Podcast o mózgu

#055 Kortyzol Wredny i Zły maj 20, 2025 1598 Kortyzol – hormon stresu, czarny charakter współczesnego well-beingu. Winny wszystkiemu: zmęczeniu, problemom ze snem, rosnącym brzuchom i życiowemu wypaleniu. Ale... czy słusznie? W rzeczywistości kortyzol nie jest naszym wrogiem. To hormon przetrwania – stary jak ludzkość. Pomagał naszym przodkom walczyć lub uciekać, zwiększając uwagę i dostępność energii. Problem mamy my, bo w naszym życiu kort

#054 Dobry Czas By Zwolnić lis 29, 2024 1310 Co potrafi mózg, gdy nie wyciskamy go jak cytrynę? Spokojny mózg może robić różne rzeczy. Może smakować życie. Może przetwarzać głęboko informacje. Może wchodzić w empatyczny kontakt z drugim człowiekiem. Może poświęcić się refleksji i może też być bardzo twórczy, zobaczyć powiązania między rzeczami, które na co dzień wydają się zupełnie odległe. Tych wszystkich wspaniałych rzeczy nasz mózg nieste

#053 Wstyd Nasz Powszedni paź 11, 2024 1659 Wstyd to obok złości i strachu jedna z najsilniejszych i najbardziej dokuczających ludziom emocji. Jednocześnie jest to emocja najmniej rozumiana i jeszcze mniej oswojona. Wstydzimy się wstydzić i wstydzimy się mówić o tym, co nas zawstydza. No i tak zamyka się błędne koło. W tym odcinku wstyd jest głównym bohaterem i wreszcie możemy się mu porządnie przyjrzeć. Uwaga, to nie jest miły widok. Ale o

#052 Czemu Bliskość Bywa Trudna wrz 18, 2024 1633 Bliskie relacje, związki, rodzicielstwo, przyjaźnie - tematy powszechne i wydaje się podstawowe. Raczej nic nowego w życiu Homo sapiens. A jednak to obszary, w których co i raz się potykamy. Ciągle jakby "za mało, za dużo albo nie tak jak potrzeba". Bliskość z drugim człowiekiem to coś fundamentalnego, a jednocześnie bywa bardzo trudna. Dlaczego? Odpowiedzi można szukać w wielu miejscach. Na pewno

#051 Czemu Jest Ci Źle? 7 Powodów lis 30, 2023 1489 Dołek, kryzys, chandra, depresja, wyczerpanie. Różne są stopnie gorszej formy. I różne sposoby radzenia sobie. Ale co do tego prowadzi? Czasem wystarczy szarość listopada. I ignorowanie siebie. Dziś w podcaście opowiadam o tym, jak siebie zaniedbujemy. Siedem obszarów, które wpływają na dobrostan. Albo zły stan, gdy są zaniedbane.

#050 Przyjaźń na Zdrowie wrz 27, 2023 1432 "Dzień bez przyjaciela jest jak dzbanek, w którym nie ma nawet kropelki miodu." Słowa Kubusia Puchatka z książki A. A. Milne'go to głęboka prawda życiowa. Nie ma co. Przyjaciele nadają naszemu życiu smak i podobnie jak miód są bardzo zdrowe. A jeśli nie przekonuje Cię życiowa mądrość misia-łasucha, to może przekonają argumenty ewolucyjne i biologiczne? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na:

#049 Sprawy Nie Do Pomyślenia sie 18, 2023 1740 Mówimy: rozwój - myślimy: cywilizacja i postęp techniczny. Ale w przypadku ewolucji człowieka dużo ciekawsze rzeczy wydarzały się wewnątrz jego czaszki. Musiało upłynąć wiele czasu, aby nasz umysł mógł pojąć pozornie podstawowe rzeczy. Oczywiste oczywistości były dla naszych przodków nie do pomyślenia. Ale z epoki na epokę człowiek zyskiwał coraz to nowe intelektualne umiejętności. W tym odcinku p

#048 Smutek. Gość Niemile Widziany maj 22, 2023 1265 Wiadomo: łezki, buzia w podkówkę i ogólnie niefajnie. Kojarzy się - i słusznie - z najgorszymi chwilami w życiu. Smutek to emocja, której nie chcemy i nikomu nie życzymy (najwyżej w dawkach homeopatycznych, np. przy słuchaniu rockowych ballad). Ale jednak się pojawia. I dobrze wiedzieć, jak tę emocję obsługiwać. Tak by nam służyła, a nie tylko dołowała. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na:

#047 Mózg Murem Podzielony kwi 24, 2023 1453 Wielki, a jednak podzielony. Prawą i lewą półkulę mózgu łączy zaledwie niewielki "most". Dlaczego Matka Natura uznała, że pewne sprawy muszą być obrabiane zupełnie w różny sposób? I co to za sprawy? Kreatywność i rozum? Logika i artyzm? Nie do końca. Działanie lewej i prawej półkuli się różnią, ale różnica jest dużo bardziej zasadnicza. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffe

#046 Ogarnij Kręgi Bliskości sty 13, 2023 1328 Ilość nie zastąpi jakości. Ale o dziwo w drugą stronę działa to podobnie. W przypadku ludzi w naszym środowisku społecznym obie te reguły mają zastosowanie. W tym odcinku porozmawiamy o sprawie bardzo konkretnej, choć rzadko omawianej: ilu ludzi potrzebujemy w życiu? I jak gęste powinny być nasze kręgi bliskich i dalszych znajomych. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to

#045 Top Pop-Naukowych Książek 2022 gru 21, 2022 1535 Trauma, nałogi i psychoterapia. A na pierwszym miejscu jak zawsze mózg. W tym roku tematy mroczne, ale za to z optymistycznym przesłaniem: bywa źle, ale może być lepiej. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#044 Zostań Mistrzem Samoregulacji lis 28, 2022 1268 Samoregulacja to nie samokontrola. Obie są ważne, ale o tej pierwszej mało się mówi. Za mało. Bo umiejętność samoregulacji pozwala ukoić nerwy, uspokoić układ nerwowy i wrócić do optymalnego funkcjonowania. Tak, aby po każdej wewnętrznej burzy mogło zaświecić przyjemne słoneczko. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#043 4 Filary Uczenia się lis 4, 2022 1370 Co dzieje się w mózgu, gdy próbujemy się czegoś nauczyć? I jak optymalizować ten proces? Przepis jest prosty, bo przyswajanie wiedzy opiera się na czterech filarach: To uwaga, zaangażowanie, testowanie i konsolidacja. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#042 Kiedy Złość to Zło wrz 15, 2022 1278 Ach te nerwy! Kto z nas choć raz nie wpadł w szał? A prawie każdego dnia: irytacja, zniecierpliwienie, wzburz i oburz. Czasem się tego wstydzimy, czasem udajemy, że to nas nie dotyczy. Ale jest. Złość to jedna z podstawowych emocji. Powinna nam służyć jak wszystkie. Więc, czemu tego nie robi? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#041 Trzy Sposoby na Bliskość maj 27, 2022 1382 Myślimy "bliskość", mówimy "rozmowa". Ale to nie jedyny sposób budowania relacji. Z punktu widzenia mózgu rozmowa to ewolucyjna nowinka. Ludzie i nasi przodkowie długo dawali sobie radę bez mowy. A jednak skutecznie budowali sieci społeczne. Czasem nawet sprawniej niż my. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#040 Wysoko Wrażliwe Mózgi maj 11, 2022 1645 Czuły, wrażliwy, delikatny, subtelny - czy taki może być mózg? Owszem. Szczególnie jeśli jest to mózg osoby wysoko wrażliwej (WWO). Okazuje się, że taki mózg jest przy okazji bardzo zapracowany i niezwykle pożyteczny. Także dla wszystkich dookoła. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#039 Nie leć na Autopilocie kwi 22, 2022 1094 Odruchy, rutyny, nawyki, instynkty. Czy my właściwie jesteśmy panami swojego życia? Czy to jednak natura rządzi naszymi działaniami, myślami i emocjami? Odpowiedź, jak często, brzmi: "to zależy". https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#038 Wyprowadź Mózg na Spacer kwi 8, 2022 1131 Wszyscy staramy się utrzymywać dobrą kondycję, w tym kondycję psychiczną. Marzy nam się niewyczerpana kreatywność, odporność na stres, a do tego doskonały humor. Żeby to osiągnąć, jemy, pijemy i robimy różne rzeczy. Nie zawsze zdrowe, nie zawsze legalne. Zamiast tego proponuję coś bardzo prostego: spacer. Wytrych do optymalizacji pracy mózgu. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://bu

#037 Drapieżny Mózg Psychopaty mar 24, 2022 1151 Inteligentny i skuteczny. Czasem bardzo charyzmatyczny, niekiedy skrajnie niebezpieczny. Psychopata, czyli człowiek, który żyje kosztem innych. Jak pasożyt albo gorzej - jak drapieżnik. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#036 Cztery Poziomy Empatii mar 4, 2022 1337 Empatia, pomoc i altruizm. To z pewnością najszlachetniejsze wymiary człowieczeństwa. W tym odcinku przyglądam się empatii od strony ewolucji i neuronauki. Okazuje się, że empatię ludzie dostali w spadku po ssakach, ale dołożyli od siebie coś ekstra. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#035 Ośrodki Nasenne Cz.2 lut 11, 2022 1171 Dlaczego śnimy? Co robi mózg, gdy my bezczynnie leżymy? Po co nam te wszystkie halucynacje i mentalne filmy zwane potocznie snami. Jaki związek ma sen ze sprzątaniem, emocjami, silną wolą i kreatywnością? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#034 Gibkie Mózgi Superseniorów sty 21, 2022 1178 Mózg starzeje się tak jak ciało. Można ten proces spowalniać albo nawet zatrzymać. Nie ma cudownego eliksiru wiecznej młodości, ale są sposoby, by intelektualną sprawnością cieszyć się do późnej starości. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#033 Ośrodki Nasenne Cz.1 sty 12, 2022 1439 Dlaczego śpimy? I czy naprawdę trzeba spać 8 godzin na dobę? Jak to się dzieje, że robimy się senni i co robi mózg, kiedy my tracimy kontakt z otoczeniem? Spanie to ważna sprawa. Ale właściwie dlaczego? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#032 Najlepsze Pop-Naukowe Książki 2021 gru 17, 2021 1490 Ewolucja. Ssaki. Siła woli. Zaburzone umysły. Tajemnice mózgu... Grudniowe podsumowanie, czyli 10 popularnonaukowych książek, które towarzyszyły mi w 2021 r. Pierwszy (ale na pewno nie ostatni) ranking w Podcaście o Mózgu. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#031 Jej Wysokość Serotonina gru 3, 2021 1674 Cząsteczka Szczęścia. Prawdopodobnie najbardziej popularna neuro-molekuła. Znajdziesz ją na koszulkach, kubkach, w tytułach powieści, filmach i memach. Skąd wzięła się jej wszechobecność? I czy to nie pora, aby Królowa w końcu zeszła z tronu? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#030 Mózg w Lotosie lis 18, 2021 1439 Co się dzieje z mózgiem, gdy umysł medytuje? Zmienia się. To na pewno. Na chwilę albo na dłużej. Te zmiany są raczej w porządku, skoro miliony ludzi regularnie poświęca czas, żeby przez określony czas "nic nie robić". Tak się im przynajmniej wydaje. W rzeczywistości mózg w tym czasie musi się nieźle napracować. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#029 Udomowienie Człowieka paź 27, 2021 1362 Potulni jak baranki? A może wilki w owczej skórze? Jaka jest ludzka natura - anielska, czy wręcz przeciwnie? Prawda leży gdzieś po środku, a doskonałe jej uzasadnienie daje nam ewolucja i tzw. hipoteza samoudomowienia człowieka. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#028 OMG! Ciało Migdałowate! wrz 30, 2021 1397 Szok i irytacja. Złość i oburzenie. Trwoga, groza, furia albo przestrach. Najsilniejsze emocje to zwykle emocje negatywne. Za ich przeżywanie odpowiada dość niepozorna struktura w mózgu. Mała, ale może wiele. Czasem wręcz zbyt wiele. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#027 Pouczająca Rola Zachwytu wrz 13, 2021 1366 Zachwyt pojawia się zwykle znienacka. Chwyta (bo przecież to "za-chwyt"), trzyma, a gdy puści, to jesteśmy już odrobinę odmienieni. Czemu? Skąd taka moc tego uczucia? I po co Matka Natura wyposażyła nas w zdolność doświadczania zachwytu? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#026 Samotny mózg cierpi kwi 16, 2021 1342 Bycie samemu to nie to samo, co izolacja, a to nie równa się samotności. Te trzy rzeczy często pojawiają się razem. I w żuciu, i w mediach, a teraz w Podcaście o Mózgu. Natomiast mózg ma na temat samotności własne zdanie. I jest to zdanie zdecydowanie "na nie". https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#025 Na serio o żartach mar 26, 2021 1152 Czy mózg ma poczucie humoru? No a jakże by inaczej. Nie każdy żart wywołuje śmiech i nie każdy śmiech pojawia się na skutek humoru. Ale te dwa zjawiska są ze sobą ściśle związane. I mają jedną ważną funkcję: budowanie więzi. Przynajmniej tak to wygląda z punktu widzenia ewolucji. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#024 Lepiej się skup mar 19, 2021 1522 Jeśli pracujesz głową, to praca na maxa oznacza maksymalny wysiłek twojego mózgu. Koncentracja to klucz do jakości działania. Mózg wie, jak to robić. Ma odpowiednie systemy do skupiania uwagi. Ale można pomóc swojej koncentracji. Tym bardziej, że dziś wszystko walczy o naszą uwagę. Nie zawsze to, co nam służy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#023 Kobiecy Styl Wsparcia mar 5, 2021 1407 Wszyscy doświadczamy negatywnych konsekwencji stresu. Ale nie wszyscy radzimy sobie w ten sam sposób. Niektórzy regenerują się w czasie medytacji, inni wyciskają siódme poty na treningu, a duża grupa osób po prostu wygaduje się na ramieniu życzliwej osoby. I to ostatnie rozwiązanie jest tematem dzisiejszego odcinka. Jak zawsze z punktu widzenia nauki i ewolucji. https://www.urszuladabrowska.pl Wes

#022 Rachuba Świata lut 26, 2021 1161 Liczenie to równie niesamowita zdolność ludzkiego mózgu jak język. Matematyka i mowa mają ze sobą wiele wspólnego i to nie tylko dlatego, że w tym odcinku mówię o mózgu matematycznym ;) Liczymy pieniądze, podatki i upływający czas. Ale jak to się stało, że jesteśmy w stanie to robić? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#021 Miłość i Inne Nałogi lut 12, 2021 1128 Ach, zakochanie! Te motyle w brzuchu, to zauroczenie, ta magia spojrzeń i dreszcz pierwszego dotyku. Poezja! A może jednak biochemia i neurobiologia? Pewnie wszystko na raz. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#020 Towarzyski jak Mózg sty 29, 2021 1108 Właśnie ukazała się moja nowa książka pt. "Życie Towarzyskie Mózgu. 21 powodów, by być z ludźmi". Nie ukrywam, to dla mnie ważne wydarzenie. Dlatego dziś opowiadam, czemu zajęłam się tematem relacji międzyludzkich, bliskości i neuronauki społecznej. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#019 Pamiętaj, by nie zapomnieć sty 22, 2021 1582 Chcemy szybko się uczyć i nigdy nie mieć kłopotów z pamięcią. Nauka przynosi dużo wiedzy na temat wiedzy - tego, jak ją gromadzimy i jak przechowujemy. Nie ma niestety żadnej czarodziejskiej sztuczki, która pozwoliłaby załadować głowę informacjami. Ale są sposoby, żeby swojej pamięci pomóc. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#018 Mięsień Siły Woli sty 15, 2021 1359 Zużywa się, ale można ją trenować. Przydaje się nie tylko przy realizacji noworocznych postanowień. Siła woli jest nieodzowna za każdym razem, gdy chcemy zrobić coś wymagającego, długofalowego i nieautomatycznego. A to charakterystyka spraw nie tylko trudnych, ale przede wszystkim tych najbardziej wartościowych. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#017 Biochemia Radości gru 25, 2020 1308 Czujemy się dobrze, gdy odpowiedni koktajl biochemiczny zalewa nasze mózgi i ciała. W różnych proporcjach i w różnym czasie na nasz nastrój wpływają hormony i neuroprzekaźniki. Jest kilka substancji, które można nazwać Cząsteczkami Radości. Ale każda z nich działa trochę inaczej. Dziś opowiadam o dopaminie, serotoninie, oksytocynie, a także o dwóch grupach cząsteczek: endorfinach i endokanabinoida

#016 Czas (w) Mózgu gru 18, 2020 1484 Gna jak szalony, albo ciągnie się miłosiernie. Na temat czasu mają swoje teorie fizycy i filozofowie. Natomiast neuronauka bada, jakie pojęcie o czasie ma mózg. Nie jest mu łatwo, ale świetnie sobie radzi. Mózg odmierza i śledzi upływ czas. Zapisuje to w pamięci, odtwarza. Ale to nie wszystko. Mózg jest nawet w stanie naginać czas! Przyspieszać jego bieg i spowalniać. https://www.urszuladabrowska.

#015 Neuro-Magia Dawania gru 11, 2020 1132 Czemu lubimy dawać prezenty? Czy jesteśmy altruistami? Czy to tylko zakamuflowany egoizm? A może i to, i to jednocześnie. Jedno jest pewne: dawanie bywa super przyjemne. I takie samo zdanie ma na ten temat nasz mózg. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#014 Układ Prze-Sympatyczny gru 4, 2020 1272 Czasem w życiu jest za dużo stresu. Wtedy układ współczulny działa na całego. Ale dużo częściej cierpimy, bo za mało mamy prawdziwego, głębokiego odprężenia. Za mało pracy układu przywspółczulnego. Poradzimy sobie z tym pierwszym, gdy zadbamy to drugie. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#013 Neurobiologia Nawyku lis 27, 2020 1275 Działania automatyczne, po części nieświadome, rutynowe to chleb powszedni naszych dni. Niosą nas przez życie i oszczędzają mnóstwo mentalnej energii. Są świetne, jeśli nam służą. Gorzej, gdy grają do naszej bramki. Na szczęście można nawyki zmieniać, modyfikować i dostosowywać do naszych potrzeb. Kluczem do zmian jest jak zawsze nasz mózg. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buyc

#012 Trzy Języki Emocji lis 20, 2020 1354 Przychodzą delikatnie albo zalewają nas jak wodospad. Czasem fajnie, że są. Innym razem wolelibyśmy się pozbyć. Zamiast tego możemy zacząć je lepiej rozumieć. Emocje nie tyle chcą nami rządzić, co raczej nam doradzać. Ale nie zawsze rozumiemy, o co im chodzi. Poznaj trzy języki emocji, a będzie to trochę łatwiejsze. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#011 Neuroplastyczność Wymiata lis 13, 2020 1183 To pewnie najbardziej optymistyczna wiadomość w tym tygodniu. Mózg może się zmieniać, nic nie jest raz na zawsze ustalone. Przynajmniej w naszej głowie. Dzięki neuroplastyczności możemy uczyć się nowych rzeczy, zapominać stare i ciągle aktualizować nasze własne oprogramowanie. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#010 Jest Ruch, Jest Życie lis 6, 2020 1263 Wytrzymałość, szybkość, siła, gibkość. Ruch daje naszemu ciału bardzo dużo. Ale to nie wszystko. Aktywność fizyczna to przede wszystkim dobra sprawa dla mózgu. A jak dla mózgu, to też dla naszego samopoczucia, resyliencji, odporności psychicznej i motywacji. Ruch sprawia, że stajemy się lepszymi ludźmi. Dla siebie i dla innych. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podc

#009 Strach się nie bać paź 30, 2020 1186 Temat zawsze na czasie. Dreszczyk emocji może jest i fajny, ale strachy i lęki to nic przyjemnego. Choć mają swoją rolę do odegrania, to jednak nikt za nimi nie tęskni. A może jednak? Może tak naprawdę lubimy się bać? https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#008 Nagie Instynkty Cz.2 paź 23, 2020 989 Instynkty i biologiczne porywy przybierają czasem dość romantyczny charakter. Ale nie wystarczy zrobić nowy egzemplarz, żeby Matka Natura przybiła nam piątkę. Kolejne cztery instynkty pomagają ssakom tworzyć i podtrzymywać najbliższe więzi z innymi. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#007 Nagie Instynkty Cz.1 paź 16, 2020 1123 Traktujemy siebie jak maszynki do myślenia. Ale zapominamy, że mamy też zwierzęcą dziką naturę. Instynkty kierują nami każdego dnia. I dobrze, bo nie są wcale takie głupie. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#006 Szałowe Płaty Czołowe paź 9, 2020 1242 Ludzki mózg to niezłe cacuszko. W całym tym majstersztyku jest jednak obszar, który zasługuje na specjalne wyróżnienie. To płaty przedczołowe. Siedlisko ludzkiego geniuszu i topowych możliwości. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#005 Podwójne Życie Dopaminy paź 2, 2020 1439 Najbardziej popularna cząsteczka Doliny Krzemowej. I ulubione paliwo wszystkich ambitnych, skutecznych oraz goniących za sukcesem. Zła czy dobra? To zależy. Na szczęście może nam służyć i nie musi nami rządzić. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#004 Trzy w jednym wrz 25, 2020 862 Instynkty, emocjonalność, czy logika i racjonalne myślenie? Co składa się na człowieka? Co rządzi naszym zachowaniem? To zależy... Najlepiej, gdy trzy mózgi ze sobą współpracują. Ale to wcale nie takie łatwe. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#003 Mózg na standby'u wrz 18, 2020 1167 Bujanie w obłokach niby jest przyjemne, ale często przenosi nas w rejony, gdzie wcale nie chcemy być. Myślenie o niczym może być też ukrytą siłą twojej kreatywności. Więc do dzieła. Przejdź w tryb standby. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#002 Bezbłędny nerw błędny wrz 11, 2020 1204 Łączy ciało i umysł, myślenie i czucie. To, co rozgrywa się w głowie z tym, co odczuwamy w brzuchu. Nerw błędny rozgrzewa umysły współczesnych naukowców. A nam pozwala świadomie przechodzić w tryb regeneracji i relaksu. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#001 Po co ci mózg? wrz 4, 2020 1270 Czy mózgi są potrzebne do tworzenia raportów kwartalnych? Robienia ofert? A może grania w Simsy? Też. Ale z punktu widzenia ewolucji i codziennego życia mózgi są do zupełnie czego innego. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

#000 Witam w Podcaście o Mózgu sie 30, 2020 356 Cześć! Nazywam się Urszula Dąbrowska i zapraszam Cię do słuchania Podcastu o Mózgu. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu

Odcinki

Rekomendowane