Strona Główna Podcasty UKRYTY JĘZYK CODZIENNOŚCI

UKRYTY JĘZYK CODZIENNOŚCI

Joanna Bylinka, Dorota Bartosiak 8 Odcinki sie 4, 2026

Podcast o tym, co dzieje się między ludźmi w relacjach — z dziećmi, partnerami, współpracownikami i z samym sobą. Autorki pokazują, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe relacje i jak my, jako rodzice, partnerzy czy liderzy, możemy te wzorce powtarzać lub zmieniać. Nie oferują szybkich metod ani prostych recept, skupiając się na procesie i na przestrzeni między ludźmi. Prowadzą go Joanna Bylinka, psycholożka związana z Neufeld Institute Poland, oraz Dorota Bartosiak, twórczyni Instytutu Neuroróżnorodności.

Odcinki

„POTRZEBUJĘ CIĘ” - czyli dlaczego więź jest warunkiem naszego rozwoju sie 4, 2026 2691 W kulturze, która uczy nas niezależności, samowystarczalności i radzenia sobie samemu, zdanie „potrzebuję Cię” może brzmieć jak coś niewygodnego, jak przyznanie się do słabości. A przecież potrzeba drugiego człowieka jest jedną z najbardziej podstawowych ludzkich potrzeb, kluczową dla naszego gatunku.W tym odcinku rozmawiamy o tym, że człowiek od początku życia rozwija się w relacji. Najpierw potr

„JESTEM W ZGODZIE Z TYM, CO ZROBIŁAM” - jak nie dać się wciągnąć w poczucie winy lip 12, 2026 1875 Dlaczego tak łatwo bierzemy na siebie odpowiedzialność za cudze emocje? Skąd bierze się potrzeba ciągłego tłumaczenia się, przepraszania i udowadniania, że mieliśmy dobre intencje? I jak odróżnić prawdziwą odpowiedzialność od poczucia winy, które odbiera nam wolność?W tym odcinku rozmawiamy o mechanizmach uwikłania w poczucie winy - zarówno tych, które nosimy w sobie od dzieciństwa, jak i tych, kt

„JAK TO WYGLĄDA Z TWOJEJ PERSPEKTYWY?” - o umiejętności widzenia drugiego człowieka cze 24, 2026 1929 Co dzieje się między ludźmi, gdy przestajemy walczyć o rację, a zaczynamy interesować się tym, jak świat wygląda z perspektywy drugiej osoby?W tym odcinku rozmawiamy o znaczeniu perspektywy w budowaniu bliskich, bezpiecznych i autentycznych relacji. Zastanawiamy się, dlaczego tak trudno przyjąć, że dwie osoby mogą uczestniczyć w tym samym wydarzeniu, a jednocześnie przeżywać je zupełnie inaczej. M

"NIE ZGADZAM SIĘ" - o granicach, które budują relację cze 7, 2026 1834 W tym odcinku rozmawiamy o granicach, które stawiamy dzieciom, bliskim i samym sobie. Zastanawiamy się, dlaczego tak często kojarzą się z ograniczaniem wolności, choć w rzeczywistości tworzą warunki do bezpieczeństwa, rozwoju i budowania zdrowych relacji.Przyglądamy się temu, jak rozpoznać granicę, która wspiera, a nie kontroluje, dlaczego sama konsekwencja nie zawsze wystarcza oraz jak znaleźć ró

"WRÓCIMY DO TEGO PÓŹNIEJ" - o mechanizmach obronnych i sztuce odpuszczania maj 17, 2026 2190 W tym odcinku rozmawiamy o różnicy między buntem a mechanizmem obronnym dziecka - dwoma zachowaniami, które na zewnątrz wyglądają podobnie, ale wydarzają się z zupełnie innych powodów. Zastanawiamy się, czym są te naturalne „bezpieczniki" psychiki, po czym je rozpoznać i dlaczego tak często mylimy je ze złą wolą, choć w rzeczywistości są sygnałem, że emocji zrobiło się za dużo.Dotykamy też ni

"TO NORMALNE, ŻE SIĘ BOISZ" - o normalizowaniu emocji i tym, co się dzieje, gdy tego nie robimy. kwi 20, 2026 1979 W tym odcinku rozmawiamy o jednej z najprostszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych rzeczy, które możemy powiedzieć dziecku… i sobie: to normalne, że tak się czujesz. Zastanawiamy się, dlaczego te słowa mają tak głębokie znaczenie, co dzieje się w mózgu dziecka, kiedy je słyszy, i jak dosłownie, neurobiologicznie, kształtują jego korę przedczołową, zdolność do refleksji, regulacji emocji

"ŚWIETNIE TO ZROBIŁEŚ!" - o docenianiu, uznaniu i mocy słów mar 31, 2026 2192 W tym odcinku rozmawiamy o różnicy między chwaleniem, docenianiem a uznaniem - trzema rzeczami, które często mylimy, a które działają na nas zupełnie inaczej. Zastanawiamy się, jak prawdziwa obecność i uważność budują w dziecku trwałe poczucie własnej wartości, oraz jak język, którym mówimy, kształtuje jego poczucie sprawczości i odpowiedzialności za siebie.Dotykamy też czegoś, co dobrze znamy z w

„WOLAŁBYM NIE", czyli gdy w relacji jest miejsce na prawdziwe „ja” mar 10, 2026 2160 „Wolałbym nie", czyli gdy w relacji jest miejsce na prawdziwe „ja” (używamy tego określenia przyjmując założenia fenomenologii i mając świadomość, że właściwie brakuje naukowych dowodów na istnienie “ja”).W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak odróżnić zdrową odmowę od unikania czy wycofania. Co się dzieje, gdy dziecko nie ma w domu przestrzeni na „nie" i jak to wpływa na jego dorosłe życi