Babka Natura
Rozmawiam o tym, jak w czasach późnego antropocenu możemy przypomnieć sobie, że jesteśmy częścią natury. Bliska jest mi idea głębokiej ekologii i odpowiedzialnego podejścia do wszystkiego, co nas otacza. Szukam nowych opowieści o świecie, w których środowisko naturalne odzyskuje swoją podmiotowość.
Episodes
85. Outdoorowe macierzyństwo. Jak pokonać lęk przed naturą? | Karolina Szymańska
Dlaczego rodzicielstwo blisko przyrody w XXI wieku brzmi jak... rewolucja? To pytanie całkiem na serio, bo o tym, że warto zabierać dzieci w przyrodę wszyscy już wiemy. Okazuje się jednak, że w rozpędzonym świecie trudno tę teorię przełożyć praktykę.I właśnie o tym rozmawiamy z Karoliną Szymańską, autorką książki "ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo" (wydawnictwo Mam
84. O lokalności, dzikości i świętości | Daniel Petryczkiewicz
Z Danielem Petryczkiewiczem spotkaliśmy się, by porozmawiać o jego książce "Mała historia znikania. Opowieść o Rzece" - literackiej wędrówce, w której zabiera nas wzdłuż wysychającej rzeki. Historia rzeki Małej, o której opowiada w książce i naszym podcaście Daniel to początek zanurzania się w różne opowieści o tym:gdzie we współczesnym świecie brakuje nam świętości,czym dla Daniela jest
83. Jak zmiana klimatu wpływa na umysł, mózg i ciało? | Dominika Zaremba
To, co robimy naszej plancie, robimy również samym sobie. Konsekwencje zmian klimatycznych odczuwamy wszyscy - od małych "szarpnięć" i dyskomfortu, po ryzyko zespołu stresu pourazowego i traum dziedziczonych przez kolejne pokolenia. Jak sobie z tym radzić?Jak zaakceptować zmieniającą się rzeczywistość?Jak przeżyć żałobę klimatyczną i działać - mimo wszystko?Te, i wiele innych pytań zadaj
82. Praca ekopsychoterapeutki | Dorota Biały
Czym różnią się EKOPSYCHOLOGIA, EKOTERAPIA I EKOPSYCHOTERAPIA? Na te i wiele innych pytań szukam odpowiedzi w dzisiejszym odcinku z moją gościnią, psychoterapeutką Dorotą Biały.📚Pretekstem do naszego spotkania było pojawienie się pierwszego polskiego tłumaczenia jednej z ważniejszych książek dotyczących ekopsychologii, czyli „Ekopsychologia. Przywracanie ziemi, uzdrawianie umysłu" pod red. Theodor
81. Bieszczady: trudna historia ludzi i przyrody | Anna Kamińska
Kto choć raz nie marzył o tym, by rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Romantyczny mit o pozostawieniu dotychczasowego życia i zaszyciu się wśród przyrody wciąż ma się świetnie. Okazuje się jednak, że o trudnej historii Bieszczadów i przeszłości tych terenów wciąż wiemy niewiele.Dlatego tym bardziej cieszę się, że miałam okazję porozmawiać w podcaście z pisarką Anną Kamińską (autorką m.in. bio
80. Oddech, głos, autoregulacja | Somar Mahdi
Jednym z pierwszych etapów oddzielenia od dzikiej przyrody jest oddzielnie od ciała: nie potrafimy rozpoznawać subtelnych sygnałów wysyłanych nam przez organizm, odcinamy się od bodźców i zmysłów, staramy się "zapanować" nad sobą używkami, zarwanymi nocami i zagłuszaniem prawdziwych potrzeb.✨A gdy tak zmienić perspektywę i wrócić do siebie, do swojej natury? Zapraszam Cię serdecznie na odcinek, kt
79. Lasy Państwowe od kulis: jak naprawdę działają? | Marek Józefiak
Dlaczego ochrona przyrody w Polsce jest tak trudna i... co mają z tym wspólnego Lasy Państwowe?Marek Józefiak napisał reportaż, w którym od kulis przygląda się działalności Lasów Państwowych - zielonego imperium, które od ponad 100 lat rządzi polskimi lasami, w ostatnich latach notując przychody w wysokości kilkunastu miliardów złotych ze sprzedaży drewna.Z Markiem rozmawiałam o tym:- dlaczego gmi
78. Koszenie, zapylacze, inwazyjne gatunki obce | Mikołaj Siemaszko
Koszenie, zapylacze i inwazyjne gatunki obce (IGO) to tematy, które latem wzbudzają mnóstwo emocji - wśród przyrodników, ekologów, edukatorów, ale również osób uprawiających ogrody.Z Mikołajem Siemaszko, przyrodnikiem, działaczem na rzecz ochrony środowiska, członkiem ministerialnego zespołu ds. owadów zapylających rozmawiam m.in. o tym:- co nauka mówi o inwazyjnych gatunkach obcych i ich wpływie
77. Dlaczego katastrofa klimatyczna nas nie przeraża? | Katarzyna Boni
Dlaczego tak trudno jest nam poczuć strach przed katastrofą klimatyczną? Co zrobić, by dopuścić do siebie uczucia smutku, żalu i przerażenia? Czy można wciąż cieszyć się życiem, gdy odchodzi to, co kochamy?Posłuchajcie rozmowy z Katarzyną Boni, pisarką i reporterką o jej najnowszej książce "Którędy do wyjścia" Wydawnictwa Agora. To opowieść o zagubieniu w przyszłości, która niespodziewan
76. Ogród, który leczy | dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek
Zapraszam Was do świata ogrodów terapeutycznych - miejsc, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i fizycznej, odzyskiwać poczucie sensu, sprawczości i kontroli nad własnym życiem. Porozmawiamy o tym:🌱Co nauka mówi na temat horiterapii?🧠 Jak kontakt z roślinami wspiera zdrowie psychiczne?🌼 Dlaczego nawet amatorskie grzebanie w ziemi poprawia nastrój?Do rozmowy zaprosiłam dr inż. Bożenę Szew
75. Osobowość prawna Odry | Monika Brzezińska-Okoń i dr Stanisław Kordasiewicz
W 2022 roku Odra doświadczyła jednej z największych katastrof ekologicznych we współczesnej historii europejskich rzek – masowego śnięcia ryb wywołanego zakwitem złotej algi. Sprzyjały mu dogodne warunki: wysokie zasolenie wód spowodowane działalnością człowieka oraz zmiany klimatyczne. Dziś pojawia się szansa, by lepiej chronić rzekę – poprzez nadanie jej osobowości prawnej. Co to oznacza? Jakie
74. Niedźwiedź szuka domu | Anna Maziuk
Niedźwiedzie. Co tak naprawdę o nich wiemy? Ile prawdy jest w opowieściach o bestiach czyhających na górskich turystów? Co jest największym zagrożeniem dla tych niezwykłych zwierząt? Te, i wiele innych pytań, zadałam Annie Maziuk, reporterce, autorce książki „Niedźwiedź szuka domu” Wydawnictwa Czarne.
Z Anną miałam okazję rozmawiać już kilka lat temu, na temat jej pierwszej książki „
Instynkt. O w
73. Jak odnaleźć „dzikie ja”? | Monika Gendek
"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka.
Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Ro
72. Jak rozmawiać o klimacie i środowisku? | Katarzyna Binda
Polaryzacja ideologiczna w Polsce jest bardzo wysoka. Zgodnie z oceną ekspertów z Międzynarodowego konsorcjum badawczego Digital Society Projekt, w Unii Europejskiej wyższą polaryzację mają u siebie tylko Węgrzy.*
Ideologiczne podziały niestety nie dotyczą tylko mediów, czy dyskusji w social mediach, ale przede wszystkim - naszych codziennych, prywatnych rozmów.
Jak rozmawiać z bliskimi o klima
71. Uważna turystyka | Małgorzata Szumska
Czym jest uważna turystyka i jak nasza uważność wpływa na etykę podróżowania? O tym rozmawiam z Małgorzatą Szumską, pisarką, podróżniczką, prezeską Kopalni Złota w Złotym Stoku, a pretekstem do rozmowy była najnowsza książka Gosi "Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania".
Rozmawiamy o tym:
- jak "odkleić się" od telefonu w czasie podróży,
- do czego potrzebujemy nudy,
- ja
70. Mózg w lesie | Dominika Zaremba
Ewoluowaliśmy w przyrodzie i przez tysiące lat przystosowywaliśmy się do zupełnie innego życia niż to, które prowadzimy obecnie. Jak to wpływa na nasz mózg i na procesy poznawcze? Jak przebywanie w przyrodzie wspiera uczenie się? Zapraszam Cię na rozmowę z Dominiką Zarembą o tym:
- co mają wspólnego mózg i las,
- jak działa nasza uwaga w mieście, a jak w lesie
- dlaczego kultura nastawiona na indy
69. Neuroarchitektura, czyli „powrót do natury” w projektowaniu wnętrz | Sylwia Szcześniak
Neuroarchitektura to sposób myślenia o projektowaniu, który łączy architekturę, neurobiologię i psychologię. Dlaczego rozmawiamy o niej w podcaście o relacji ludzi i przyrody? Okazuje się, że tworzenie bezpiecznej, relaksującej i wspierającej nas przestrzeni jest tak naprawdę... powrotem do natury:)
Posłuchaj o tym:
- jaką rolę pełni w naszych wnętrzach czerwone światło,
- czym jest zasada 4C w a
68. Relacje ludzi i psów. O podmiotowości zwierząt rozmawiam z Marcinem Wilkiem.
Marcin Wilk na początku swojej książki "Lepszy gatunek. Psio-ludzkie historie" napisał: "Zawsze najbardziej interesują mnie kwestie podmiotowości zwierząt i stosunku człowieka do nich. Jeśli w trakcie lektury te zagadnienia okażą się istotne także dla czytających, będzie to oznaczało, że książka spełniła swoje zadanie".
Mnie kwestie podmiotowości również szalenie interesują, d
67. Czy możemy uniknąć cierpienia? Rozmawiam z psychologiem Ryszardem Kulikiem.
W życiu dążymy do przyjemności i wygody - to naturalne. Tak powstawały wszystkie cywilizacje. Co jednak się stanie - z nami, naszymi ciałami, naszą planetą, jeżeli zupełnie zamkniemy się na inne aspekty życia? W jaki sposób nadmierna kontrola i uzależnienie od przyjemności wpływa na świat wokół nas?
Posłuchaj rozmowy z dr. Ryszardem Kulikiem, psychologiem, który specjalizuje się w obszarach ekops
66. Niedoceniany węch. O tym, co potrafi nasz nos rozmawiam z Anną Budyńską i Katarzyną Białousz.
Węch przez lata był jednym z najmniej docenianych zmysłów - m.in. dlatego, że łączył nas z tym, co dzikie, pierwotne, "zwierzęce". Dziś, za sprawą najnowszych badań, o węchu wiemy już dużo więcej i możemy obalić kilka mitów.
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Anną Budyńską i Katarzyną Białousz, autorkami książki "Ach Zapach. Przewodnik po fantastycznym świecie zapachów" wy
65. Jak badać relacje międzygatunkowe? O wegańskiej socjologii rozmawiam z Łucją Lange.
Czy socjologia może badać relacje między różnymi gatunkami? Na przykład człowiekiem i zwierzęciem, człowiekiem i drzewami? Jak wyglądają te relacje? Co wiemy o naszej komunikacji z innymi gatunkami?
Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z dr Łucją Lange, naukowczynią związaną z Wydziałem Ekonomiczno-Socjologicznym Uniwersytetu Łódzkiego oraz na Wydziale Artes Liberales Uniwersytetu Wars
64. Czy opowieści mogą uratować świat? Rozmawiam z Marcinem Napiórkowskim.
Czy to jakich słów i metafor używamy, jakimi serialami karmimy naszą uwagę i co opowiadamy dzieciom może mieć wpływ na losy świata? Co wspólnego ma prastara puszcza z nowoczesnością?
Posłuchajcie rozmowy o opowieściach z dr hab. Marcinem Napiórkowskim. Marcin jest semiotykiem, badającym społeczne postrzeganie nowych technologii oraz współczesne mity kierujące naszym życiem.
Jest autorem kilku
63. Jak chaszcze zmieniają tożsamość miast? Z Kasprem Jakubowskim rozmawiam o czwartej przyrodzie.
"W Czarnobylu, po ponad 30 latach od katastrofy, powróciła megafauna - niedźwiedzie czy konie przewalskiego" - mówił mi gość dzisiejszego odcinka, architekt krajobrazu, dr Kasper Jakubowski.
W miejscach opuszczonych przez człowieka, na terenach poprzemysłowych, w pustostanach, kamieniołomach i na torowiskach przyroda szybko zajmuje swoje miejsce.
A gdyby tak... świadomie wpuszczać &qu
62. Czy mamy się czego bać? Z Adamem Wajrakiem rozmawiam o wilkach i Puszczy Białowieskiej.
Wilki i Puszcza Białowieska. Dwa ogromne tematy. Tematy
złożone, wielowarstwowe, wzbudzające wiele emocji. Tematy, które mój dzisiejszy gość zna od podszewki. I o których miałam ogromną przyjemność z nim porozmawiać.
Adam Wajrak jest pisarzem, dziennikarzem, działaczem na
rzecz ochrony przyrody, autorem wielu artykułów i książek o tematyce przyrodniczej. Pretekstem do naszej rozmowy była książka
61. Betonoza i Wielkie Osuszanie. O kontrolowaniu przyrody rozmawiam z Janem Mencwelem.
Dlaczego od lat w Polsce regulujemy rzeki, betonujemy miasta
i wycinamy drzewa? Komu tak naprawdę opłaca się kontrolowanie przyrody? Czy chodzi o bezpieczeństwo, estetykę, biznes a może coś jeszcze?
O tym porozmawiałam z moim dzisiejszym gościem: Janem Mencwelem, działaczem społecznym, współzałożycielem Stowarzyszenia Miasto Jest Nasze i autorem dwóch książek, które zainspirowały mnie do nagrani
60. Na herbatce u borsuka. Z Tomaszem Samojlikiem rozmawiam o granicy między fikcją a nauką w książkach dla dzieci.
Wiemy już, że wilk z "Czerwonego Kapturka" zupełnie deformuje
prawdziwy obraz wilków a sowy nie są najmądrzejszymi z ptaków. Ale co właściwie wiemy o borsukach? Co wiemy o ryjówkach? Co wiemy o rodzinnych relacjach w stadzie żubrów? Prawdopodobnie niewiele.
Po pierwsze dlatego, że za naszych czasów nie było za bardzo książeczek o borsukach. A po drugie dlatego, że jeśli
już były, opowiad
59. Czy zwierzęta mają świadomość? Rozmawiam z biologiem i zoologiem Adamem Zbyrytem.
Czy zwierzęta mają świadomość? Intuicyjnie z pewnością czujemy, że tak. Ale... z punktu widzenia nauki sprawa wciąż jest dość skomplikowana. Posłuchaj:
Co o świadomości zwierząt mówi Deklaracja z Cambridge?
Jak myślenie o zwierzętach wypaczył Kartezjusz?
Czym "obronny obwód przetrwania" różni się od strachu?
Czy bociany wyrzucające młode z gniazda są...moralne?
Bardzo serdeczni
58. Przyroda na receptę. Z Katarzyną Simonienko rozmawiam o koncepcji One Health i relacji z Matką Naturą.
Przebywanie w przyrodzie poprawia nasze zdrowie - to wiemy. A często nawet intuicyjnie czujemy. Ale co to tak naprawdę oznacza?
O to pytałam dr n. med. Katarzynę Simonienko, lekarkę, ekoterapeutkę, wiceprezeskę Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i autorkę trzech książek poświęconych terapii leśnej, w tym książki "Nerwy w las", wydawnictwa Sensus.
Posłuchaj o:
- "dojrzewaniu"
57. Co to znaczy - być częścią natury? Z Julią Fiedorczuk rozmawiam o opozycji natury i kultury, Puszczy Białowieskiej i kryzysie wyobraźni.
Julia Fiedorczuk, pisarka, poetka i tłumaczka, z którą miałam przyjemność rozmawiać w tym odcinku podcastu w pewnym momencie powiedziała, że Puszcza Białowieska jak w soczewce skupiała i skupia w sobie różne kryzysy planetarne - uchodźczy, klimatyczny, ekonomiczny. I ja myślę sobie, ze podobnie jest z naszą rozmową - w niej, jak w soczewce skupiają się wszystkie tematy, które od dłuższego czasu ch
56. Drzewa: towarzysze, bóstwa czy uzdrowiciele? Rozmawiam z Agnieszką Antosik, dendroterapeutką i przewodniczką kąpieli leśnych.
W 56 odcinku podcastu miałam ogromną przyjemność porozmawiać z Agnieszką Antosik, autorką książki "Leśna terapia. Jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew".Agnieszka jest dendroterapeutką i praktykującą przewodniczką kąpieli leśnych i w tej rozmowie zabrała mnie w podróż po różnych kulturach i czasach, a tym co tę podróż łączyło były drzewa. Rozmawiałyśmy o tym:jak to się stało, że my ja
55. Ekoterapia. O tym, jak natura wspiera nasze zdrowie psychiczne rozmawiam z Sylwią Kieszkowską.
Jak natura wspiera nasze zdrowie psychiczne? Czy psychoterapię można przeprowadzić na przykład w parku? Dlaczego przebywanie w naturze koi nasze zmysły i poprawia samopoczucie? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o ekoterapii.:)Moją gościnią jest Sylwia Kieszkowska, psycholożka, psychoterapeutka, przewodniczka kąpieli leśnych oraz certyfikowana ekoterapeutka. Łączy pasję do natury z praktyką tera
54. Eko wnętrza i zasada 8R. O projektowaniu z myślą o środowisku rozmawiam z Weroniką Budzichowską.
Wyobraź sobie, że kupujesz mieszkanie. Nie masz wpływu na jego układ, nie masz wpływu na to, jakie okna wybrał deweloper, ale urządzasz je od zera. I chcesz, żeby to wnętrze było urządzone z troską o środowisko. Na co zwrócić uwagę? Co to znaczy styl ekologiczny? Czy eko równa się wiklinowe i beżowe? Serdecznie zapraszam Cię na rozmowę z projektantką wnętrz, Weroniką Budzichowską. Posłuchaj...czym
53. O wrażliwości, odwadze i prawdzie. Urodzinowy odcinek solowy
Z okazji trzecich urodzin pdcastu z całego serca zapraszam Cię na najbardziej osobisty odcinek, jaki dotychczas powstał.:)Opowiem w nim o tym, czym jest dla mnie wrażliwość - w ujęciu tradycyjnym, a także tak jak definiuje ją Brene Brown. Opowiem dlaczego spadł mi z serca spory kamień, czego się bałam, gdzie szukam odwagi i co mnie uszczęśliwia.Będzie trochę o marketingu, grupie docelowej, astrolo
52. Innowacje czy powrót do natury? O przyszłości i wychowaniu nowego pokolenia rozmawiam z Anną Komorowską.
Inspiracją do naszej rozmowy była najnowsza książka Ani - "Rośliny i grzyby ratują świat" o dziesięcioletnej Matyldzie, która odkrywa innowacje wykorzystujące rośliny i grzyby. Jak pisze sama autorka: "To książka do myślenia. Zachęca do zadawania pytań i drążenia. Pokazuje problemy ekologiczne, ich rozwiązania i… kolejne problemy. Promuje podejście interdyscyplinarne, krytyczne myślenie i rodzinne
51. Jak plastik wpływa na nasze zdrowie i środowisko? Rozmawiam z chemiczką Sylwią Panek.
Według raportu z 2016 roku opublikowanego przez fundację Ellen MacArthur w 2050 roku w oceanach ma pływać więcej śmieci niż ryb. Takie dane przytacza w swoim ebooku "Zdrowy dom bez plastiku" moja dzisiejsza gościni, Sylwia Panek, z któą rozmawiałam właśnie o plastiku i jego wpływie na nasze zdrowie oraz środowisko. Sylwia z wykształcenia jest chemiczką i w swojej działalności w sieci zajmuje się a
50. Bawełna, wełna i skóra. O tym, czy naturalne materiały zawsze są ekologiczne rozmawiam z Katarzyną Zajączkowską (OdpowiedzialnaModa.pl).
Nasze ubrania mogą być zrobione z trzech rodzajów materiałów. Syntentycznych, takich jak poliester czy akryl. Sztucznych jak na przykłąd wiskoza czy modal i naturalnych: len, bawełna, wełna albo skóra. Jeśli chcemy jak najmniej szkodzić środowiku i naszemu zdrowiu, sięgamy po to co naturalne.Pytanie jednak czy naturalne zawsze równa się ekologiczne, czy to może trochę bardziej skomplikowane?Moją d
49. Astrologia i natura. O cykliczności w przyrodzie i w życiu rozmawiam z Martyną Pachucką.
A gdyby tak nowy rok rozpoczynał się w marcu? W miesiącu, w ktorym wszystko budzi się do życia, dzień wygrywa z nocą a słońce wreszcie częściej wygląda zza chmur? Zapraszam Cię na rozmowę o rytmie natury, porach roku i astrologii czyli nauce o cykliczności.Moją gościnią jest Martyna Pachucka, astrolożka, która zajmuje się psychologicznym aspektem astrologii, interpretuje Kosmogramy oraz prowadzi w
48. Odkryj 23 naturalne inspiracje na 2023 rok. Odcinek solowy
Ostatni rok wyjątkowo obfitował w dobre książki, filmy i podcasy o naturze, którymi chciałabym się z Wami podzielić.:) W dzisiejszym, solowym odcinku, opowiadam więc o 23 naturalnych inspiracjach na 2023 rok. Mam nadzieję, że wśród moich poleceń znajdziecie coś dla siebie!:)A jeśli podobają Wam się treści, które tworzę i chcecie wesprzeć podcast, stawiając mi symboliczną kawę w kwocie 5, 10 lub 15
47. Kwiaciarnia less waste. O pracy w kwiaciarni przyjaznej naturze rozmawiam z Martą Lesiuk.
Czy kwiaciarnie to miejsca bliskie naturze? To zależy.:) Z Martą Lesiuk, florystką i właścicielką kwiaciarni Po Stokroć w Łodzi rozmawiam o tym, jak prowadzić kwiaciarnię w duchu less waste.Posłuchajcie:jak od kulis wygląda praca kwiaciarki i prowadzenie własnego, stacjonarnego sklepu?jakie kwiaty cięte kupować, by nie szkodzić naszej planecie?dlaczego róże na Walentynki to nienajlepszy pomysł?czy
46. Naturoterapia i słowiańskość. Z Julią Wizowską rozmawiam o dbaniu o siebie w zgodzie z naturą.
Ten odcinek miał być o naturoterapii i słowiańskości i... taki jest.;) Ale mam wrażenie, że tym, co łączy oba tematy i co mocno wybrzmiewa w mojej rozmowie z Julią Wizowską to także dwa inne słowa: zmiana i odwaga. Zmiana życiowej ścieżki - bo Julię prawdopodobnie możecie kojarzyć z bloga Na Nowo Śmieci i odwaga do podążania za głosem serca, które dwa lata temu zaprowadziło Julkę na studia podyplo
45. Leśne przedszkole. O dzieciństwie blisko natury rozmawiam z Dorotą Zaniewską
Leśne przedszkole to nie jest zielona szkoła, ani miejsce kształcące przyszłych leśników.:) To inicjatywa, dzięki której najmłodsi rozwijają się blisko natury - na powietrzu, w ruchu, tak jak my kiedyś. I o tym chciałabym Wam dziś opowiedzieć - razem z moją gościnią.Do rozmowy w 45 odcinku podcastu zaprosiłam Dorotę Zaniewską, która jest współzałożycielką pierwszego w Polsce leśnego przedszkola -
44. Cztery pory roku w lesie. O obserwacji zwierząt rozmawiam z biologiem i zoologiem, Adamem Zbyrytem.
Las jest niezwykły o każdej porze roku, prawda?:) Jeśli chcielibyście jeszcze bardziej świadomie doświadczać leśnych wędrówek, obserwować zwierzęta i cykliczność przyrody - przybywam z tym odcinkiem :)Z Adamem Zbyrytem, zoologiem i biologiem, związanym z Uniwersytetem w Białymstoku rozmawiamy o wszystkim, co może nas spotkać w lesie przez cały rok.- co zrobić, gdy natkniemy się na lochę z warchlak
43. Co łączy ptaki i ludzi? Rozmawiam z Jackiem Karczewskim, pisarzem, przyrodnikiem i aktywistą.
Z ptakami łączy nas 50 genów, ale także... wspólna historia, tysiące wspólnych lat na Ziemi, wierzenia, legendy i mity. Czy wiecie, że kiedyś ptaków potrzebowaliśmy do tego, by godnie narodzić się i umrzeć? Jaką rolę pełniła w świecie Pragęś?Jak to się stało, że Anioły mają skrzydła?Dlaczego przy sowach zachowujemy się jak przy ludziach?Serdecznie zapraszam Was na rozmowę-podróż po wielu kulturach
42. Ptaki: poznaj, pokochaj, pomóż! O działalności Stowarzyszenia Jestem na pTAK rozmawiam z Piotrem Kamontem.
Co to znaczy "być na pTAK"?" O to pytałam w podcaście Piotra Kamonta, prezesa zarządu Stowarzyszenia Jestem na pTAK, które od 2005 roku działa na rzecz ochrony przyrody, a dzięki licznym ogólnopolskim projektom, takim jak Noc Sów, czy Ogród na pTAK edukuje o roli ptaków w środowisku naturalnym.Jeśli zastanawiacie się...- jak nauczyć się rozpoznawać różne gatunki ptaków?- jak pokochać gołębie w mia
41. Biznes stworzony z miłości do pszczół. O kulisach pracy w Miodowej Mydlarni opowiada Marek Guszczyn.
Jak to jest po ponad 20 latach rzucić pracę w korporacji, założyć pasiekę w Puszczy Knyszyńskiej i stworzyć rodzinną manufakturę kosmetyczną? Zapraszam Was na rozmowę z Markiem Guszczynem, który wraz z żoną Ulą prowadzi manufakturę kosmetyczną Miodowa Mydlarnia, w której wraz z całym zespołem wytwarzają naturalne kosmetyki z wosku, pyłku pszczelego i miodu, podbijając serca klientów w całej Polsce
40. Czym są i jak działają roślinne suplementy diety? O kulisach firmy Yango rozmawiam z Aleksandrem Kosińskim
#współpracaCzy wiecie czym naturalne suplementy diety? Zapraszam Was na rozmowę z Aleksandrem Kosińskim, współzałożycielem firmy Yango, od 2014 roku produkującej suplementy oparte głównie o surowce roślinne.Yango – z języka cebuańskiego – oznacza Ukłon i właśnie o ukłonie w stronę Natury rozmawiałam z Olkiem:) Podpytywałam go, jak jego zainteresowanie medycyną naturalną przełożyło się na pomysł na
39. Jak natura wspiera naszą intuicję? Z Kamilą Surmą rozmawiam o podążaniu za głosem serca.
Serdecznie zapraszam Was na wyjątkowy odcinek z okazji drugiej rocznicy podcastu:) Rozmawiam z nim o intuicji, naturze, obfitości i słuchaniu głosu serca, a moją gościnią jest Kamila Surma - autorka książki „Wyspa intuicji, odwagi i wiary" oraz podcastu Wyspa Intuicii, a także pierwszego w Polsce Dziennika Intuicji, certyfikowana praktykantka metody Theta Healing, nauczycielka Kursu Cudów, medyt
38. Dzikie rośliny jadalne. O bogactwach naszych lasów, łąki i trawników rozmawiam z Katarzyną Banaś.
Jedliście kiedyś jajecznicę z gwiazdnicą zamiast szczypiorku? A może próbowaliście kanapek z dziką rukolą? Albo przyrządzaliście surówkę z mniszkiem lekarskim?:) Jeśli nie, to gościni dzisiejszego odcinka na pewno Was do tego zainspiruje! O dzikich roślinach jadalnych miałam przyjemność porozmawiać z Katarzyną Banaś, leśną przewodniczką i edukatorką przyrodniczą. Kasia organizuje warsztaty, spacer
37. Olejki eteryczne. Z Elżbietą Świętek rozmawiam o aromaterapii ciała, duszy i emocji.
Długo nie mogłam zrozumieć fenomenu olejków eterycznych. Od lat miałam kilka w domu, ale trudno mi było się do nich przekonać. Do czasu, gdy nie usłyszałam jak opowiada o nich Ela - gościni dzisiejszego odcinka mojego podcastu.:)Ela Świętek zajmuje się aromaterapią i edukuje w zakresie tej pięknej roślinnej medycyny dla ciała, umysłu i duszy. Założyła platformę naturalnabogini.pl, która do niedawn
36. Zielone miasta przyszłości. O trendach w planowaniu miast rozmawiam z architektką, Magdaleną Milert.
Jak przygotować miasto na zmiany klimatu i starzenie się społeczeństwa? Czy możliwe jest miasto neutralne środowiskowo? Czym jest zielona infrastruktura i syndrom chorego budynku?Te i wiele innych pytań zadałam mojej gościni, Magdalenie Milert, architektce, którą w Internecie możecie znać pod nickiem Pieing. Rozmawiałyśmy o najważniejszych trendach w planowaniu miast i o tym, jak bardzo miasta prz
35. O wilkach w polskich lasach. Z Anną Maziuk rozmawiam o jej reportażu "Instynkt".
'Wszystko wskazuje na to, że niechęć człowieka do wilka zaczęła się właśnie od zjedzonej owcy, jakieś dwanaście tysięcy lat temu", pisze Anna Maziuk, w reportażu "Instynkt. O wilkach w polskich lasach", gościni 35 odcinka mojego podcastu.Z Anią porozmawiałam o trudnej relacji wilków i ludzi, o tym jak przez lata postrzegaliśmy te fascynujące zwierzęta i dlaczego wciąż tak bardzo się ich boimy. Zap
34. Boso w naturze. Z Kasią Wojtacką rozmawiam o chodzeniu na bosaka, uziemieniu i "bosych butach".
Kiedy ostatnio chodziliście boso po śniegu? ;) Ja jeszcze nigdy ale może wkrótce się to zmieni - za sprawą mojej dzisiejszej gościni, czyli Kasi Wojtackiej, instruktorki rekreacji ruchowej, certyfikowanej nauczycielki pilates i promotorka chodzenia na bosaka - najlepiej w naturze. Jeżeli zastanawiacie się: - dlaczego warto chodzić boso o każdej porze roku- jak nasza stopka reaguje na różne natural
33. Magia Kryształów. Z Eweliną Gruszczyńską rozmawiam o kamieniach, intuicji i pracy nad sobą.
Ewelina Gruszczyńska prowadzi w Kielcach sklep Magia Kryształów, a ja w podcaście podpytywałam ją właśnie o... magię kryształów.:) Czym są kryształy? Jak się przejawiają ich właściwości? Jak wybrać kamień dla siebie? Czym tak naprawdę jest magia i w jaki sposób pracować z kamieniami?Lubię poznawać świat z różnych perspektyw i dlatego bardzo serdecznie zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy o
32. Dotyk, cierpliwość i medytacja. O tworzeniu ceramiki rozmawiam z Ewą Ołdakowską, założycielką Pracowni Nie Pękaj.
Czy tworzenie ceramiki może być... medytacją? Jak ważny jest dziś dla nas dotyk? Czy glina może uczyć nas cierpliwości i pokory? Jak to jest rzucić etat w korporacji, by stworzyć własną, kameralną pracownię? Jeśli jesteście ciekawi - serdecznie zapraszam Was na rozmowę z Ewą Ołdakowską, założycielką pracowni ceramiki o wymownej nazwie Nie Pękaj :)Serdecznie zapraszam Was także do odwiedzenia sklep
30. Ubrania do Oddania. O (r)ewolucji na rynku odzieży używanej rozmawiam z Zosią Zochniak.
Ponad pół miliona złotych – taką kwotę Zosia Zochaniak i Tomek Bocian, założyciele portalu Ubrania Do Oddania, w ciągu 3 lat przekazali na organizacje pozarządowe. A dopiero się rozkręcają :)Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy o tym, jak powstał pomysł na Ubrania Do Oddania, czym działalność Zosi i Tomka różni się od tradycyjnych zbiórek odzieży, i wreszcie – jak tak naprawdę wyglądają
28. "Magia natury" w badaniach naukowych. O ekologicznej alternatywie dla sztucznych nawozów rozmawiam z dr hab. Anną Sroką-Bartnicką.
Wiecie, co dzieje się, gdy w jednym projekcie badawczym spotkają się chemicy i biolodzy?;) Dr hab. Anna Sroka-Bartnicka, gościni 28 odcinka podcastu powiedziała mi, że to właśnie na pograniczu różnych nauk powstają najbardziej fascynujące odkrycia.Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy o projekcie badawczym prowadzonym w Zakładzie Genetyki i Mikrobiologii UMCS w Lublinie, w ramach którego
29. Gastronomia, budownictwo i ekologia. O tym, jak nauka wspiera eko-innowacje rozmawiam z dr inż. Marią Kurańską.
Jeśli zastanawialiście kiedyś, jak połączyć gastronomię, budownictwo i ekologię – moje dzisiejsza gościni znalazła na to sposób:) Zapraszam do rozmowę z dr inż. Marią Kurańską, autorką innowacyjnej technologii recyklingu oleju posmażalniczego, z którego wytwarzane są materiały termoizolacyjne dla budownictwa.Brzmi to trochę jak sciene-fiction (przynajmniej dla mnie!), ale to są właśnie momenty, w
27. Jak chronić ekosystem Bałtyku? Rozmawiam z Olgą Sarną, prezeską Fundacji Mare.
Zamiast tradycyjnego zaproszenia do odcinka, chciałabym pokazać Wam 3 cytaty ze strony Fundacji Mare, której prezeską jest Olga Sarna – gościni tego odcinka.„Na polskich wodach Bałtyku znajduje się około 100 potencjalnie niebezpiecznych wraków, nadal zawierających ropę i/lub inne substancje niebezpieczne - jako ładunek lub jako paliwo własne.”„Według Komisji Europejskiej jednorazowe plastiki to 50
31. It's Bean! czyli jogurty z... fasoli. O tym, jak jeść (i co jeść!) by nie szkodzić naszej planecie, rozmawiam z Pauliną Barros.
Jakie są pierwsze na świecie (!) jogurty z fasoli? Pyszne, zdrowe i dobre dla planety.:) Dietetyczki, Paulina Barros i Kasia Siczek stworzyły autorską alternatywę dla tradycyjnego nabiału, wykorzystując lokalne, polskie składniki – właśnie takie, jak fasola.Z Pauliną rozmawiałam o pracy nad stworzeniem produktów marki It’s Bean!. O miesiącach prób i błędów w kuchni, o start-upowym zacięciu i posz
26. Wielorazówka. Jak stworzyć zrównoważony biznes? Rozmawiam z Martą Konopko.
Czy można stworzyć dochodowy, a jednocześnie zrównoważony biznes? Marta Konopko udowadnia, że tak :) Marta jest przedsiębiorczynią i właścicielką marki „Wielorazówka” – czyli eko-produktów i sklepu internetowego zero waste. Od 3 lat pokazuje, że można prowadzić biznes przyjazny naturze, w zgodzie ze swoimi wartościami, a w swoich mediach społecznościowych edukuje o tym, jak żyć bardziej świadomie
25. Las na zawsze. O lasach dla przyszłych pokoleń rozmawiam z Michałem Pacą, założycielem fundacji "Las na zawsze".
Czy można posadzić las... na zawsze? :) Właśnie o to zapytałam Michała Pacę - współzałożyciela fundacji "Las na zawsze", edukatora edukacyjnego, przedsiębiorcę i człowieka, dla którego naprawdę liczy się los przyszłych pokoleń. Rozmawialiśmy o tym:- dlaczego fundacja sadzi lasy, mimo że tę pracę wykonują już Lasy Państwowe?- czym "sadzenie lasu" różni się od "robienia przestrzeni dla natury"?- jak
24. Jesteśmy stworzeni z gwiazd. O Ziemi z kosmicznej perspektywy rozmawiam z astronomem, Kubą Bochińskim.
Czy wiecie, że patrząc w niebo możemy prześledzić historię Wszechświata - jeśli tylko wiemy, na co parzymy?:) Zapraszam Was do wysłuchania kosmiczno-filozoficznej rozmowy z dr Jakubem Bochińskim, astronomem, odkrywcą egozplanet, kosmicznym managerem i edukatorem. Z Kubą porozmawialiśmy o Ziemi w kontekście całego kosmosu - czym jest Życie, które rozwinęło się na naszej planecie? Czy takie samo życ
23. Natura w kulturze ludowej. Rozmawiam z etnografką, Magdaleną Bojarowską.
A gdyby tak spojrzeć na naturę z perspektywy naszych przodków? Zastanowić się, czym była dla nich, a jak my ją dziś odbieramy, wrócić myślami do rodzinnych opowieści, dawnych wierzeń i symboli... Zapraszam Was na rozmowę z Magdaleną Bojarowską, etnografką, współprowadzącą rodzinny sklep w Warszawie Dom Sztuki Ludowej. Rozmawiamy o Nocy Kupały, ludowych wierzeniach, symbolice roślin, zwierząt i pt
22. Łąki kwietne. O ekologicznej alternatywie dla trawników rozmawiam z Maciejem Podymą, prezesem Fundacji Łąka.
Czym są łąki kwietne? Czym różnią się od trawników i dlaczego polskie miasta tak bardzo je ostatnio pokochały?:) O tym rozmawiam z Maciejem Podymą, prezesem Fundacji Łąka, która rozpoczęła w Polsce prawdziwą łąkową rewolucję. Posłuchajcie! Mówimy o zaletach łąki, o smogu, o alergikach, kleszczach i zastanawiamy się, skąd wzięła się w nas miłość do równo przystrzyżonych trawników.
21. Naturalne kosmetyki. O pielęgnacji w zgodzie z naturą rozmawiam z Moniką Potaczek.
Monika z branżą beauty związana jest od siedmiu lat. Prowadzi także podcast "Do trzech razy skóra", w którym opowiada o swojej drodze do naturalnej pielęgnacji i rozmawia z przedstawicielami firm produkujących naturalne kosmetyki w Polsce. W podcaście porozmawiałyśmy o tym:..- czym się różnią kosmetyki naturalne od drogeryjnych i aptecznych- czy warto ufać wielkim koncernom i jak nie nabrać się na
20. Rok bliżej natury: opowiadam o książkach, podcastach i podróżach. Odcinek solowy.
To już ROK! W piątek, 29 maja 2020 opublikowałam pierwszy odcinek podcastu Babka Natura. Dziś za mną kilkanaście wspaniałych rozmów z wyjątkowymi gośćmi, kilka solowych odcinków, mnóstwo wzruszeń, rozmów z Wami - słuchaczami - i dużo cennych lekcji.:)W tym odcinku polecam Wam książki, podcasty i miejsca, które poznałam w minionym roku, a które pomogły mi zbliżyć się do natury, jeszcze lepiej ją zr
19. Jak natura łagodzi nasz stres? Rozmawiam z Kamilą Karpińską, trenerką warsztatów antystresowych.
Jak na łagodzenie naszego stresu wpływa światło słoneczne, kontakt ze zwierzętami i... morsowanie? Między innymi o tych kwestiach rozmawiałam z Kamilą Karpińską - joginką, psycholożką i trenerką warsztatów antystresowych, która tematem stresu zajmuje się bardzo holistycznie. Wspólnie zastanawiałyśmy się, jak przebywanie w naturze może wspierać nas w niwelowaniu skutków długotrwałego stresu albo w
18. Lasoterapia. Z Katarzyną Simonienko rozmawiam o kąpielach leśnych i powrocie do korzeni.
O shinrin-yoku, czyli kąpielach leśnych słyszeliśmy już chyba wszyscy. Ale czy wiemy, co tak naprawdę kryje się za tą nazwą? Co na ten temat mówi nauka? Między innymi o to pytałam moją gościnię, Katarzynę Simonienko, przewodniczkę kąpieli leśnych i autorkę trzech książek na temat terapii lasem. Posłuchajcie i... miłego powrotu do korzeni.:)Całą działalność Kasi znajdziecie na stronie https://www.f
17. Naturalne place zabaw. Z Anią Komorowską rozmawiam o projektowaniu miejsc pełnych roślin, wody i pagórków.
Czy kuchnia błotna, pagórki i rośliny mogą zastąpić dobrze nam znane piaskownice, zjeżdżalnie i huśtawki? Czym są naturalne place zabaw i jaka jest ich rola w mieście? W 17 odcinku podcastu rozmawiam z Anią Komorowską, architektką krajobrazu, podcasterką i pedagożką, która w swojej Pracowni k. od lat projektuje naturalne place zabaw. Posłuchajcie! :)Więcej o Pracowni k. przeczytacie tutaj: https:/
16. Ekologia i rdzenna mądrość. Z Magdą Bębenek rozmawiam o życiu w zgodzie z naturą.
Zapraszam Was do wysłuchania trochę filozoficznej rozmowy.:) Z Magdą Bębenek rozmawiałyśmy o szeroko pojętej ekologii i o roli człowieka w świecie. Jesteśmy "panami" Ziemi czy jej opiekunami? "Szkodnikiem" tej planety czy może... tą planetą? Jak do tych kwestii podchodzą kultury rdzenne i jak to spojrzenie różni się od kultury Zachodu? Poruszyłyśmy naprawdę różne tematy i wielu z nich nie wyczerpa
15. Zjedz swój talerz. O jadalnych naczyniach BreadPack i tworzeniu eko-biznesu rozmawiam z Angeliką Szkołudą.
Słyszeliście kiedyś o jadalnych naczyniach? Z Angeliką Szkołudą, współwłaścicielką firmy BreadPack rozmawiam o bredpackach, czyli smacznej alternatywie dla jednorazowych, plastikowych naczyń. Poruszamy także kwestię odpowiedniej segregacji odpadów, podejmowania ekologicznych wyborów na co dzień i prowadzenia biznesu w zgodzie z naturą.Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o bredpackach, albo zamówić
14. Dlaczego dzieci potrzebują natury? Rozmawiam z pedagożką leśną, Anetą Chmielińską.
Często mówi się, że "dzieci potrzebują natury", ale rzadko idą za tym konkretne dane, fakty i badania. Moja rozmówczyni, Aneta Chmielińska, założycielka Dzikoprzygód, właśnie takie fakty przedstawia, a ponadto opowiada o tym...- dlaczego naprawdę warto wychowywać dzieci blisko natury,- jak mądrze budować świadomość ekologiczną- co ma wspólnego Nutella z dziecięcą ciekawością świata,- jak NIE prowa
13. Kolory Natury. Z malarką Kasią Ekes rozmawiam o obrazach malowanych tuszami z roślin, procesie twórczym i artystycznym biznesie.
Z Kasią Ekes, artystką, malarką i autorką wyjątkowej kolekcji obrazów Flourish rozmawiałam o tworzeniu roślinnych tuszów do malowania, wydobywaniu barw prosto z Natury, procesie tworzenia abstrakcyjnych obrazów, a także o prowadzeniu artystycznego biznesu. Ale nasza rozmowa to coś więcej niż opowieść o roślinnych farbach - to kilka refleksji na temat inspiracji, weny, twórczości, a także roli arty
12. "Zazieleniam życie". Z Kamillą Kocjan rozmawiam o projektowaniu zieleni do wnętrz i pielęgnacji roślin w naszych domach.
W dwunastym odcinku podcastu rozmawiam z architektką krajobrazu, Kamillą Kocjan (Planta Verde) o:- projektowaniu zieleni do wnętrz- trendach w roślinnym świecie- miejskich dżunglach i "boomie" na rośliny- najlepszych roślinach na prezentI wielu innych, bardzo ciekawych sprawach! Posłuchajcie.:)
11. Biżuteria inspirowana naturą. Rozmawiam z Justyną Krupkowską-Filipowską o tworzeniu artystycznej biżuterii z miedzi i srebra.
W 11. odcinku podcastu rozmawiałam z Justyną Krupkowską-Filipowską, twórczynią artystycznej biżuterii z motywami fauny i flory. Jeśli zastanawiacie się jak wygląda praca rękodzielniczki "od kuchni", gdzie Justyna szuka inspiracji i w jaki sposób uczyła się "fachu" - zapraszam do wysłuchania podcastu.
10. Fotografia przyrodnicza. O książce "Łosie w kaczeńcach" i moje refleksje na temat dzikiej przyrody. Odcinek solowy
Jak wygląda praca fotografa przyrody, co łączy pokolenie wychowane na filmach czytanych głosem Krystyny Czubówny i czym są "niedoliski"? :) W tym odcinku odpowiadam na te pytania i przedstawiam Wam książkę "Łosie w kaczeńcach. O czym milczy Biebrza" autorstwa Łukasza Łukasika i Magdy Sarat. Podrzucam także kilka innych tytułów o przyrodzie i zapraszam do dyskusji na temat dzikiej przyrody. Pogadam
09. Jak podróżować z psem? Z Elą Sieczką, autorką bloga Gdziekolwiek w Świat rozmawiam o wyjazdach w towarzystwie czworonoga.
Podróżniczy duet - Ela i Skipper, zwany psem niekudłatym, zwiedzili już całkiem spory kawałek Polski, a także kilka krajów za granicą. Rozmawiałam z Elą o praktycznych aspektach takich podróży - jak planuje swoje wyjazdy, jak wyszukuje noclegi przyjazne psom i co jest jej podróżniczym "must have"? Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was dobrym wstępem do rozważań na temat podróży z Waszymi zwi
08. Jak wygląda praca w stajni? O Stajni Słójka na Podlasiu rozmawiam z jej właścicielką, Justyną Kozłowską.
Lekcje jazdy konnej, kuligi, rajdy, pensjonat dla koni, hodowla... Jak to wszystko ogarnąć? :) Posłuchajcie mojej rozmowy z Justyną Kozłowską, właścicielką Stajni Słójka na Podlasiu.
07. Biznes młodej mamy. Rozmawiam z twórczynią marki The Beejoy, Basią Jankowską-Wąsowicz.
Basia Janowska-Wąsowicz markę The Beejoy założyła rok temu, w sierpniu 2019. Dziś szturmem podbija serca kolejnych mam i dzieci. :) Zapytałam Basię o kulisy jej biznesu - o początki działalności i miniony rok, o to, czego się nauczyła i jakie ma plany. Posłuchajcie!
06. Kulisy pracy przewodnika. Z My Tu Byli rozmawiam o magii podlaskiej przyrody.
Z Agatą Kulig i Wojtkiem Kozłowskim - czyli duetem przewodnickim My Tu Byli - rozmawiałam o pracy przewodnika turystycznego "od kuchni", o wyprawach do lasu, pokonywaniu własnych słabości i tropieniu dzikich zwierząt.:)
![Antoni Syrek-Dąbrowski [PODCASTY]](https://cdn.radoxo.com/images/podcasts/18147-antoni-syrek-dabrowski-podcasty.webp?v=1780500047)
