Biznes i Emocje
Istnieje powszechne przekonanie, że w biznesie chodzi o zarabianie pieniędzy. Że aby zarobić, trzeba się narobić i że frustracja jest wpisana w prowadzenie firmy. A co, jeśli nie? To podcast dla liderów, przedsiębiorców i tych, którzy chcą prowadzić biznes w sposób bardziej świadomy, skuteczny i zgodny ze sobą. Nie znajdziecie w nim pseudo-mądrych frazesów ani oderwanych od rzeczywistości teorii. Stawiamy na konkretne, użyteczne treści, pomagające budować biznes, w którym sukces idzie w parze z satysfakcją.
Odcinki
Jak być lepszym od 99% ludzi i odnieść sukces?
Wstawaj o piątej, morsuj, bierz zimne prysznice, wyznaczaj cele – to klasyczne porady wskazówki, jak do czegoś w życiu dojść. Tymczasem Churchill ostawał w łóżku do jedenastej, Warren Buffett zajada tanie hamburgery i popija colą, a Leonardo da Vinci był prokrastynatorem na sterydach. To jak to w końcu jest z tym przepisem na sukces? 😅Zamiast podrzucić Ci kolejną listę nawyków ludzi sukcesu, opowi
Nie mów mi, co mam robić!
„O cokolwiek poproszę, słyszę NIE”. Masz takiego pracownika? A może dziecko, partnera albo... to o Tobie? 😅Automatyczne „nie” nie musi być lenistwem czy złą wolą. Częściej to awersja na żądania – mechanizm, którego szczególnie mocno doświadczają osoby w spektrum autyzmu, z ADHD i AuDHD. W tym odcinku posłuchasz o tym więcej: opowiadamy o reaktancji i perfekcjonizmie, sensoryce, kosztach tranzycji
Jak motywować ludzi
Firmy od lat próbują motywować pracowników pieniędzmi (premia uznaniowa, WTF?) – i od lat nie działa to tak, jak powinno. Premie i podwyżki wzmacniają motywację do pracy tylko do pewnego momentu, potem stają się normą. W tym odcinku posłuchasz więcej o tym, dlaczego nagrody finansowe mają swój termin ważności i co może je zastąpić. Sprowadza się to zwykle do trzech obszarów: feedbacku, doświadczan
Jak wyceniać kreatywność?
Zdarzyło Ci się pomyśleć przy wycenie swojej kreatywnej pracy coś w stylu: „To nie było aż takie trudne, więc za dużo nie policzę”, „Nie jestem nikim wybitnym, żeby tyle brać...” albo „Lepiej dać niższą cenę, niż stracić klienta”? Jeśli brzmi to znajomo aż do bólu, ten odcinek może Ci się przydać.Rozmawiamy w nim o tym, dlaczego osoby kreatywne zaniżają swoje ceny – i dlaczego rozwiązaniem wcale
Jak się w końcu skupić?
„Dobra! Teraz siadam do pracy i się skupiam!” – czy chociaż raz zdarzyła Ci się taka mobilizacja... z której nic nie wyszło? Pewnie stało się tak dlatego, że na skupienie było już za późno. Najlepiej zadbać o nie jeszcze przed rozpoczęciem zadania – a w tym odcinku opowiemy Ci, jak to zrobić :)Mając ADHD, również w kwestiach koncentracji popadamy czasem w skrajności: albo hiperfokus pochłania na
Jak podejmować jeszcze lepsze decyzje?
Nasze mózgi konfabulują. Podpowiadają nierealne scenariusze, szukają potwierdzeń naszych przekonań i podejmują decyzje na bazie emocji – nawet jeśli jesteśmy przekonani, że robimy to racjonalnie. Ale da się coś z tym zrobić, a w efekcie decydować lepiej.W tym odcinku opowiadamy, dlaczego jako ludzie tak słabo radzimy sobie z przewidywaniem – i co robią osoby, które podejmują decyzje lepiej niż in
Co daje społeczność?
Co może się zmienić w Twoim życiu, kiedy dołączysz do społeczności osób takich jak Ty?Magda napisała, że po wielu latach izolacji w końcu jest wśród swoich – a poczucie, że nie jest totalnym freakiem, daje jej więcej niż lata terapii. Marzenę zaskoczyło, jak łatwo otworzyć się na spotkaniach społeczności, jakbyśmy wszyscy znali się od lat. A Tomek znalazł tu rozwiązania problemów, z którymi zmagał
Pułapka tożsamości: jak się nie stać swoją etykietą?
Jesteś dobrym project managerem, świetną graficzką, cenionym architektem... A jeśli nagle stracisz możliwość pełnienia tej roli, to kim będziesz?Tematem tego odcinka jest zrastanie się z tym, co robimy – do tego stopnia, że przestajemy odróżniać swój zawód od siebie samych. Jakie to ma konsekwencje dla naszego rozwoju i jak odkleić się od etykiety, zanim doświadczymy tego przy stracie pracy, klie
Strategia, plan czy szczęście?
W mediach społecznościowych strategia wygląda jak ciąg przemyślanych decyzji, które doprowadzają nas dokładnie tam, gdzie chcemy. Rzeczywistość nieco od tego odbiega :) Opowiemy Ci o tym w tym odcinku na przykładzie naszego wyjazdu na Majorkę na całkowite zaćmienie Słońca. Dowiesz się, czym różni się strategia od planu, dlaczego plan musi się czasem wywracać do góry nogami i co zrobić, gdy już tak
Komplementy, których osoby z ADHD, AuDHD i autyzmem nie słyszą
Kari napisała post z komplementami, których osoby neuroatypowe nie słyszą - a powinny ;) Ciepło go przyjęliście, więc rozwijamy ten temat w podcaście. W odcinku usłyszysz, jak często za jedną cechę możemy być zarówno doceniani, jak i krytykowani – wszystko zależy od kontekstu, w jakim się tę cechę ocenia (systemowość odczytywana jako sztywność bywa sposobem na unikanie błędów, gadatliwość męcząca
Czego potrzebuje Twój biznes?
Chciałoby się dostać 5 prostych kroków do osiągnięcia sukcesu w biznesie - ale gdyby to działało, to czy nie wszyscy bylibyśmy jak Rockefeller? Porady w uproszczonej formie, które widzimy w social mediach, rzadko znajdują odzwierciedlenie w rzeczywistości. W tym odcinku, wychodząc od jednej z takich treści - o piramidzie potrzeb biznesowych - opowiadamy, dlaczego na dobrze prosperujący biznes nie
Jak wybrać, gdy mamy za dużo opcji?
Masz pięć pomysłów na biznes i trzy ścieżki kariery, ale trudno Ci się zdecydować na jedną – i tak na próbach wyboru mija miesiąc, rok, kilka lat... A Ty wciąż jesteś tym samym człowiekiem z ogromnymi możliwościami, podczas gdy liczba podjętych decyzji wynosi zero.Może czas na pogrzeb potencjałów i pożegnanie się z wersjami siebie, którymi nie będziesz? To trudne, ale możliwe - i choć pojawi się p
Błędy w komunikacji marki
Mamy piękny produkt albo dobrą usługę, wiemy, jaki problem rozwiązuje, staramy się to wszystko komunikować, żeby ludzie przyszli i kupili... I jakoś nie wychodzi. Dlaczego?Rzecz może tkwić w błędach w komunikacji marki: kliszach, buzzowordach przyklejonych do każdej oferty, w mówieniu tylko o sobie czy słownych osłabiaczach, które sprawiają, że przekaz brzmi tak, jakbyśmy sami w niego nie wierzyli
Dlaczego nic nie zmienia, chociaż tak bardzo chcemy?
Mamy w zasięgu ręki wszystko, czego potrzebujemy – jedzenie, rozrywkę, odpowiedź na każde pytanie. Nasze mózgi są zachwycone tym, że ani przez chwilę nie jest nam niewygodnie. Ale to miecz obosieczny, bo przez brak umiejętności do znoszenia dyskomfortu nie możemy osiągać swoich celów – i nic się w życiu nie zmienia, choć bardzo chcemy.To nie kolejna książka, metoda czy inspiracja poprawia jakość n
Co sprawia, że sprzedaż budzi dyskomfort?
Ktoś dzwoni do Ciebie z zaproszeniem na konferencje. Opowiada, że czekają na Ciebie świetne networkingowe okazje, wywiad do ważnego czasopisma, a do tego możesz wygłosić speech... I kiedy w myślach już wyceniasz swoje wystąpienie, dowiadujesz się, ile to TY masz zapłacić za swój udział w konferencji.Czujesz, jakby Cię ktoś oszukał – ale dlaczego, skoro w sumie nie padło tam żadne kłamstwo?Odpowied
Jak radzić sobie ze wstydem
„Wstydź się!", „Jak ci nie wstyd"... pewnie każdy z nas usłyszał kiedyś te słowa. Choć tak naprawdę są informacją o osobie, która je wypowiada, nie o nas – to najczęściej my potem nosimy wstyd latami. Przejawia się on w biznesie, w decyzjach, w tym, że nie przyznajemy się do błędów albo nie prosimy o pomoc. Im bardziej chowamy tę emocję, tym większą ma nad nami kontrolę.Posłuchaj, czym w
Jak robić content, który się niesie?
Nie stworzysz posta „5 sposobów na...”, bo to płytkie, a przecież Twoje tematy są złożone, wymagają kontekstu, nie da się tego zamknąć w tak uproszczonej treści... W efekcie zostajesz z czterema lajkami, podczas gdy ktoś publikuje pierdoły i ma dziesiątki tysięcy wyświetleń i reakcji! Niesprawiedliwość? A może... ewolucja?O tym, czy content się poniesie, nie decyduje jego jakość, użyteczność ani
Blaski i cienie maskowania
Ćwiczymy uśmiechy przed lustrem. Szukamy wzorca na kontakt wzrokowy – ile powinno trwać spojrzenie okazujące zaangażowanie w rozmowę, a jednocześnie niezbyt natarczywe? Zbieramy cytaty z filmów i seriali, żeby mieć gotową odpowiedź na każdą sytuację... To wszystko jest maskowanie się, mechanizm szczególnie znany osobom neuroatypowym. W tym odcinku rozmawiamy o trzech jego odsłonach: o kompensacji,
Twórcze rozwiązywanie problemów
Im szybciej masz odpowiedź, tym prawdopodobnie gorsza ona będzie. Choć brzmi nielogicznie, to moment pustki na początku – kiedy nie wiesz, jak się do czegoś zabrać – jest jednym z najważniejszych elementów kreatywnego rozwiązywania problemów. Sęk w tym, że większość z nas próbuje go jak najszybciej pominąć.W tym odcinku usłyszysz, co odróżnia osoby uważane za bardziej kreatywne od tych, które mają
Jak ćwiczyć umysł?
Dbamy o dietę, ruch i sen, ale co z kondycją samego mózgu? W tym odcinku rozmawiamy o mentalnym fitnessie, który pomaga zachować sprawność umysłową na lata. Dowiesz się, jak wyznaczanie celów, kreatywność i uczenie się przez całe życie chronią przed neurodegeneracją – i dlaczego kluczem do sprawnego umysłu może być wcale nie ćwiczenie pamięci, ale tolerancja na dyskomfort.Usłyszysz też o tym, dlac
Co się bardziej opłaca – szczerość czy manipulacja?
Możesz zarządzać zespołem z ADHD, wymyślając fałszywe alarmy i komunikaty od zarządu czy sztucznie podbijając ciśnienie. Działa? Działa. Ludzie dowożą. Tylko czy to jeszcze zarządzanie, czy już manipulacja?Tematem tego odcinka jest kłamstwo i manipulacja w biznesie – dlaczego tak łatwo je normalizujemy, jakim cudem to w ogóle przynosi efekty oraz co robi z ludźmi i organizacją w dłuższej perspekt
FOMO w biznesie
Wszyscy już wdrażają AI! 80% firm wybrało już rozwiązanie X, a Twoja jeszcze nie!?Słyszysz to i czujesz, jak zostajesz w tyle? Tak właśnie działa biznesowe FOMO – lęk przed tym, co przegapiamy w naszych biznesach. Niestety najczęściej nie jest to dobry doradca, bo przez niego przestajemy widzieć prawdziwe potrzeby biznesowe, a bazujemy na impulsie, który zaczepiła w nas jakaś treść.Posłuchaj, jeśl
FOMO w ADHD
Zgadzasz się na wszystko, żeby niczego nie przegapić. Albo nie przyjmujesz żadnej propozycji, bo czekasz na lepszą opcję. Tak źle, i tak niedobrze... Tak właśnie najczęściej wygląda życie z FOMO i strasznie nas wykańcza 🤷♀️W tym odcinku rozmawiamy o tym, skąd się bierze Fear of Missing Out w mózgu, dlaczego szczególnie mocno uderza w osoby z ADHD i jaką rolę odgrywają w tym RSD oraz media społec
Prosty sposób na zarządzanie małym zespołem
Delegowanie nie polega na mówieniu ludziom, co mają robić, ale na stworzeniu im warunków, w których mogą to robić – i ten odcinek ułatwi Ci to drugie :)W teorii powierzanie komuś zadań wygląda prosto: mówisz komuś, co ma zrobić, i to się dzieje. W praktyce między Twoją głową a głową drugiej osoby nie ma magicznego przewodu – czasem jest tylko próżnia, w której znika większość zadań...Poznaj więc p
Najlepszy, a jednocześnie najgorszy biznes dla AuDHD i autyzmu
Jak użyć swojej ekspertyzy jako przewagi w biznesie, zamiast pozwalać jej być przeszkodą?Biznes oparty na ekspertyzie w naturalny sposób wyrasta ze spektrum autyzmu i AuDHD. Daje ogromną satysfakcję, bo pozwala zagłębiać się w ulubiony temat bez końca, ale ma też swoje ciemne strony: blokuje sprzedaż, delegowanie i rozwój firmy.Ekspert wie wszystko o swojej dziedzinie, a przedsiębiorca wie, że kli
Jaka jest Twoja wymówka?
Nasz młodszy syn Kajtek nie chciał iść na basen bez brata. Mówił, że będzie tak płakał z tęsknoty, że pomoczy okularki od środka... Brzmi absurdalnie – ale jego mózg w ułamku sekundy znalazł gotowe wytłumaczenie, żeby nie robić trudnej dla niego rzeczy (to nie była żadna tęsknota, tylko niechęć do pójścia na basen 😅).My, dorośli, robimy dokładnie to samo – tylko nasze wymówki są bardziej przekonuj
Nie tylko liczby się liczą
Czy warto rezygnować z portiera, który wita gości w progu hotelu, na rzecz automatycznych drzwi? Przecież liczby mówią same za siebie – portierowi trzeba płacić, a drzwi zwrócą się po roku.Tylko że nikt nie policzył tego, co znika razem z portierem...W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego nasz mózg tak bardzo kocha liczby i jak ta miłość sprawia, że regularnie wywalamy wartość, której po prostu
Najlepszy, a jednocześnie najgorszy biznes dla ADHD
Twój biznes działa. Klienci wracają, mówią, że nikt tak nie dowozi jak Ty... I właśnie w tym tkwi problem.W tym odcinku rozmawiamy o modelu biznesowym, który karmi ADHD dokładnie tak, jak lubi być karmione – nowym, pilnym, stymulującym. I który przy okazji odbiera Ci kontrolę nad własną firmą, dokłada chroniczne przeciążenie i nie ma potencjału na wprowadzenie strategii.Rozmawiamy o tym, czym jest
Jak się mniej przejmować?
Jeszcze tylko to zrobię. Jeszcze tylko tamto załatwię. A potem już na pewno zadzwonię, przeczytam te książki, pojadę na wakacje... I tak w kółko – aż okaże się, że całe życie spędziliśmy na „jeszcze tylko".Żyjemy w świecie, który nieustannie dokłada nam rzeczy, którymi mamy się przejmować. Mikroplastik, algorytmy, cudze oczekiwania, kolejny ważny projekt. Ale punkty „zależy mi" – jak man
Popularne bzdury leadershipu
Leadership potrafi zmęczyć nie tylko odpowiedzialnością, ale też ilością pięknych rad, które w praktyce kompletnie nie działają. Liderzy mają być autentyczni, transparentni, skromni i zawsze dla zespołu – a potem okazuje się, że mimo włożonego wysiłku zespół wcale nie działa lepiej.W tym odcinku rozbrajamy kilka popularnych leadershipowych mitów i pokazujemy, dlaczego samo bycie miłym czy empatycz
Neuroróżnorodność i wypalenie
Świat jest ciągle za głośny, proste rzeczy zaczynają kosztować absurdalnie dużo energii, odpoczynek wcale nie regeneruje tak, jak powinien... A w dodatku ciągle popełniasz błędy przy zadaniach, które robisz od lat. Znasz to?To może być neuroatypowe wypalenie. Z tego odcinka dowiesz się, skąd to się bierze oraz jak odróżnić ten stan od depresji czy wypalenia zawodowego. Rozmawiamy o maskowaniu, pr
Znaj swoją wartość
Twoja firma działa, ale kosztuje Cię to za dużo energii? Projekty się mnożą, decyzji jest coraz więcej, a chaos zamiast maleć - rośnie. Pierwsza myśl w takiej sytuacji? Trzeba wprowadzić procesy...! Tylko często oznacza to porządkowanie rzeczy, które wcale nie są tego warte 🙅♀️Jak więc robić porządek w firmie, żeby to miało ręce i nogi? Najlepiej zacząć od poznania wartości, którą dajesz swoim kl
Po co komu marka osobista?
Wyobraź sobie, że przychodzi do Ciebie potencjalny klient, a Ty nie musisz go przekonywać, rozbijać obiekcji ani udowadniać, dlaczego powinien wybrać właśnie Ciebie. Właśnie taki komfort daje dobrze zbudowana marka osobista :)Marka osobista nie polega na kreowaniu wizerunku od zera, tylko na odkrywaniu tego, co już w Tobie jest: Twojego sposobu myślenia, wartości, stylu pracy i tego, jaką zmianę c
Czy można wypracować talent?
Szukając swojego talentu, łatwo utknąć w niekończącej się analizie. Zastanawiamy się, czy coś jest nam „dane”, czy może po prostu jeszcze nie włożyliśmy wystarczająco dużo pracy w jedną rzecz. I im dłużej o tym myślimy, tym trudniej ruszyć w jakimkolwiek kierunku.W tym odcinku dajemy talentowi ramę, która porządkuje temat bez magii i motywacyjnych sloganów: talent to obszar, w którym koszt rozwoju
Biznesy dla masochistów
Zasobożerne, trudne i słabo wybaczające błędy – ten odcinek jest o właśnie takich modelach biznesowych. Jeśli czujesz, że pracujesz dużo, a nic się nie domyka (albo dopiero startujesz i chcesz uniknąć kosztownej lekcji) ten odcinek pomoże Ci sprawdzić, czy to Ty coś robisz źle, czy po prostu grasz w grę z wysoko ustawionym poziomem trudności.Usłyszysz o biznesach, które z zewnątrz wyglądają niewin
Sprawdź jak myślisz – myślenie odgórne i oddolne
Znasz to uczucie, gdy ktoś mówi przez 10 minut, a Ty dalej nie wiesz, o co chodzi i co jest do zrobienia? Albo odwrotnie: ktoś zasypuje Cię detalami, a Ty masz w głowie tylko jedno pytanie: po co my w ogóle to robimy? Tak często wygląda zderzenie dwóch różnych trybów myślenia: odgórnego (od ogółu do szczegółu) i oddolnego (od szczegółu do ogółu).Posłuchaj, jeśli pracujesz z ludźmi, a szczególn
Autentyczność w biznesie
Czy da się być autentycznym w biznesie i jednocześnie nie robić z tego emocjonalnego reality show? Tak, bo autentyczność to wcale nie mówienie wszystkiego, co ślina na język przyniesie, a wewnętrzna zgodność między tym co myślisz, mówisz i robisz.Brzmi pięknie, ale autentyczność w biznesie ma swój koszt. Czasem oznacza rezygnację z części klientów, z niektórych strategii sprzedaży i bycia dla wszy
Rzeczy, których nie musisz
Ile razy dziennie łapiesz się na „muszę”? Muszę dowozić. Muszę mieć plan. Muszę znać odpowiedź na to pytanie. Muszę...I tak życie upływa na odhaczaniu z listy zadań rzeczy, do których robienia czujemy się zmuszeni. A gdyby tak uszczuplić tę listę, żeby zrobiło się więcej miejsca na „chcę”?.Ten odcinek miał nosić tytuł „Pięć rzeczy, których nie musisz”, ale gdy zapytaliśmy o to neuroróżnorodnych pr
Blaski i cienie pracy zdalnej
Praca zdalna brzmi jak wygrane życie – zwłaszcza jeśli masz neuroatypowy mózg i biuro to sensoryczny koszmar. Ale jest też druga strona tego medalu: frustracja, samotność, złość i lęk.Gdy widzimy się głównie na Zoomie i Slacku, spada koszt niespołecznych zachowań, zamykamy się w grupy, a komunikacja nie ma w sobie nic poza wymianą uwag o taskach. Nie mamy doświadczenia „nieuporządkowanego czasu o
Jak dobrze odpocząć z neuroatypowym mózgiem?
Masz ADHD/AuDHD i odpoczynek typu leżenie na kanapie albo Cię nakręca, albo nie daje za grosz wytchnienia? W tym odcinku pokazujemy, jak odpoczywać skutecznie z neuroatypowym mózgiem: jak działa nasz układ nerwowy, czym jest mniejsze okno tolerancji i dlaczego to właśnie przez nie klasyczne porady o regeneracji często u nas nie działają.Poznaj prostą mapę pięciu rodzajów regeneracji: sensorycznej,
Inspiracja czy manipulacja?
Wszyscy ulegamy wpływom – to nasz biologiczny mechanizm przetrwania, w którym znaczącą rolę odgrywa plemienność, oszczędzanie energii czy regulacja emocji. Z mechanizmu tego można skorzystać, by zainspirować drugiego człowieka, ale również – niestety – aby go zmanipulować.W tym odcinku sprawdzamy więc, po czym naprawdę poznać, czy masz do czynienia z inspiracją, czy już z manipulacją. Pokazujemy,
Jak działa piękno?
Czy piękno naprawdę jest „w oku patrzącego”, czy raczej w biologii, poczuciu bezpieczeństwa i potrzebie przynależności?W projektowaniu piękna – np. designie, architekturze czy brandingu – warto porzucić romantyczną interpretację piękna i przyjrzeć się biologii. Bo kiedy tak spojrzysz na piękno, przestaje ono oznaczać „zgodne z Twoim gustem/trendami/tymi, którzy kumają to co Ty”, a zaczyna być czym
Esencja zarządzania ludźmi
Emocje w biznesie mogą być jego paliwem – pod warunkiem że nie wypalasz się, próbując nimi zarządzać.Aby uniknąć wypalenia w tym obszarze, niezbędna jest znajomość trzech faz zarządzania emocjami w organizacjach – od totalnej nieświadomości, przez emocjonalne „nawiedzenie”, aż po dojrzałe, świadome zarządzanie emocjami zespołu. Twoim zadaniem jako lidera jest dotarcie do fazy trzeciej – i ten odci
Biznesowe postanowienia noworoczne
Nie musisz wymyślać postanowień noworocznych – mamy je już dla Ciebie przygotowane :)W tym świątecznym odcinku proponujemy 5 konkretnych kierunków, które realnie zmieniają sposób prowadzenia biznesu, zamiast kończyć się frustracją w drugim tygodniu stycznia. A jeżeli weźmiesz sobie do serca, że w postanowieniach nie chodzi o wytrwanie, a o konsekwentne wracanie do ich realizacji po chwilach rozpro
Delegowanie: jak bilansować zaufanie i kontrolę?
Jak zaufać ludziom w firmie, nie tracąc kontroli nad jakością? Gdzie kończy się zdrowa kontrola, a zaczyna mikrozarządzanie, które dusi zespół i wraca rykoszetem do właściciela?Ten odcinek jest o praktycznym balansowaniu między zaufaniem a kontrolą w małych firmach – szczególnie tych eksperckich i prowadzonych przez osoby z AuDHD. Dowiesz się m.in. jak delegować zadania bez utraty jakości, dlacze
Biznes, emocje i teoria ewolucji
Dlaczego kupa śmierdzi – na serio ktoś mówi o tym w podcaście o biznesie i emocjach?! Tak. W tym odcinku usłyszysz też o tym, dlaczego pandy nie powinny już istnieć i czemu AI może nas niedługo zastąpić. Bo odpowiedzi na te pytania mają jedno źródło: jest nim teoria ewolucji. Ewolucja nie jest ani celowa, ani nic nie udoskonala, a mimo to rządzi naszym mózgiem, emocjami, podejściem do drugiego czł
Jak zbudować nieduży biznes, który działa
Mały, prężny biznes, który możesz prowadzić solo lub z kilkoma osobami do pomocy – i który nie zjada Ci całego życia.... Brzmi jak marzenie? :)Droga do jego spełnienia wiedzie przez skupienie, popełnianie błędów obraz bezlitosne odcinanie rzeczy, które Tobie i biznesowi nie służą. Przydaje się też wzmacnianie dźwigni i pożegnanie strategii, która może i działa u kogoś, ale nie uwzględnia Twojej bi
Neuroróżnorodna produktywność
Gdy treść „Atomowych nawyków” i klasycznych poradników produktywności odbija się od Twojego mózgu jak groch od ściany, czas sięgnąć po metody na produktywność dopasowane do atypowego stylu funkcjonowania.W tym odcinku na bazie pięciu zasad produktywności od Marka Mansona opowiadamy, jak wygląda działanie w zgodzie z własną biologią – gdy nawyk działa 3-4 tygodnie, masz otwartych kilkanaście zadań
Sposób na samotność
Poczucie samotności wkrada się nawet w kalendarz pełen spotkań, Instagram przegrzany od powiadomień i w pracę, w której non stop jesteśmy z ludźmi. Dlaczego? Bo brakuje nam prawdziwych więzi i bycia częścią stada.Choć technologia idzie do przodu, nasze mózgi wciąż są w stanie sprzed setek tysięcy lat, a do przetrwania i poczucia szczęścia potrzebujemy innych ludzi. Tych, których zobaczymy w całośc
5 negatywnych motywatorów w ADHD
Czy naprawdę potrzebujesz pożaru, lęku albo złości, żeby w ogóle ruszyć z zadaniem?Posłuchaj o negatywnej motywacji w ADHD i wszystkich sposobach „nakręcania się”, które może i działają, ale jednocześnie powoli wykańczają zdrowie, relacje i poczucie własnej wartości. Sprawdź, jak dopaminowe dopalacze – unikanie, prokrastynacja, lęk, złość i wstyd – pracują w mózgu ADHD i dlaczego nie są dobrą baz
5 nieoczywistych narzędzi wpływu
Czy Twój zespół realizuje zadania „bo trzeba” czy „bo ma to sens”? Nawet jeśli dziś dotyczy Cię pierwsza sytuacja, możesz wpłynąć na jej transformację w tę drugą :)Poznaj 5 kluczowych narzędzi wpływu, które budują zaangażowanie, wzmacniają kulturę zespołu i realnie zmieniają zachowanie innych. Dlaczego storytelling działa szybciej i skuteczniej niż instrukcje? Dlaczego ważne są pozytywne wzmocnien
Nie bądź ratownikiem!
Zdarza Ci się robić coś za innych „bo będzie szybciej” czy „bo nie możesz patrzeć, jak się męczą”? To nie pomoc, a ratownictwo, które odbiera innym sprawczość, obniża efektywność zespołów, a samego ratownika prowadzi prosto do wypalenia. Jak temu zapobiec i pomagać mądrze? Przydaje się tu świadomość ról w trójkącie Karpmana, swoich wzorców z dzieciństwa, lęku przed bezradnością czy dopaminowego ha
Dlaczego ludziom trudno przyznać się do błędu
W tym odcinku w roli głównej występuje dysonans poznawczy, czyli to nieprzyjemne napięcie, które czujemy, gdy przekonanie „jestem dobry i racjonalny” zderza się z faktami.Dysonans poznawczy najmocniej odpala się m.in. przy groźbie negatywnych konsekwencji i uderzeniu w samoocenę. Nie omija nas również w pracy, co widać choćby w efekcie IKEA czy błędzie utopionych kosztów. Masz za sobą wieloetapową
6 mitów psychologicznego bezpieczeństwa
Czy psychologiczne bezpieczeństwo wygląda jak trzymanie się za ręce w HR-owym kumbaya? Nie ;)Weźmy na warsztat 6 mitów psychologicznego bezpieczeństwa – od tego, że to „brak konfliktów” po przekonanie, że „da się to wdrożyć polityką” albo że „chroni przed zwolnieniem”. Sprawdź, czym naprawdę jest ta koncepcja i dlaczego stanowi twardy wskaźnik efektywności, a nie miękką fanaberię.Posłuchaj, jak od
ADHD i amnezja sukcesu
Czy można odnieść sukces i… wcale tego nie zauważyć? Tak – jeśli masz ADHD i Twój mózg zapomina, że cele już dawno osiągnięte.Posłuchaj, skąd bierze się amnezja sukcesu: zjawisko, przez które osoby z ADHD deprecjonują swoje osiągnięcia, a pamiętają głównie to, czego nie zrobiły. Jak wpływa na to efekt Zeigarnik, deficyty pamięci roboczej, nietypowa reakcja układu nagrody i syndrom oszusta?W odcink
6 wymiarów kultury
Czy da się przewidzieć, z kim we współpracy popłyniemy, a z kim dojdziemy do ściany? Tak – jeśli spojrzymy na sytuację przez pryzmat sześciu wymiarów kultury Hofstede’a, dzięki którym da się szybko zmapować organizację czy klienta.Posłuchaj, jak ten kompas przekłada się na praktykę: kiedy iść ze sprawą prosto do prezesa, a kiedy budować oddolną koalicję; jak sprzedać to samo szkolenie wynikowo alb
Storytelling: jak opowiadać o liczbach?
Czy można mówić o liczbach tak, żeby słuchacze nie przysypiali? Tak – pod warunkiem, że zamienimy suche dane na historie, porównania i obrazy.Posłuchaj, dlaczego nasze mózgi lepiej pamiętają Lewandowskiego strzelającego gola co dwa mecze niż „85 bramek w 158 występach” i jak wyobrazić sobie ogrom Układu Słonecznego dzięki dwudziestogroszówce i ziarnku piasku na boisku piłkarskim oraz dlaczego „2 n
Nostalgia sprzedaje
Zapach mokrego psa i uszka z grzybami, Closterkeller, Commodore, Lego... A Tobie co kojarzy się ze „starymi dobrymi czasami”? I czy chętnie kupisz produkt albo usługę, które do nich nawiązują? Jeśli tak, nic dziwnego – nostalgia to potężne narzędzie marketingu i sprzedaży.Posłuchaj, jak nostalgia działa na mózg, dlaczego potrafi budować poczucie bezpieczeństwa i więzi społeczne, i jak można ją prz
Jak przeprowadzać zmiany
Odcinek dla każdego masochisty, który próbował coś zmienić w firmie i szło jak po grudzie. Poznasz zmianę z innej perspektywy, rozbitą na konkretne kroki do zastosowania od razu: od budowania pilności zanim wybuchnie kryzys, przez zebranie koalicji prawdziwych liderów (tych, do których „i tak wszyscy idą”), po krótkoterminowe zwycięstwa. Usłyszysz, jak nie trzymać ludzi w niepewności, co usuwać ja
AuDHD: ni to ADHD, ni to autyzm
Czy czujesz się czasem... dwoma różnymi osobami? Jedna chce iść do ludzi, druga ich nie znosi. Jedna chce zwiedzać świat, druga siedzieć w domu. Chłoniesz bodźce, by potem zdychać i mieć niechęć do ich doświadczenia.Takie sprzeczności są charakterystyczne dla AuDHD – czyli miksu dwóch neurotypów: ADHD plus spektrum autyzmu. Jeszcze do 2013 nie można było diagnozować obu neurotypów razem, a dziś di
Kotwiczenie: jak jedna liczba zmienia całą rozmowę
Gdy usłyszysz, że cena garnituru to 15 tysięcy złotych, dodatkowy krawat za 500 zł wyda Ci się okazją. Wejście do sklepu z zapachem świeżego chleba sprawi, że nagle nabierzesz chęci, by kupić bochenek – nawet jeśli w domu leżą już dwa...To właśnie kotwiczenie: mechanizm psychologiczny, który sprawia, że pierwsza podana informacja staje się punktem odniesienia dla wszystkich kolejnych decyzji. Nie
10 mądrości przedsiębiorczości
Poznaj 10 mądrości, które mogą zmienić to, jak prowadzisz biznes. Zero inspiracyjnych haseł z motywacyjnych grafik, tylko zasady decydujące o tym, czy Twoja firma się rozwija, czy za chwilę utknie w miejscu. Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego prostota wygrywa ze „skomplikowaną ekspertyzą”, jak działa klątwa wiedzy i co pokazuje historia ze 100 slajdami, które przegrały z prezentacją o jednym i t
Jak pomóc szczęściu w biznesie?
Sukces w biznesie: efekt strategii i ciężkiej pracy czy raczej zwykły łut szczęścia?Pełna kontrola nad swoim powodzeniem to mit. W tym odcinku usłyszysz o błędach poznawczych, które sprawiają, że przeceniamy swoją sprawczość, i o tym, dlaczego wciąż wierzymy, że „wystarczy robić to, co inni, którzy doszli tam, gdzie my chcemy dojść”. Dowiesz się też, co ma do tego błąd ocaleńca, jak działa efekt
Nieoczywiste metody pozyskiwania klientów
Oferta dopięta, strona śmiga, treści na social media wpadają... ale klienci wciąż nie walą do Ciebie drzwiami i oknami? Może już czas spróbować metod pozyskiwania klientów, które są często pomijane – i naprawdę działają, a nie tylko robią wrażenie albo dają złudne poczucie kontroli.W tym odcinku usłyszysz o tym, jak wykorzystać system poleceń, content oraz partnershipy, żeby nie szukać ciągle nowy
Biznes z sensem
Czy biznes musi mieć głębszy sens, skoro przynosi pieniądze? A może właśnie dlatego, że przynosi pieniądze, powinien mieć sens? Brzmi filozoficznie, ale określenie sensu (purpose) swojego biznesu możesz potraktować jako narzędzie, które po prostu działa – bo purpose to sposób na ujęcie w kilku zdaniach strategii Twojej firmy.Dlaczego warto? Aż 71% pracowników jest gotowych zaakceptować niższą pens
Paliwo do zmiany
Aż 70% zmian w organizacjach nie wchodzi w życie – jak więc projektować zmiany, żeby być po stronie pozostałych 30%? Rozłóżmy zmianę na czynniki pierwsze, a właściwie na małe zwycięstwa, które będą paliwem nie tylko dla lidera z jego wizją, ale dla całego przedsiębiorstwa czy zespołu, których zmiana dotyczy.Sprawdź, po co dzielić ludzi na innowatorów, maruderów i całą resztę (i dlaczego lepiej ola
Liderka lub lider z ADHD
Z jednej strony: kreatywność, wizja, innowacyjność i charyzma króla Juliana. Z drugiej: chaos, mikrozarządzanie, wypalone zespoły i zespół stresu pourazowego od WhatsAppa – tak może wyglądać ADHD w leadershipie. Co zrobić, by neuroróżnorodność lidera przynosiła organizacji więcej zysków niż strat?Podpowiedzi znajdziesz w tym odcinku. Posłuchaj o tym, jak okiełznać szybkie tempo, milion pomysłów i
AI w biznesie – czego nie zastąpi?
Jeśli boisz się, że pewnego dnia Twój szef albo klient powie „AI robi to lepiej” – ten odcinek pomoże Ci zobaczyć, na czym naprawdę opiera się Twoja wartość w zespole i biznesie. Bo choć AI liczy szybciej niż Ty, to na Twoją korzyść wychodzi branie odpowiedzialności za decyzje i zdolność uczenia się na błędach. Sprawdź, co jeszcze chroni Cię przed zastąpieniem przez algorytm oraz dlaczego innowac
Dobry doradca i zły doradca
Kim tak naprawdę jest dobry doradca – i czym różni się od sprytnego sprzedawcy czy samozwańczego eksperta? Po czym poznać, że konsultant naprawdę rozumie Twój problem i jest zdolny przeprowadzić Twój biznes przez zmianę, a nie tylko sprzedaje ci swoje rozwiązanie?Dobra diagnoza problemu wymaga czasu i wielu pytań. Doradca powinien wiedzieć, kiedy powiedzieć „stop” i nie wchodzić głębiej w proces.
Samotna liderka, samotny lider
Według badania Concordia Design aż 72% liderów w dużych organizacjach nie ma w swoim otoczeniu nikogo, przed kim mogłoby otwarcie mówić o zawodowych trudnościach. Samotność przekłada się na wypalenie, unikanie decyzji lub podejmowanie ich w oderwaniu od zespołu, spadek morale i poczucia sensu – a tym samym realnie wpływa na wyniki całych firm.Jak się przed tym uchronić? Przede wszystkim mieć świad
Jak zarządzać swoją energią?
Czasem działamy w trybie turbo, ale musimy liczyć się z tym, że potem czeka nas tryb buły. Każdy z nas ma ograniczoną pojemność energetyczną i wymaganie od siebie, żeby być jak perpetuum mobile nie ma sensu – zwłaszcza jeśli jesteśmy neuroatypowi, co wiąże się z niestabilnym poziomem energii.W tym odcinku poznasz sposoby na zarządzanie czterema rodzajami energii: poznawczą, kreatywną, sensoryczną
Perfekcjonizm: wysokie standardy czy autodestrukcja?
Czym różni się zdrowa dbałość o jakość od szkodliwego dla zdrowia i biznesu doszlifowywania detali, które nie mają znaczenia dla odbiorcy? Gdzie jest ta cienka granica i jak w jej ustaleniu może pomóc metafora lekko naciągniętej gumki?Jest światełko w tunelu, jeśli chodzi o ciągłą potrzebę zmian z wystarczająco dobrego na idealne. Wierzymy, że dostrzeżesz je po tym odcinku – znajdziesz w nim kil
Feedback, który działa
Jaki feedback buduje zaufanie i rozwija drugą osobę, a który rujnuje relacje, demotywuje i sprawia, że ludzie milkną?W tym odcinku posłuchasz o najczęstszych błędach w dawaniu informacji zwrotnej, jaki wpływ na dawanie i odbiór feedbacku ma psychologiczne bezpieczeństwo w organizacji oraz jaką metodę zastosować, gdy feedback nie ma sensu.To odcinek nie tylko dla liderów, ale dla wszystkich, którzy
Pięć etapów biznesu i jak nie utknąć na czwartym
Od romantycznego start-upu, przez męczącą strefę zmagań, aż po ryzykowną pustynię – z tego odcinka dowiesz się, jakie są kluczowe fazy rozwoju, przez które przechodzi większość biznesów. Który z nich jest najgorszy i jak się w nim nie wykończyć? Czym różni się zmęczony butik od butiku lifestyle'owego, dlaczego chaos jest stałym towarzyszem wzrostu i jak rozwijać zespół, żeby pomagał Ci przeska
Empatia: najbardziej niedoceniane narzędzie w biznesie
Empatia bywa mylona ze współczuciem i przejmowaniem cudzych emocji, a w biznesie – kojarzy się z „miękkim” liderem zbyt mocno zaangażowanym w życie zespołu. W rzeczywistości empatia to twarde narzędzie do podejmowania trafnych decyzji, zarządzania zespołem i skutecznej komunikacji – w życiu i w pracy.W tym odcinku poznasz rodzaje empatii: afektywną (czyli to, co czujesz) i kognitywną (czyli to, co
Najprostsza strategia ever
Wiesz już, że w biznesie musisz mieć strategię? I jeszcze strategię strategiczną na strategię, ponieważ teraz wszystko jest strategiczne. A co, jeśli są prostsze sposoby na to, żeby mieć zrobione rzeczy i pchnąć firmę do przodu?W tym odcinku posłuchasz o najprostszej strategii ever: bez pięćdziesięciu slajdów, wielkiego budżetu i planowania na trzy lata do przodu. Za to z czterema krokami (i jedną
Toksyczne zachowania i jak sobie z nimi radzić
Jako lider chcesz budować zdrową, bezpieczną kulturę firmy – ale wystarczy jedna toksyczna osoba i cały zespół zaczyna chodzić na paluszkach, wydajność spada, a chaos emocjonalny rośnie z dnia na dzień.W tym odcinku w roli głównej występują toksyczne zachowania: od fałszywej troski, przez gaslighting, po triangulację. Sprawdź, jak działają toksyczne osoby i co możesz z tym zrobić, zanim stracisz n
Jak stać się liderem godnym zaufania?
Fakt, że jesteśmy godni zaufania, oceniają inni, a nie my sami. I oceny dokonują na podstawie tego, jak się zachowujemy, a nie na podstawie tego, co sami o sobie myślimy.Jak się więc zachowywać, by ludzie chcieli za nami podążać? W tym odcinku rozbieramy na czynniki pierwsze, co składa się na prawdziwe zaufanie do lidera i to, jak je świadomie budować. Sprawdź, co warto rozwijać, by mieć większy w
Jak skutecznie prowadzić rozmowę sprzedażową?
Spokój i pewność siebie podczas rozmowy sprzedażowej – kto o tym nie marzy? Jest prosta struktura, która pomoże Ci to osiągnąć. Przejdź przez kolejną rozmowę sprzedażową zgodnie z modelem 6P, a przestanie Ci się to wszystko kojarzyć ze stresem, oporem oraz wciskaniem komuś usług i produktów.Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego najpierw warto wejść z klientem w błoto, zanim zaproponujesz pomoc, jak
Jak komunikować, aby kupili?
Nawet jeśli ktoś jest największym autorytetem na świecie w jakimś temacie, to w biznesie będzie się to liczyło na tyle, na ile będzie potafił swoją wartość zakomunikować. W tym odcinku rozkładamy na części pierwsze propozycję wartości – czyli fundament skutecznej komunikacji w biznesie. Posłuchaj, jak znaleźć insight, unique selling point i konkretny reason to belive – i dlaczego warto to zrobić,
