna ginekologia estetyczna
0:00 - Intro1:10 - Modna ginekologia estetyczna3:19 - Kiedy są wskazania do labioplastyki 4:03 - Od kiedy ten temat zaczął być modny8:42 - Wygląd sr*mu jak przed okresem pokwitania 10:30 - Prawdziwy przerost warg sr*mowych mniejszych 11:28 - Wargi sr*mowe mniejsze są bardzo erogenne 12:10 - Klasyfikacja obrzezań14:57 - Zabieg odmłodzenia p*chwy17:08 - Powikłania zabiegów 23:24 - Mężczyźni nie zwra
GORĄCE TEMATY! Czy S*KS w miejscu publicznym jest LEGALNY?
2:39 - ”Czy podczas miesiączki można współżyć ?”8:14 - ”Od czego zależy ilość sp*rmy? Raz więcej raz mniej.”11:44 - ”Czy faceci czują różnice przed i po porodzie?”16:00 - ”W*trysk w środku partnerki hot czy nie hot?”18:36 - ”Co sądzicie o s*ksie w miejscu publicznym, np. w aucie w lesie?”22:31 - ”S*ks oral*y zamiast penetracji w obawie przed niechcianą ciążą”27:00 - ”Czy wszyscy mężczyźni lubią og
JESTEŚMY ŻONAMI!
Zapraszamy Was serdecznie do kolejnego odcinka naszego podcastu z Magdą oraz Kasią (żony_nie_idealne), w którym rozmawiamy o miłości, tożsamości i życiu w związku. Dziś mamy wyjątkowych gości – dwie inspirujące kobiety, które tworzą związek oparty na miłości, zaufaniu i wspólnych wartościach. W dzisiejszej rozmowie porozmawiamy o ich drodze do siebie, o wyzwaniach, z jakimi się spotykają, oraz o t
SE*S RANO CZY WIECZOREM? {TO CZY TO WERSJA HOT}
Pokochaliście tę serię tak samo jak my dlatego przychodzimy do was z 2 tego typu odcinkiem! TO CZY TO WERSIA HOT - gdzie odpowiadamy na wasze pytania nt. seksualności, związków, medycyny oraz zdrowia kobiet!Dajcie znać w komentarzach jak Wam się podoba!00:00 - INTRO 1:40 - Condom se*s czy wazektomia? 06:00 - Bolesne miesiączki czy obfite miesiączki? 10:20 - Anatomia czy Fizjologia? 13:20 - Se*s pr
MÓJ PIERWSZY RAZ
W tym odcinku rozmawiamy o jednym z najczęściej poruszanych, a zarazem najbardziej stresujących tematów – pierwszym razie. Jako koleżanki i lekarki, dzielimy się swoimi doświadczeniami i wiedzą na temat tego, co się dzieje w ciele i umyśle dziewczyny w tym szczególnym momencie. Poruszamy kwestie emocjonalne, zdrowotne i psychologiczne związane z pierwszym współżyciem, w tym obawy o krwawienie, ból
Czy "IDEALNE CIAŁO" istnieje?
W tym odcinku poruszamy temat body image, a dokładniej, jak aktywność fizyczna, postrzeganie swojego ciała i zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele, wpływają na nasze samopoczucie. Wraz z Agnieszką Kaczor rozmawiamy o otyłości i jej wpływie na zdrowie, ale przede wszystkim o tym, jak zmienić podejście do wagi i diety.Nie oferujemy cudownych sposobów na „idealną sylwetkę”, lecz skupiamy się na pro
CZY ROZMIAR STOPY WPŁYWA NA ROZMIAR...?
W najnowszym odcinku podcastu poruszamy temat stereotypów mężczyzn, które są obecne w społeczeństwie. Czy naprawdę musimy być twardzi, zawsze pewni siebie i bez emocji? Wspólnie rozkładamy na czynniki pierwsze najpopularniejsze męskie mity, pokazując, jak mogą być szkodliwe. Dowiedz się, jak społeczne oczekiwania kształtują naszą tożsamość i dlaczego warto łamać stereotypy. Posłuchaj, jak zmieniać
UDANY SE*S BEZ MIŁOŚCI CZY WIELKA MIŁOŚĆ ZE SŁABYM SE*SEM? TO CZY TO? {edycja HOT}
Witamy się z Wami z nowym formatem „To czy To?”{edycja hot}, ale między tymi bardziej hot pytaniami oczywiście przemyciłyśmy Wam troszeczkę edukacji! ❤️😉00:00 - INTRO00:30 - WSTĘP01:40 - Poród prywatny czy na NFZ?05:35 - Związek - pieniądze wspólne czy każdy ma swoje?9:30 - Nigdy nie mieć or*azmu czy nigdy nie doprowadzić partnera do or*azmu?11:30 - Późne czy bardzo wczesne macierzyństwo?16:00 - U
Jak przygotować się do ciąży?
Czy przed zajściem w ciążę powinnaś wykonać specjalne badania? Czy powinnaś się zaszczepić przed ciążą? Czy jest coś takiego jak "najlepszy moment na ciążę"? Kiedy powinnaś wykonać badania hormonalne i jakie wyniki nas niepokoją? Czy powinnaś suplementować kwas foliowy nawet przed ciążą? A jak tak - to jaki kwas foliowy jest najlepszy? Czy masa ciała rzeczywiście ma takie znaczenie? W sprawie wspó
PYTANIA OD KOLESI
Ten odcinek jest inny - w tym odcinku odpowiadamy na PYTANIA OD KOLESI! 1:20 - „Czy ananas wpływa na smak spermy?” 6:25 - Dlaczego mężczyźni zawsze muszą inicjować se*s? 10:55 - „Jaki procent kobiet połyka sp*rmę?”12:25 - „Co jest lepsze - ślina czy lubry*ant?”15:15 - „Jak radzić sobie z dziewczyną, która ma dużo emocji?”18:20 - „Czy to normalne zjawisko „blue balls” po dłuższej abstynencji?”21:15
RODZICE TEŻ TO ROBIĄ
Pobierz aplikację BookBeat https://www.bookbeat.com/pl/nicolaiola?utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=PL-nicola-i-ola-action-32322&utm_content=textlink-spot-epi-description-30d&utm_term=deal3gdzie otrzymasz przez 30 dni (20h) dostęp do darmowego czytania oraz słuchania ponad 1 miliona audiobooków i e-booków.Bardzo polecamy w szczególności tę serię gdzie znajdziecie audiobooki tj.
Każda kobieta ma ten dylemat
Pierwsza miesiączka jest bardzo dużym wydarzeniem w życiu każdej dziewczynki. Jedną będzie je wyczekiwać, druga nie będzie na nią gotowa. U jednej pojawi się wcześniej, u drugiej trochę później. Jedne dziewczynki będą się bardziej pocić, drugie mniej. Jednym będą się szybciej przetłuszczały włosy, drugie nawet tego nie zauważa. Jednym mama sama zaproponuje kupienie stanika, drugie będą musiały sam
Czy długość ma znaczenie?
Dziewczyny, dzisiaj przygotowałyśmy dla Was jeden z Waszych ulubionych typów odcinków. GORĄCĘ TEMATY - czyli wy zadajecie HOT pytania a my na nie odpowiadamy najlepiej jak potrafimy :)Kto uwielbiam ten format tak samo jak my?01:55 - "Mam odruch wymiotny przy se*sie ora*nym - czy to normalne?"11:55 - "Czy to normalne, że podczas stosunku mam parcie na pęcherz - czy może jest to złudne uczucie osiąg
Odcinek z d*py
Dziewczyny, zapraszamy Was na odcinek, który dla niektórych może być wstydliwy, ale uwierzcie nam – dotyczy (wbrew opinii niektórych) każdej kobiety! Kupę robi każdy – kobiety również. A szczerze mówiąc, zdarzyło ci się kiedyś wstrzymywać pójście na tzw. “dwójkę” będąc na romantycznym getaway ze swoim ukochanym? Albo wymyślałaś, jak pójść do toalety obok recepcji? Przez stygmatyzację i przekonanie
Dlaczego PRZED MIESIĄCZKĄ TYLE JEM?
Żadne 2 kobiety nie są takie same, żadne 2 cykle nie są takie same. Badania naukowe powinny służyć Nam jako przewodnik, nie jako zasadę. Prawdziwym i najlepszym "badaniem naukowym" będzie wasza obserwacja waszego ciała i wyciąganie z tego wniosków. Z tego odcinka chciałybyśmy żebyś wyciągnęła 1 ważną rzecz - warto jest się nauczyć swoich cyklicznych zmian, zrozumieć je i żyć wraz z nimi. Jak to zr
Pogadajmy o ŁEC*TACZCE
🎙️ Nowy odcinek podcastu: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o łechtaczce!Czy wiesz, że łechtaczka to nie tylko "mały guzik", ale skomplikowany i niezwykle ważny organ? W tym odcinku rozmawiamy o jej anatomii, funkcjach i mitach, które wciąż krążą wokół kobiecej seksualności. Odkrywamy, dlaczego świadomość o łechtaczce jest kluczowa dla zdrowia i przyjemności każdej kobiety. 🌸 W tym odcinku dowiesz si
Moje LIBIDO - Dlaczego NIE mam OCHOTY na SE*S?
Czas na jeden z najbardziej oczekiwanych odcinków naszego podcastu! Porozmawiamy o apetycie na współżycie, libido oraz pożądaniu. Po poznaniu Waszych przemyśleń i historii w DM, postanowiłyśmy połączyć je z naszą wiedzą oraz dogłębnym badaniem tematu, aby stworzyć kompendium wiedzy o kobiecym i męskim libido.Rozłożyłyśmy ten temat na czynniki pierwsze i w tym odcinku pomożemy Wam na KAŻDYM etapie
Nicola i Ola GORĄCE TEMATY
Wy pytacie my odpowiadamy! Jak często powinnam uprawiać seks? Czy jednoczesny orgazm istnieje? Czy masturbacja w związku jest okej? Czy pornografia jest okej? Czy jest JEDEN odpowiedni wiek, żeby zajść w ciążę? Na wszystkie te pytania oraz wiele innych odpowiadają Wam Nicola i Ola - Wasze koleżnki lekarki, z którymi porozmawiasz O WSZYSTKIM!Instagram: https://www.instagram.com/nicola.i.ola/00:00 -
SKĄD SIĘ BIORĄ DZIECI?
Skąd się biorą dzieci? Pytanie, które nie jednego rodzica wgniotło w fotel. Co odpowiedzieć? Jaki język będzie odpowiedni? Czy powiedziałam/em za dużo? Za mało? Czy napewno zrozumiał/a? Czy powinnam się kąpać ze swoimi dziećmi? Czy to, że moje dziecko nie pyta o "te tematy" jest okej? Jak nazywać narządy płciowe? Na te wszystkie pytania i wiele innych znajdziecie odpowiedź w naszym nowym odcinku p
Czy REDFLAGA może przekreślić związek?
Dziewczyny, pierwszy filmik z naszej serii bardziej lifestyl'owych tematów. Związki, zwłaszcza w młodym wieku kształtują nas, nasz światopogląd oraz wpływają na jakość naszego życia. Redflagi u partnera mogą nam spędzać sen z powiek i powodować, że zaczynamy kwestionować siebie jako osoby. Ale czy musi tak być? Czy REDFLAGI powinny przekreślać relację? Jakie są Wasze odczucia? Napiszcie koniecznie
Mam tam WŁOSY - czy to NORMALNE?
Czy włosy pojawiające się dookoła brodawki sutkowej powinny nas stresować? Czy powinnaś golić się do ginekologa? Czy jest najlepszy sposób ogolenia do operacji ginekologicznej? Czy wolisz facetów z zarostem/brodą czy absolutnie nie? Rozmawiałaś kiedyś z partnerem o waszych preferencjach jeżeli chodzi o włosy łonowe? Mamy nadzieję, że tym podcastem otworzymy takie rozmowy w zaciszu domowym między p
NAJGORSZA forma ANTYKONCEPCJI czyli o STOSUNKU PRZERYWANYM
Dzisiaj mówimy o formie antykoncepcji bez "antykoncepcji" czyli o stosunku przerywanym. Jakie my mamy przemyślenia? Co wy macie do powiedzenia na ten temat? Co mówią badania? Czy faceci to lubią? Czy dla kobiet jest to komfortowe?Produkcja @studioplac_ Współpraca/reklama - nicolaiolapodcast@gmail.com
Na ANTYKONCEPCJI czułam się jak SEKSUALNE ZOMBIE
Zastanawiałaś się czasem czy jest coś czego Twój lekarz nie mówi ci o antykoncepcji hormonalnej? W tym odcinku mówimy WSZYSTKO jako dwie normalne dziewczyny, a przy okazji lekarki. Będzie trochę o naszych własnych odczuciach i przemyśleniach, ale także o faktach naukowych. Miłego słuchania i oglądania i dajcie znać jak podoba Wam się taka forma edukacji :) Produkcja @studioplacW sprawie współprac/
Pierwszy Vlog
Nasz podcast rusza dzisiaj o 16!
